Kooli edukuse jaoks mõeldud tööriistakomplekt: 15 õppetundi õpilastele, kellel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire | EE.Superenlightme.com

Kooli edukuse jaoks mõeldud tööriistakomplekt: 15 õppetundi õpilastele, kellel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire

Kooli edukuse jaoks mõeldud tööriistakomplekt: 15 õppetundi õpilastele, kellel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire

Leheküljed: 1 2Kõik

iseloomu tõttu tähelepanu puudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD), õpilastele häire tekitab erilisi probleeme koolis.

Näiteks enamik õpilasi kaotada keskenduda lihtsalt. Mõned õpilased ADHD ka nõrgemaks tööpäeva mälestused, vastavalt Laurie Dietzel, Ph.D, psühholoog spetsialiseerunud ADHD ja arenguhäired ja kaasautor Hiline, Lost, ja ettevalmistamata: lapsevanemate juhend aitamine lapsed Executive toimimise. Ta likens töömälu ajude muistiinpanokenttään või laoruum, mis aitab teil lühidalt säilitada teavet, et täita ülesandeid.

Mõned õpilased on raskusi täites igav või rasked ülesanded. Nad suudavad hyperfocus ülesannete nad leida huvitavaid, nagu innukas lugeja, kelle tähelepanu kunagi rändab koos raamatut. Aga distractions on ohtralt tüütu ülesandeid. Viivitamine on ka levinud inimeste seas ADHD ja ei ole üllatav, saab sabotaaž kooli edu.

Võti edukas kool, kas see on keskkooli või ülikooli, on teha kindlaks oma unikaalse väljakutseid ja leida konkreetsed lahendused. "Igaüks ADHD on erinev, ja leiab erinevaid asju, mis töötavad nende jaoks," Dietzel ütles. Parim viis aru saada, mis toimib on katsetada, ütles ta. Siin on nimekiri strateegiate võite alustada.

1. Kas planeerija. See ei ole oluline, kas te kasutate paberit planeerija, oma mobiili või kalender arvutisse, iga õpilane peab olema "keskse süsteemi" salvestada ", mida nad peaksid tegema, kui" Dietzel ütles.

2. Ajakava kõike. Pane kõik oma planeerija, sealhulgas oma klassi, raamatukogu ja õppesessioonide ja isegi puruneb nagu kasutamise, lõõgastuda ja aega koos sõpradega. See, kuidas sa ei pea isegi mõelda oma järgmise sammu (ja võimalik saada segane või katkestatud).

Näiteks igal teisipäeval ja neljapäeval, sa juba tead, et sa õpib raamatukogu kaks tundi. Lõpuks oma raamatukogu istungid ja muud tavapärased tegevused muutuvad automatiseeritavaks hambaid harjata. Dietzel ka võrreldes käesoleva sportlastele põllul: Kui teie meeskonnakaaslase viskab sind palli, sa ei pea mõtlema haakumine. Sa seda reflexively.

Dietzel nõustab õpilast ajastada palju lisaaega, sest ülesanded kipuvad kauem. Vaata oma tulemusi, ta ütles, ja kui aus olla iseendaga umbes aega veedate kirjutate või õpib eksami.

3. Uuring kaupa. Cramming õhtul test ei ole lihtsalt stressirohke; see ebaefektiivne. "Meie aju ei ole mõeldud neelavad ja säilitavad teabe [et me] vaadatakse viimasel hetkel," Dietzel ütles. Seda sellepärast, et kordamine on võti õppe ja "viimase hetke stress võib põhjustada ärevus, mis blokeerib meie võime kergesti mõista ja meenutada informatsiooni." Selle asemel, Dietzel ettepaneku alustada nädalas käia ja õppimine 15- kuni 20-minutiliste sammudega.

4. Kasuta tahes õppevahendite töötavad kõige paremini. Mõtle, milliseid vahendeid, mis aitavad teil õppida tõhusalt. Võibolla sa õpid paremini kasutades flash kaardid, kopeerimine märkmeid või räägi teistega umbes materjali. Või äkki stimulatsiooni aitab säilitada fakte. Tegelikult mõned nooremad lapsed ADHD eelistavad liikuda, kui nad teevad oma kodutöö, sest see aitab neil keskenduda. Vastavalt Dietzel, "Liikumine võib stimuleerida mõned otsmikusagarate piirkondade ja tähelepanu kontroll."

Mõned õpilased on vaja kasutada erinevaid tehnikaid. Nad õpivad kõige paremini koos meeleelundite lähenemine, et nad kasutavad meetodeid, mis hõlmavad rohkem kui ühte mõttes Dietzel ütles.

5. Loo varuplaani. Luua süsteem, kus sa teenida auhindu täitmise ülesanded võivad motiveerida mõned õpilased. Siin on näide sellest, kuidas see võib töötada: Kui kirjutad oma essee professori poolt järgmisel kolmapäeval, teie palk on osaleda jalgpalli mängu või teha mõni muu toiming sa armastad. Kui te seda ei tee, siis koju jääda ja töötada oma paberile.

6. Kas realistlikud ootused. Dietzel teab palju helge ja heatahtlikud õpilast, kes lasti üles oma semestri keeruline klassi. Kuigi need üliõpilased töötavad uskumatult raske ja on väga motiveeritud, nad võitlevad siiani pöörates tähelepanu ja õppimise tõhusalt.

Võtame näiteks keskkooli õpilane ADHD, Dietzel ütles. Aeglane lugeja, ta peab uuesti lugeda regulaarselt, mis kahekordistab või kolmikute kodutöö aega. Kui ta korjab enamasti raske lugemine kursused, ta saate stressis ja ei tee ka. Selle asemel, et luua mõttetult raske olukord, ta saab salvestada ühe kursuse suvel.

Mõnikord võib olla raske kindlaks mõistlik ootustele. Noorukite ja noorte täiskasvanute ka ei pruugi tunnistada nad probleeme, Dietzel ütles. Konsulteerides spetsialist, kes on spetsialiseerunud ADHD aitab. Dietzel regulaarselt kohtub vanemad ja teismelised, et aidata neil luua mõistliku ajakava ja leida lahendusi ühistele skolastilise väljakutseid.

Seotud uudised


Post Vanematega

Kas sul on vihane laps? lapsevanema nael: tõsiselt raske laps

Post Vanematega

Piiriülese isiksusehäire: lahutamine ja emotsionaalne kaos

Post Vanematega

Keha rahulolematust ja rasedust

Post Vanematega

Kiusamine on väljaspool: häbi, kiusamist ja vägivalda

Post Vanematega

Ajurünnak: teismeliste aju võimsus ja eesmärk

Post Vanematega

Aprill on seksuaalse vägivalla tundmise kuu: vanemad, on aeg rääkida

Post Vanematega

Raamatute ülevaade: autismipreparaat

Post Vanematega

Mis on vaimse tervise ohutusplaan?

Post Vanematega

Teine sidumisaeg

Post Vanematega

Raamatute ülevaade: peenemas marginas

Post Vanematega

See on halloween: tunneme meie varju külge

Post Vanematega

Mis iga vanem peaks teada autismist