10 väga efektiivset harjumisharjumust | EE.Superenlightme.com

10 väga efektiivset harjumisharjumust

10 väga efektiivset harjumisharjumust

Leheküljed: 1 2Kõik

Tõhus uuring harjumusi - õppimise targemaks - saab õppida, et parandada oma võimet paremini säilitada lugemismaterjali. Need harjumused hulka läheneb uuring õige suhtumine, õigete keskkonda, vähendades distractions, millega realistliku ajakava ja kasutades mälu mängud, teiste hulgas.

Õpilased maadlema palju küsimusi oma elu, ja kuna kõik konkureerivad asju teie tähelepanu, on raske keskenduda õppimise. Ja veel, kui sa oled koolis, sa pead tegema vähemalt natuke uurides, et edu aastast aastasse. Võti tõhus õppimine ei cramming või õppimise enam, kuid uurides targemaks. Võite alustada uurides targemaks nende kümne tõestatud ja tõhus uuring harjumusi.

1. Kuidas sa lähenemine õppimise küsimustes

Liiga paljud inimesed vaadata õppimisel kui vajalik ülesanne, mitte naudingut või võimalus õppida. See on hea, kuid teadlased on leidnud, et kuidas te lähenemine midagi loeb peaaegu sama palju kui see, mida sa teed. Olles õiges mõtteviisi on oluline, et uurida targemaks.

Mõnikord ei saa "sundida" ise olla õiges mõtteviisi, ja see on selle ajavahemiku jooksul peaksite lihtsalt vältida õppimist. Kui sa häiriksid suhe küsimus, tulemas mäng või viimistlus tähtsa projekti, siis õpib lihtsalt läheb harjutus pettumust. Tule tagasi, kui sa ei ole keskendunud (või kinnisideeks!) Poolt midagi toimub teie elu.

Viis parandada oma uuringus mõtteviisi:

  • Eesmärk mõelda positiivselt, kui õpid, ja endale meelde tuletada oma oskusi ja võimeid.
  • Vältida katastroofilise mõtlemist. Selle asemel, et mõtlemine, "ma olen jama, ma ei ole kunagi piisavalt aega, et uurida selle eksami," vaadata seda nagu: "Ma võib olla veidi hilja õppida nii palju kui ma tahan, aga kuna ma teen seda nüüd, ma saan enamik seda teha. "
  • Vältida absoluutne mõtlemist. Selle asemel, et mõelda "Ma olen alati jama asju," mida rohkem objektiivne ülevaade on "Ma ei teinud seda hästi, et aeg, mida ma saan teha, et parandada?"
  • Ära võrdle end teistega, sest tavaliselt lihtsalt lõpuks tunne halba ise.

2. Kui õpid on oluline

Paljud inimesed teevad vea, õppimise koht, mis tõesti ei soodusta koondamine. Koht, kus on palju distractions muudab halva uuringu ala. Kui te proovida ja õppida oma Dorm tuba, näiteks, võite leida arvuti, teleri või toakaaslane huvitavam kui lugemismaterjali üritate seedida.

Raamatukogu, pelgupaik õpilase salong või uuringu hall või vaikses kohvikus on head kohad kontrollida. Veenduge, et valida vaiksed piirkonnad nendes kohtades, mitte valju, kogunemiskohad valdkondades. Uurida mitmes kohas on-campus ja off-campus, ei ole lihtsalt valida esimene oma leid kui "piisavalt hea" teie vajadustele ja harjumusi. Leida ideaalne õppekoha on oluline, sest see on see, mida saab usaldusväärselt loota, et järgmise paari aasta jooksul.

3. Tooge kõik, mida vaja, midagi te ei

Kahjuks, kui te leida ideaalne koht õppimiseks, mõnikord inimesed toovad asju, mida nad ei vaja. Näiteks, kui see võib tunduda ideaalne kirjutada märkmeid arvutisse naasta hiljem, arvutid on võimas häiritud paljud inimesed, sest nad saavad teha nii palju erinevaid asju. Mängib mänge, läheb online, IM'ing, surfamine veebis, ja vastates e-kirju on kõik suurepärane distractions, mis on midagi pistmist õppimist. Nii endalt küsima, kas te tõesti vaja arvutit teha märkmeid või kas saab teha seda, vanamoodne paber ja pliiats.

Ära unusta asju, mida on vaja õppida klassi, eksami või paber te keskendute uuring istungil. Miski pole enam aeganõudev ja raiskav kui võttes joosta edasi-tagasi regulaarselt, sest unustasite oluline raamat, paberi või mõne muu ressursi pead olema edukas. Kui õpid kõige paremini oma lemmik muusika mängima, veenduge, et teie iPod on sinuga.

4. Kontuur ja kirjutada märkmeid

Enamik inimesi leiavad, et hoida oma standard üldvormingul aitab neil keeda teabe alla selle kõige põhikomponendid. Inimesed leiavad, et ühendades sarnased mõisted koos lihtsustab meeles pidada, kui eksami tegemist ümber. Oluline on meeles pidada, kirjalikult piirjooned on see, et kontuur ainult sõnu nagu õppevahend, kui see on oma sõnadega ja struktuuri. Iga inimene on ainulaadne, kuidas nad panna sarnast teavet koos (nn "murenemist" poolt kognitiivpsühholoogid). Niisiis, kui sa tervitas kopeerida teiste inimeste märkmeid või piirjooned, veenduge tõlkida need märkmed ja kontuurid oma sõnade ja mõistetega. Suutmatus seda teha on, mida põhjustab tihti palju õpilasi komistama mäleta olulisi elemente.

Samuti võib olla kasulik kasutada nii palju meeli kui võimalik uurides, sest teavet säilitatakse kergemini inimesed kui teised meeled on kaasatud. Sellepärast kirjalikult märgib töötab esiteks - see paneb info sõnadel saate aru. Suhupaneku valjusti kui sa kopeerida märkmeid enne tähtsat eksam võib olla üks meetod hõlmab veel teises mõttes.

5. Kasutage mälu mängud (mnemonic seadmed)

Mälu mängud, või mnemonic seadmed, meetodid meenutades teabeüksust kasutades lihtsaid ühing levinud sõnu. Enamasti inimesed string koos sõnu moodustavad jama lause, mida on lihtne meeles pidada. Esimene täht iga sõna saab kasutada seista midagi muud - tükk informatsiooni, mida püüate mäleta. Kõige tavalisem mingeid märke, näiteks on "Iga tubli poiss väärib Fun." Putting esitähed iga sõna kokku - EGBDF - annab muusika üliõpilane viie märkused viiulivõti.

Võti selline mäluseadmete on uus fraas või lause sa tulla peab olema rohkem meeldejääv ja lihtsam meeles pidada kui tingimused või teavet, mida püüate õppida. Need ei tööta kõigi jaoks, nii et kui nad ei tööta, ei kasuta neid.

Mnemoonilised seadmed on kasulik, sest sa kasutad rohkem oma aju meeles visuaalne ja aktiivne pilte kui sa meeles pidada vaid nimekiri. Kasutades rohkem oma aju tähendab paremat mälu.

6. Praktika ise või koos sõpradega

Vanadus- kõnekäänd, harjutamine teeb meistriks, on tõsi. Saab harjutada ise testides ennast kas tava eksamid, mineviku viktoriinid, või flash kaardid (sõltuvalt millist muidugi see on ja mida on saadaval). Kui praktika eksam ei ole kättesaadav, saate teha üks kuni enda ja oma klassikaaslastega (või leida keegi, kes). Kui tava või vana eksam muidugi on olemas, kasuta seda juhendi - ei õpi tava või vana eksam! (Liiga palju õpilasi ravida selliseid eksameid nagu tõeline eksamid, vaid olla pettunud, kui tegelik eksam on ükski samu küsimusi). Selline eksamid aitavad teil mõista laius sisu ja tüübid küsimustele oodata, mitte tegeliku materjali õppida.

Mõned inimesed nautida vaadates oma materjale rühma sõprade ja klassikaaslastega. Sellised rühmad töötavad paremini, kui nad hoida väike (4 või 5 teised), inimestega sarnaste akadeemilise võimekuse ja inimestega võttes samas klassis. Erinevad formaadid töötavad erinevad rühmad. Mõned rühmad läbi töötada peatükid koos Viktoriini üksteist, sest need lähevad läbi. Teistele meeldib võrrelda klassi märkmed ja läbivaatamise materjale nii, tagades, et nad ei ole jäänud ühtegi kriitilist punkti. Selline õpperühmades võib olla kasulik paljudele õpilastele, kuid mitte kõik.

Seotud uudised


Post Vanematega

Poisid vajavad ka enesehinnangu abistamist

Post Vanematega

Mis teeb hea terapeut?

Post Vanematega

Raamatute ülevaade: 8 klahvi kiusamise aktiivsuse raamatu kaaslase juhendi lõpetamiseks

Post Vanematega

Külmutatud tunded

Post Vanematega

Vabatahtliku tegevuse eelised perekonnas

Post Vanematega

Laste ja noorukite vaimne tervis: praktiline, kõik-ühes juhend

Post Vanematega

Kuulujutt: romaan

Post Vanematega

Joogaapia lastele, kellel on autism ja erivajadused

Post Vanematega

Uus kooliaasta ja lahutatud vanem

Post Vanematega

Jälgi oma unistusi kindlasti, aga kui kaua?

Post Vanematega

Teie vaimse tervise pakkuja volituste hindamine

Post Vanematega

Pühade ajal õnnelike muudatuste tegemine