Ajurünnak: teismeliste aju võimsus ja eesmärk | EE.Superenlightme.com

Ajurünnak: teismeliste aju võimsus ja eesmärk

Ajurünnak: teismeliste aju võimsus ja eesmärk

Nagu iga lapsevanem teab, kes kasvatab ajal teismeeas võib olla heidutav, ähvardava, ja masendav. Teens näidata mitmesuguseid emotsioone, ja me kipuvad näha, et turbulentsi märgiks ebaküpsust - midagi negatiivset. Kuid vastavalt Daniel J. Siegel, meil noorukieas kõik valesti.

In Brainstorm, Siegel, arst, debunks müüti noori, et oleme jõudnud aktsepteerida evangeeliumi. Puberteet, ta kirjutab, ei ole aega ebaküpsust kuid tegelik muutusi aju arengut. Tuleb vaadelda perioodi suur seiklus ja uurida, mitte perioodile, kus teismelised lihtsalt vaja "kasvada". See on aeg arendada iseloomuomadusi, mis viib lapsed täiskasvanuks.

Tegelikult Siegel kirjutab, kuidas igaüks meist navigeerib teen aastat on otsene mõju sellele, kuidas me elame meie ülejäänud elu.

Jällegi, selle asemel, et mõelda noorukieas kui tüütu faasi lihtsalt läbi saama nii kiiresti kui saame, Siegel julgustab meid mõtlema ajavahemikus 12 ja 24, kuna üks "kõige võimu julgust ja loovust." Selle asemel, et näha rahutu emotsioone ja väites negatiivse asi, saame aru, et meie laps teeb tähtsat tööd testimise piire, otsib sõltumatuse ja proovida teada.

Siegel uurib nelja kardinal omadused nooruki meeles: uudsus orienteeruma, sotsiaalne kaasamine, suurenenud emotsionaalse intensiivsuse ja loominguline uurimist. Riskid ja hüved noorukid seostada riskide võtmist, ta kirjutab, on pärit kaasasündinud muutusi aju arengut selles faasis elu. Ülesanne on toetada uurimise ajal vähendab see võimalust kahju.

Ja arutame aju arengut ja kuidas kõige paremini toetada teismelised - ja ise - hoida terve, Siegel kasutab palju akronüümid aidata lugejatel mäleta põhimõisted. Ta kasutab sõeluma näiteks aidata meil meeles pidada igapäevast tegevust, mis võib hoida meie keha ja vaimu terve. Sõeluma ta kirjutab, tähendab võtame hetk keskenduda meie sisemisi kogemusi aistingute, pilte, tundeid ja mõtteid.

Muidugi, Siegel ei tunnistama, et kõik ei ole tingimata lõbusat kõigile neile teismeeas. Selleks annab ta harjutusi mõeldud suurendada positiivset ja minimeerida negatiivset teismeliste elu. Empaatia ja eneseteadvus, ta kirjutab, on kriitiline.

Kuigi mõnikord neuroscientific teabe raamat teeb tihe lugemine, Siegel ei õiglase töö tegemise teaduse arusaadav. Kui soovite teada saada, kuidas aju funktsioone, kuidas kasvatada oma suhteid noorukite ja kuidas aidata oma teismeline ise suhteid rohkem täitmisel, see raamat võib aidata.

Brainstorm: Power ja eesmärk Teismelised Brain Tarcher, august 2017 Osta, 352 lehekülge $ 16,95

Seotud uudised


Post Vanematega

Obsessiiv-kompulsiivne häire ja hüper-vastutus

Post Vanematega

4 psühhopaatiat ja sotsiopaatiat soodustavad tegurid

Post Vanematega

Perefirmade truudusetus ja seksuaalne ahistamine

Post Vanematega

Kui vaimsed häired on vastuolus meditsiiniliste seisunditega: pettumuse või pseudotseesiga?

Post Vanematega

Probleem kangelaste ja pettustega

Post Vanematega

Kui mu ema nutab

Post Vanematega

Mida teie poiss tõesti sind mõtleb?

Post Vanematega

Raamatute ülevaade: vanemate-noorte kontrolli lahing lõpetamine

Post Vanematega

Liikuvad ja väikelapsed

Post Vanematega

Teie lapse hoidmine tähelepanuta defitsiidihäiretest

Post Vanematega

Obsessiiv-kompulsiivne häire või lihtsalt ärevus?

Post Vanematega

Keskmine tüdruk: aitab teie teismelise tütarel elada oma sõpru