10 ennetavat võimalust välja selgitada, mis on teile kõige olulisem | EE.Superenlightme.com

10 ennetavat võimalust välja selgitada, mis on teile kõige olulisem

10 ennetavat võimalust välja selgitada, mis on teile kõige olulisem

Life pakub lõpmatu erinevaid koos hulgaliselt väljakutseid ja võimalusi. See on lihtne eksida otsustamatus nii palju valikuid. Sa tahad edu, kuid ei tea, kas sa oled õigel teel. Soovite on tasakaalu oma elus, kuid seal on nii palju konflikte, mis sageli leiad end kulutuste energia liiga palju ühes suunas.

Mis siin toimub on vähene prioriteetsustasemeid figuring mida elus on kõige tähtsam - ja siis tegutseb selle peale. Kuigi see ei ole eluohtlik, suutmatus selgitada, milline on kõige mõistlikum saate kahanda elukvaliteeti. Selleks, et teil on enamik võimalusi elada täisväärtuslikku, õnnelik ja produktiivne elu, siis peab see keskenduma oma peamisi prioriteete. Siin on mõned viisid, et teha just seda.

Nimetage tähtsamaid inimesi oma elus.

Kui sa hoolid keegi, nad teile tähtis. Vahel siiski, võtame oma lähedased pereliikmed, sõbrad ja töökaaslased iseenesestmõistetavaks. See teeb nii meie ja nende karuteene. Loetledes kõige olulisem oma elu, siis teadliku jõupingutusi, et tunnustada ja väärtustada nende mõtestatud suhteid. Kuna mees on karjainstinkt olemuselt kipub lähedastega on praktiline, tõhus viis kõige elult.

Mõtle, mida sa kõige rohkem meeldivad teed.

Mõne jaoks võib korraldamine õie ekraanid, proovida uusi retsepte, kõndides päikeseloojangul kallimale. Teised võivad kõige rohkem meeldivad spordi- ja vaba aja tegevused, või raamatute lugemine, muusika kuulamine, osalevad meeleolukas aruteludes. Mida iganes sa kõige rohkem meeldivad teed on ilmselt teile tähtis. See on rohkem kui läbimise aeg või lõõgastav. Kui te võtate aega, et selgitada, mida sa meeldib teha kõige, sa oled tõenäolisem, et teha ruumi oma elu ära neid võimalusi. Selle protsessi käigus, lisaks tuvastada, mis on teile kõige tähtsam, saate ka mõjuv, et teadmisi.

Millised omadused, oskused või anded teil on?

Vaadates tagasi oma elu, mida omadusi, oskusi või võimeid sa ütleksid teil on? Kui sa olid laps, näiteks sa olid tore marmor, ping pong, kelgutamine, korrutamine tabelid, õigekirja mesilased? Kas leidsite te paistnud teaduse või inglise või matemaatika? Kas olete kogenud puusepatööd, aiakujundus, hoone asju, figuring kuidas määrata, mida läheb valesti? Kas te kaotate end kunstilise väljenduse, luues midagi midagi? Seal on suur tõenäosus, et see, mida on teile kõige tähtsam on sügavalt juurdunud need omadused, oskused ja anded.

Nimekiri oma kõrgeima saavutusi ja saavutusi.

Kooskõlas analüüsides, mida sa usud sa parim, võtta aega kübeke alla edu olete olnud. See ei ole oluline, kas see on suur saavutus või midagi alaealine. Mis asi on tunne tulemus andis teile. Kui te olete uhked ja elevil oma saavutusi, tunnete rõõmu ja rahulolu elus. See on ka hea vihje, et need on teile tähtis.

Esita oma sõpradele, lähedastele ja pereliikmetele loetleda oma parimad omadused.

Sa võid arvan, et sa tead oma parimad omadused või tugevused, kuid võite üle- või alahinnata, mida sa oled hea. Pealegi, sa ei ole väga objektiivne, kui tegemist on eneseanalüüsi. Sellepärast küsib, kes teab, sa kõige paremini, mida nad usuvad on oma parimad omadused valgustab. Sa võid avastada, et näiteks teil olema huvitatud analüütiline võime, midagi, mida sa ei ole ära kasutatud või ära kasutada. Võibolla see on teie kaastunnet, mis on kõige muljetavaldav. Või asjaolu, et te kuulate hästi ja toetavad teised viisil, mis on volitatakse ja meeliülendav. Kui sa tead, mida need omadused on, saate otsustada, mida, kui midagi, mida sa teha tahad, et neid ära. Midagi siin see on teile tähtis. Võibolla küsib teisi aidata teil tuvastada neid on valutu viis selgitada seda.

Kuigi see võib olla raske, sa ei pea ohverdama eesmärki, sest see on liiga raske.

Üks kurvemaid asju tunnistajaks on keegi loobub nagu nad parasjagu jõuda oma eesmärgile. Me kõik oleme seda teinud, mitte et see on midagi meile meeldib tunnistada. Tõsi, mõned eesmärgid on uskumatult keeruline. Nad raske, kallis, võtab liigse aja, või nõuda ressursse ja liitlased, kes on raske saada. Saladus, kellel kiire väravaga, mis tundub kättesaamatu on tükeldama tükkideks. Võtta selle peale ja selgitada etappidel või samme. Seades järgmise etapi asemel lõppeesmärk, on lihtsam teha vajalikud jõupingutused, et näha selle etapi kaudu. Aja jooksul, saate läbida erinevaid etappe teel eesmärgile. See, kuidas sa saavutada isegi kõige keerulisem eesmärk.

Saate siiski jätkata oma unistused ja ots otsaga kokku tulla.

Võibolla sa leiad end ummikus tööd sulle ei meeldi. Sa võtsid, sest teil on vaja raha ja jääda, sest asjad ei ole muutunud rahaliselt või, sest sa ei näe, kuidas edasi minna. On aeg kraavi sellest surnud ringist mõtlemise ja visandada plaan teha muudatusi, mis võimaldavad teil nii jätkata oma unistused ja hoolitseda oma rahalisi kohustusi. Võib juhtuda, et sa otsustad kooli tagasi saada lisakoolitust või jätkata või lõpetada kraadi. Mida õppida protsessi, keda te kohtate, võimalusi olete kokku puutunud saab teha sügav erinevus teie väljavaated. Lisaks kindlasti suurendada oma vaba aja veetmise ja vaba aja ajaviidet. Kui sa armastad suusatamine, ajastada mõned suusareisid. Kui maal on oma forte, saada hõivatud loomine keskpikas oma valik.

Konstruktiivselt koos depressiooni või ärevuse ja võib olla seisis viis teha seda, mida sa tahad.

Põgus kurbus või ärevus on normaalne elu osa. Emotsioonid, samas mitte ilma valu, võib motiveerida meil teha vajalikud muudatused. Pikaajaline depressioon või ärevus, aga ainult siis leevenenud professionaalset abi. Võibolla ravimeid ja / või ravi on korras. Kui leiate, et need võimsad emotsioonid seisavad tegemast seda, mis on teile kõige tähtsam elus, sa võlgned seda enda ja oma lähedastega, et saada abi vajate.

Varasemate tunne, et sa ei ole piisavalt hea.

Enamik meist on tundnud astel pettumust, kas me ei ela kuni oma ootusi või nende keegi teine. Avalikult või varjatult kriitikat, hammustamine või karm kommentaare, järkjärguline nihutamine kaugusel sõprade ja kolleegidega lihtsalt lisab uppumise tunne, et me ei piisa. Kuid teised ei määratle meile ja me ei tohiks kunagi lubada neil tegutseda nagu nad saavad. Ainus võimalus olla piisavalt hea on uskuda, et sa oled. Kuna keegi ei saa sind midagi tegema ja ainult teete otsuse, kuidas elada, valida variant, mis on jaatav ja meeliülendav. Valige, mida annab teile parima saavutamise tõenäosust tulemuse sa soovid. Anna oma parima selleks, tähelepanu ja hoolsust. Kui sa parim, mida saate teha, et teil on alati piisavalt hea. Tegelikult saate parem kui lihtsalt piisavalt hea. Sul on õigus, kui sa tahad olla.

Mis teeb sind õnnelikuks? Tee seda.

Õnn on nagu päikesepaiste. See tekitab hea enesetunde, ümbritseb sind soojust ja ei maksa midagi. Kuid mitu korda sa jalutuskäigu kaugusel õnne ja selle asemel kaasata ennast mõne ülesande või tegevuse, mis on igav, uninvolving, korduvad, lõputu või ebaproduktiivne? Kui sa tahad olla õnnelik elu, mõtle, mis teeb sind õnnelikuks. Leia viis sisestada et kutsealal või tegevuse oma igapäevaelus. See võib olla looduses liikuda, töötades aias, piitsutamine up kulinaarne rõõmu, mängides lastega, armatsemine oma partner. Mis iganes see on, see on midagi teile tähtis, midagi, mida sa kõrgelt. Kindlasti seda nii tihti kui võimalik, täielik kohalolek hetkel ja rõõmu, et sul võib olla see kogemus.

 

Seotud uudised


Post Vanematega

Kolm nägemist depressioonist

Post Vanematega

Ebaõnnestunud tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire

Post Vanematega

5 hoiatusmärgist kalduvuspunktid Haiguste häirega hapraaktiivsuse häire elus

Post Vanematega

Raamatute ülevaade: autismide spektrihäire kaasavas klassiruumis, 2. väljaanne

Post Vanematega

Kuidas panna lapsevanemate esmakordne ülesandeks ülesandev nimekiri

Post Vanematega

Häid jõule, laps!

Post Vanematega

Isekas, pinnapealne ja eneses imendunud: kuusteist kirjanikku otsust mitte pidada lapsi

Post Vanematega

Üle katkestuse

Post Vanematega

Teie eluloo vastuvõtmine ja ümberkirjutamine

Post Vanematega

6 näpunäidet töö navigeerimiseks ja lapsevanemaks muutmiseks - oma tingimustel

Post Vanematega

Hüvasti ütleb: kuidas pered saavad kahju kaotuse kaudu uuendada

Post Vanematega

Lapsevanemate hooldamine: kõige igaveseima ärakasutamine