Vältiva isiksuse mõistmine: 6 võimalust tulla toime | EE.Superenlightme.com

Vältiva isiksuse mõistmine: 6 võimalust tulla toime

Vältiva isiksuse mõistmine: 6 võimalust tulla toime

Kas olete kunagi olnud suhet kellegagi, kes ilmus armastav ja huvitatud suhete, vaid hiljem pull ära, kui asjad sai liiga "kaasatud?" Kas sa kasvatada last, kes kallistada ja näidata teile tingimusteta armastus üks hetk ja järgmine täiesti eralduda sind kui sa olid võõras? Aga oma ema või isa. Kas nad armastavad teid kummaline, sageli võrdsustades "eraldatus" või "sõltumatus" armastusega või jõudu? Kui see tuttav, siis võib-olla see artikkel on teie jaoks. Umbes 5,2% USA täiskasvanud elanikkonnast on mõjutatud vältiva isiksushäire ja peaaegu iga toetaja (umbes 60) kommentaarid lõik väitis, et on kogenud suhteid vältiva omadused. Käesolev artikkel uurib vältiv isiksused ja pakkuda nõuandeid, kuidas toime tulla vältiv isiksushäire.  

Enamik meist võitlevad manus ja vaja piisavalt aega, et arendada intiimne, armastav suhe kellegi teisega. Isegi lapsed õppida armastama oma vanema (te) ületunnitöö ja läbi erinevate kogemusi. Me ei tulnud siia maailma armastav keegi, me kasvada armastad kedagi ja hellitada, kes nad on. Kui me mõistame, kes see inimene me armastame on meil arendada normaalseid manuseid, mis aitavad meil suhelda meie vajadusi, soove ja lootusi. Naine saab teada, et kui ta räägib oma mehele pärast tööd, ta on rohkem kui tõenäoline on võimalik saada teda määrata garaažis nädalavahetusel. Või poeg õpib, et kui ta juhib oma ema pildi ta teeb teda tema lemmik õhtusöök. Tervislik inimsuhetes on vastastikused ja saame aru, mida hoiab suhteid terve ja liigub edasi. Me tavaliselt ei karda hülgamine, tagasilükkamise või kaotus ilma põhjuseta. Me ei tunne vajadust teha seda koormat. Tervislik suhted on stabiilsed, sest kõik suhetes mõistab piirid, vajadusi, soove, nõrkused, ja isegi tugevad.

Kuid kahjuks, kui keegi on huvitatud vältiva isiksushäire, leiab ta väga raske arendada tervislikke suhteid piire. Selle häirega inimeste ka raske usaldada või väljendada oma sügavaimat tundeid hirmu hülgamise, tagasilükkamise või kaotus. Vältiv isiksused sageli liginema inimesed nad armastavad või hooli, ja hiljem pull ära hirmust. Vältiv isiksushäire peaaegu on väga habras ego, enesehinnangule või mõista, kuidas suhted on tegutseda. Paljud on loners või isolaatorid, kes on liiga arad, et sisestada suhteid või säilitada oma nad juba on. See on nagu siis, kui vältiv isiksushäire tegeleb "ta armastab mind, ta armastab mind mitte" mängu iga suhe tekkinud. Mõned inimesed viidata vältiv isiksus "häbelik" või "pelglik." Aga isiksuse omadused ületavad pelgus. On aluseks hirm saada "läbipaistev" suhe või täielikult kogeda suhet.

Paljud inimesed vältiva isiksushäire elada fantaasiamaailmas, mis aitab neil tunda emotsionaalselt ühendatud maailmas. Näiteks naine vältiv tunnused võivad fantaseerida, et tema boss on huvitatud muutumas abikaasa ja et nad tõesti armastavad teineteist, kuigi ta õnnelikult abielus 7 lapsed. Vältiv isiksushäire tundub soovivad kiindumust ja vastuvõtmiseks, kuid ei tea, kuidas täielikult kogeda või saada.

 

Sümptomid vältiva isiksushäire sisaldab:

  • Väldib tegevusi, mis hõlmavad kokkupuudet teistega, sest kriitikakartusest, tagasilükkamise või tundeid puudulikkus. Näiteks mõned inimesed vältida töö või helistage välja, sest nad on väsinud tunne nagu nende kaastöötajad on naeruvääristamine neid vigu teinud.

 

  • Soovimatus tegeleda inimestevahelised suhted, kui nad on teatud heakskiitmist või meeldis. Minu kogemus vältiv isiksus on see, et nad on sageli piire proovile, et näha, kas te ikka heaks neist. I kord oli teen kliendile, kes tõstaks iga nupp ta võiks mõelda suruda mind kuni ta hakkas uskuma, et võib-olla olin tema kõrval ju.

 

  • Mure hülgamine, kaotuse või naeruvääristada. Ma läheks nii kaugele, et öelda, et mure võib muutuda kinnisideeks. On oluline, et arstidel eristada sotsiaalse ärevuse vältiv isiksushäire tunnused. Teisisõnu, üksikisikute sotsiaalne ärevus ka isoleerida, tundub arg, ei taha lüüa, kui kindel on meeldinud ja on mure aktsepteerimist.

 

  • Saades kergesti haiget, kui tagasilükkamise või kriitikat tajutakse, kogenud, või eeldatakse. Üksikisik võib leida väga raske andestada keegi või saada üle keegi, kes ei ole kinnitatud neist mingil moel.

 

  • Või pärssis kardavad kaasates teised on midagi, mis toimub väga palju vältiv isiksused. Inimene ei pruugi tõsta oma käsi klassi või tõhustama küsida hirm tegi nalja või ei võeta. Selle tulemusena paljud võitlevad sotsiaalsete oskuste ja paigaldamine.

 

Vastavalt MedPlus läbi National Institute of Health, umbes 1% elanikkonnast on vältiva isiksushäire. Oluline on meeles pidada, et isiksushäired nagu vältiva isiksushäire on kauaaegne muster iseloomuomadusi, et aja jooksul toimunud. Teadusuuringud on ikka kindel, mida põhjustab isiksuse häired, kuid kombinatsioon geenid ja keskkond on viidatud. Teised uuringud punkte ükski põhjus selle häire.

 

Olles töötanud erinevaid noorukid, kes näitavad isiksushäire tunnused, Mul on olnud minu õiglase osa kogemus vältimine ja vältiva isiksused. Selle tulemusena konsulteerimist paljude kogenud vanemad valdkonnas, ma arenenud nimekirja lähenemisviise, et pered saavad toime tulla vältiv isiksushäire. Aga see nimekiri on kasulik ka kõigile tegelevad vältiv isiksus:

 

  1. Ärge sundida neid nägu te: Kui arvate kõik sümptomid eespool, näed, et vältiv isiksushäire võitleb palju emotsionaalset ja tunnetuslike väljakutseid, mis muudavad suhted teistega väga raske. Asja teeb halvemaks, mõned inimesed ka võitlevad depressioon või ärevus või viha juhtimise probleeme. Neid nimetatakse häire koosesinemine. Mõned inimesed on vangistuses nende sümptomite ja vaeva, et see, mida teised vajavad neid. Sundides üksikisiku "täita" viisil, et nad ei ole võimelised esinemas, vaid häbi neid veelgi.

  2. Anna neile ultimaatumeid õigel ajal: Mõned inimesed peavad mõistma, kuidas nende käitumist ja emotsionaalsete vajaduste mõjutavad sind. Üks suurimaid probleeme inimesed vastamisi, kui nad üritavad toime tulla kellegi isiksusehäire on end diskrimineerimise, ignoreeritakse ja tühi. Sa ei tohi unustada, et isiksuse häired hõlmavad kaasasündinud levinud ja kroonilise käitumismustreid, et tõenäoliselt ei saa muuta. Tegelikult, psühhoteraapia ja ravimite ole sageli tõhusad isiksusehäired. Keegi vältiv isiksushäire on äärmise sotsiaalse hirmud ja see ei ole lihtne "Snap" nad välja oma seisundi olemasolu, nii et saate lõpuks on võrdne suhe. Pole midagi öelda inimene, et kui nad ei saa avada oma süda ja mõistus ravi või mõistmist, kuidas nende käitumist mõjutada teisi pead lahkuma suhe. Lõppude lõpuks, sa pead elu liiga. Üksikud tuleb meelde reaalsus.
  3. Kui tunnete lõksus, kao: individuaalsed sümptomite all kannatava et hoidke neid vangistuses kindlasti vajab, et sa aru, kuid nad ei saa ka aidata ise või teid. See muudab väljatulek väga raske, sest kui sa tahad, et aidata inimene, siis on "suremas" suhe. See on sageli storyline naisi, kes on vägivaldses paarisuhtes, kus kurjategija väidab: "Ma vajan sind", kui nad aeglaselt kuritarvitada isik ikka ja jälle. Kuritarvitamise käes keegi koos vältiva isiksushäire sisaldab sageli psühholoogiline ja emotsionaalne kuritarvitamine. Ärge kartke abi paluda, jätkata tugirühmad lähedastele, pöörduda oma ravi, eraldi või jätke suhe täielikult. Teie meelerahu sõltub sellest.
  4. Läheneda asju armu ja taktitunne: Vahel on vaja olla väga aus vestlus kannataja. Aga vestlused peaksid alati kaaluma kõigi tundeid, probleeme ja vajadusi. Sa tahad püüda jalutuskäigu kaugusel, et vestlus tunne, et midagi on saavutatud. Kui kõik kõnnib minema rohkem vihane, solvunud või kaitsja, on midagi valesti. Sa tahad oma murega, oma tähelepanekud ja teie mure on taktitundeline viisil. Kui leiad mõne "objektiivne" teabeüksust tuua asju, mida peaks tegema, et samuti. Püüdke hoida oma arvamused piiratud. Sa ei taha, et käivitada vältiv isiku kaitsemehhanism, mida soovite neid mõtlema.
  5. Olge tähelepanelik oma taustsüsteemi: Mõnikord üritavad vältida vallandada vältiv isiku kaitsemehhanismid on väljakutse. Mõned inimesed on tundlikud ja midagi öelda ei tohi valesti on rünnak nende iseloomu või võimeid. Kui see juhtub, jääb tähelepanelik, et te ei ole ilmselt probleem aga, et inimene on kaitsev sest nende sümptomeid. Kui te seda silmas pidama, saate vähemalt katse kontrollida oma emotsioone vastuseks nende defensiveness. Sa ei taha kaotada perspektiivi ja lisage õli tulle.
  6. Aru, et mõnikord on midagi "päästa:" Ma olen saanud mitmeid kirju about this article varem küsitakse, kas suhe vältiv inimene tuleks salvestada. Minu vastus on alati olnud... Võibolla. Mõned suhted peavad lõppema ja on midagi jäänud salvestada. Muud suhted oleks kunagi algas nii lõpeb see suur kergendus kõigile. Ikka teised suhted oleksid paremini kaasatud ning nõuab rohkem mõtte ja planeerimine. Lõpeb suhe ülalpeetavatele erinevaid tegureid, sealhulgas, kuid mitte ainult:
    • Teie perekonnaseis: abielus; aastat koos; võttes pere koos
    • Kuidas avatud kõigile on muuta
    • Finantsstabiilsuse

 

Kas see on midagi olete märganud kellegi lähedase? Kas olete märganud oma kallimale näidata teile heldus ja ühel päeval, vaid hiljem ilmuvad külmavereline sinust ja lahti? Võibolla neil on vältiv isiksushäire.

 

Nagu alati, siis jagage oma mõtteid ja kogemusi selle keerulise häire.

Kõike paremat

 

See artikkel on algselt avaldatud 14. Juuni 2017, kuid on uuendatud, et kajastada täpsuse ja ajakohastatud teavet.

 

Seotud uudised


Post Vanematega

Tasakaalu müüt: tööelu edu ümber mõeldes

Post Vanematega

Raamatute ülevaade: stressi muutmine teismelistele

Post Vanematega

Millal ja kuidas paaride terapeudi leida?

Post Vanematega

Rääkides hüvasti klientidele ravi

Post Vanematega

8 võtit vana-kooli vanemate jaoks tänapäeva peredele

Post Vanematega

Laste temperament: uus mõte piiride kohta tunnuste ja haiguste vahel

Post Vanematega

Vaikne hääl

Post Vanematega

Usalduse taastamine pärast asi

Post Vanematega

Töö pettumusega

Post Vanematega

Tervishoid: 12 psüühikahäirega seotud probleemid

Post Vanematega

Raamatute ülevaade: peenemas marginas

Post Vanematega

Õppimispuudega seotud õnnestumine kolledžis