Puhub laual olev tühi tool | EE.Superenlightme.com

Puhub laual olev tühi tool

Puhub laual olev tühi tool

Kuidas valmis esimene tänupüha pärast David suri oli väga, väga raske. Kaotus mu abikaasa vend ja mu parim sõber oli veel uus ja toores. Kuidas me võimaluse tähistada puhkus ilma minu lapsed "maagiline onu meie seas, muutes jube Sõnamängudena ja ütlen ennekuulmatu nalja? Kuidas ma silmitsi pie küpsetamine olime alati koos teinud öösel enne kui keegi teine ​​saabunud? Kuidas saaksime minna?

Muidugi, me ei lähe, sest inimesed teevad. Aga sel aastal meie vestlus oli vaoshoitum kui tavaliselt, sest me olime kõik nii teadlik tühja tooli meie tabelis; puudumisel, mida ei saa eitada.

Nagu aastaid on möödunud, kaotus on muutunud vähem valus. Nüüd on meie mälestused David ja teised, kes on edukalt läbinud meie elust on õmmeldud huumor ja nostalgia. Toolid on tühjad. Aga suhted inimesed, kes kunagi kuulus neile jätkata meie jagatud mälestused ja lood.

Konverents läbi esimese pühade pärast surma on harva lihtne. Kuigi traditsioonid, mis areneb järgnevatel aastatel võib trahvi omal moel, pühad ilma meie kallimale kunagi olla üsna sama. Pühade pärast hiljutist surma esile puudumisel ja sageli visata inimesi segadust. Leinavad inimesed teavad, et nad peaksid "liikuda" - mida iganes see tähendab - kuid ei ole üldse kindel, et nad tahavad ja ei tea, kuidas. Need, kes hoolivad inimese lein taha olla kasulik, kuid on võrdselt segaduses, kuidas seda teha. See on olukord, mis on teravalt inimese.

Neile teist, kes on kaotanud lähedase viimase aasta jooksul mõtlevad tühja tooli juures puhkus tabelis võib intensiivistada leina kogu selle keerulise ilmingud: kurbus, viha, pahameelt, ja võibolla isegi süütunne kaotus ja jah, rõõmu ja magusus ja tänulikkust, et isik oli oma elus. Neile, kes hoolivad leinavad isik, see võib olla raske teada, kuidas kõige paremini mälestust ega aita kaasa valu.

Kurbus nõustajad üldiselt kokku leppida mõned põhilised juhised, mis aitavad teil hallata isiklikku kahju või aitab toetada neid leinas pühade ajal.

Kui te ei leinavad isik:

  • Luba endale õiguse kurvastada. Ameerika kultuuri on raske aeg surmaga. Mingil põhjusel on surve saada elu aasta jooksul pärast kahju. See lootus on ebareaalne ja ebaõiglane. Enamik inimesi võtta kolm kuni viis aastat täielikult nõustuda kaotus keegi nad armastasid. Kui keegi kallis sulle suri möödunud aastal endale meelde tuletada, et see on normaalne ja tervislik tahavad välja kummardada mõned sündmused talvepuhkus, mis rõhutavad pere ja ühtekuuluvustunne, kui sa tunned üksi uue ja valus viisil.
  • Hoolitse enda eest. Distsipliini ise saada piisavalt magada, süüa ja jälgida oma tavapärase rutiini - eriti kui sa ei tunne seda. Sul on parem teha häid otsuseid selle kohta, mida on mõtet, et sa üle pühade.
  • Planeerides. Kas sa tahad olla üksi või siis on neid, kes teid armastavad leevendada valu? Tõesti mõelda. Vahel üksi teeb üksindus liiga raske kanda. Mõnikord on rahvahulgas on suur. Ainult sina tead, mis on teie jaoks parim. Rääkige ka perekonnaliikmed ja paluda neil teid toetada kumb otsuse teete.
  • Mõtlema hosting pool. Kui Teile on tavaline kohtumispaigaks, mõtle, kas soovite seda teha sel aastal. Mõnedele inimestele meeldib saada kaotatud üksikasju planeerimise ja juhtimise õhtusöök kaksteist. Aga kui te olete üks neist, kes leiab, et see lihtsalt liiga raske teha pool kui lein, tean, et see on okei olla "isekas" ajal, nagu need ja kerjama välja. Inimesed, kes armastavad te mõistate. Need, kes seda ei tee ei ole väärt muretsema. Vähemalt, küsi abi ja aktsepteerida kõik pakkumised levitada kohustused ümber.
  • Andke inimestele luba jagada lugusid. Paljudel inimestel on idee, et parim viis aidata keegi leina on vältida räägime isik, kes on sooritanud. Enamiku ajast, nad eksivad. Kui me räägi keegi on, kui need on tõesti kaotanud perekonda. Las inimesed teavad, et nii raske kui see on see, et isik ei ole enam meiega, see on oluline meeles pidada head ajad, naerda naljakas asju, mida nad tegid või ütlesid, ja tuleb tunnistada, et ta on jäänud.
  • Kas asjad natuke teistmoodi. Sest mõned inimesed, tehes tavalisi traditsioonid ja pidustused teeb kallimale puudumisel enam valus. Mõtle, kas asju natuke teistmoodi või läheb teise kohta oleks abiks.

Kui teil on pereliige või sõber keegi, kes on leinavad:

  • Laske inimene õigus leinata. Igaüks teeb seda erinevalt. Mõned inimesed tahavad taganeda maailmas ja töötada läbi oma kurbuse üksi. Teises äärmuses on need, kes suudavad viies nagu tavaliselt ja karastamisel valu läbi häireta inimesed ja isikud. Hoolikalt kaaluma, mida oma kallimale vajab, mitte seda, mida sa teeksid seda olukorda.
  • Ole tubli. Kui märkate, et teie pereliige või sõber ei söö, saada piisavalt magada või toimivad hästi kodus ja tööl, ei eirata. Need on märgid, et isik on võimalik saada kliiniliselt depressioonis. Kutsuma inimese sööki. Rääkige talle, kui oluline on säilitada rutiin. Kui tema võimetus hoolitseda ise on pikenenud, teha, mida saate, et saada teda nõustaja.
  • Planeerides. Paluge lein, mida ta tahab olla juhtuda pere üritusi. Kuidas ta meeldib tunnistama kaotust ja samal ajal hoida puhkus läheb kõigile? Mõned pered sõnalt sätestatud tühja koha lauas ja võtke hetk jagada anekdoote isik, kes on sooritanud kaugusel. Teised terviseks mälestused. Ikka teised pakuvad palve. Rääkige koos, mida tunnevad parim kõigile osapooltele.
  • Pakkumise abi. Kui leinavad isik on see, kes tavaliselt võõrustab pere kogunemised, kas keegi teine ​​ei saa pakkuda seda teha sel aastal. Kui ta tahab kursis traditsioon, saada nii palju pereliikmeid kui võimalik, et aidata shopping, söögitegemine, koristamine, kaunistus, ja mida iganes veel vaja teha.
  • Rääkige leinavad isikule kaotus. Kuula ilma kohtuotsuse. Resist nõuannetega. Just seal olema. Aru, et leina tuleb ja läheb intensiivsus ja sagedus üsna mõnda aega. On rääkides ja kuulates, et me kõik integreerida kurbus ja järk-järgult liikuda.
  • Proovige uut tegevust, mis oli kunagi jagatud isik, kes on läinud. See on kasulik teha mõned asjad, mis ei ole varjutab asjaolu, et viimane kord tegime neile surnu jagas seda. Kui inimestele meeldib uusi ideid, nad saavad osaks pere traditsioon. Või mitte. Jäta selle otsuse järgmisel aastal.

Aeg tõepoolest paranevad enamik asju. Aga igaühel on tema enda ajataju. Kui see on teie esimene pühade kuna kaotus kallimale, anda endale luba tunne, mida sa vajad, et tunda ja teha seda, mida sa pead tegema, et saada läbi. Leida võimalusi, kuidas mälestust oma kallimale ja aktsepteerida tuge ja abi neile, kes armastavad sind.

Kui teil on sõber või pereliige keegi, kes on leinavad, neile tuge, armastust, ja konkreetset abi. Autor räägib oma kallimale ja kuulates nende lugusid ja tundeid, saate aidata neid rahustada, et kurbus võib tuhmuma, kuid meie suhted inimesed, keda me armastame kunagi lõppema.

Seotud uudised


Post Vanematega

Komöödia viis

Post Vanematega

Rääkige või vaikige?

Post Vanematega

Raamatute ülevaade: kinni jäänud ruttu

Post Vanematega

Minu lapsel on alkoholiga seotud probleem

Post Vanematega

Võitleb lapsega väsimusega ja kuidas see võib mõjutada sind täiskasvanuna

Post Vanematega

Keskmine tüdruk: aitab teie teismelise tütarel elada oma sõpru

Post Vanematega

Ravida või mitte ravida

Post Vanematega

Teie lapse hoidmine tähelepanuta defitsiidihäiretest

Post Vanematega

Obsessiiv-kompulsiivne häire ja tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire: kas on olemas seos?

Post Vanematega

Moms r meile

Post Vanematega

Positiivne psühholoogia põhikooli klassiruumis

Post Vanematega

Obsessiiv-kompulsiivne häire ja vastupidine toime