Teie sõjaline partner ja posttraumaatiline stressihäire: eksperdi nõuanded, 1. osa | EE.Superenlightme.com

Teie sõjaline partner ja posttraumaatiline stressihäire: eksperdi nõuanded, 1. osa

Teie sõjaline partner ja posttraumaatiline stressihäire: eksperdi nõuanded, 1. osa

Täna on mul hea meel, et tuua teile osa 1 intervjuu Bridget C. Cantrell, PhD, vaimse tervise praktik ja juhtiv toetaja sõjaveteranid ja nende peredele. Tema sõnul veebilehel, Hearts kodu poole, 2008. Aastal sai ta Didi Hirsch Foundation Juhtimine Award kustutamine häbitunnet posttraumaatiline stressihäire (PTSD).

Ta on kirjutanud mitmeid raamatuid, sealhulgas Souls Under Siege: mõjud Mitu Troop Kasutuselevõttu-ja kuidas tormile; Kui sõdalane: Ja Wired For Life; ja Down Range: Iraagis ja Tagasi. Ta on töötanud koos veteranid 20 aastat, ja jagab mõned tema tarkust ja teadmisi, kuidas partnerid sõjaveteranid hädas PTSD aitab.

1) Enamik inimesi on kuulnud PTSD on epideemia seas naasevad sõdurid, kuid vähesed teavad, mida see tähendab. Kas te palun andke meile määratlus PTSD, mis sisaldab näiteid sellest, kuidas see võib ilmuda keegi, kes on teeninud sõjalise?

PTSD on midagi, mis juhtub üksikisiku kui nad puutuvad kokku traumaatilist sündmust või traumaatilised sündmused. (Võite leida DSM kriteeriumid PTSD siin.) Mina näen seda on mul kohustus esitada nii palju teavet kui võimalik, nii et need, kellega ma töötan paremini mõista, mida PTSD tähendab. Ma lähen nii kaugele, et öelda, et see ei ole "vaimuhaigus"; see on viis toime tulla midagi, mis on olnud nii kohutav, et inimene on killustunud oma keha ja vaimu. Need sümptomid pakkuda neile viis toimetuleku et lihtsalt saada läbi selle sündmuse. Ma tahan neid näha traumajärgse stressi igakülgselt, et nad saaksid omaks, et mis nad kardavad ja kasutada seda kui jõudu edasi minna.

Traumajärgse stressi avaldub mitmel viisil: käitumisviise vältimine, ärrituvus, emotsionaalselt sulgemise (tuimestus), une häirimist, õudusunenäod, pealetükkivad mälestused, kasv narkootikumide ja alkoholi kasutamine, hyperarousal poolest šokireaktsioon jne On samuti füüsilised sümptomid stressi: migreen, peavalu, seedetrakti probleemid, krooniline valu, väsimus jne on ka häireid kognitiivse funktsiooni: nad on segadust, unustamine, halb keskendumisvõime, jne Lisaks näeme katkestamine suhetega: armastatud need, kes ise, nende vaimne suhe, jne on üldine mõttes tunne üksi sellel teekonnal ja välja sünkroonis oma tugisüsteemide ja mida oli varem oluline neile.

Meie väed, kes on läbimas erinevaid aspekte nende kasutuselevõtu tsüklit, me näeksime kalduvus olla ülekoormatud ja sulgemise alates emotsioone, suhted, samuti viha küsimusi, halb impulsikontrolli road rage, kasv narkootikumide ja alkoholi kasutamine. Nad võivad lihtsalt tahan olla koos oma mehe Troopers, mitte liiga kaasates pereliikmete või tsiviilisikud. Me näeme seda eriti põlvkonna kasutades mängude vahendina eraldamiseks ja moodustavad kunstlik suhteid, mis on ohutud ja ei ole nõudlik nõuetele neist igal tasandil nagu emotsionaalselt või füüsiliselt. Need suhted teenida oma vajadust ühenduvus mitmel tasandil, kuid need unikaalsed suhted võivad kindlasti olla ohuks nende peamine suhteid.

2) Päev, et sõjaline partner naaseb koju kasutuselevõtu peaks olema põnev, kuid palju partnereid närveerima umbes taastades suhted ja aidata sõjalise partner taasintegreeruma tsiviilellu. Mis vihjeid annate lihtsustades üleminekut, nii valmistub enne sõdur naaseb ja esimestel nädalatel nad on kodus?

Need üleminekud selgelt hämmeldust ja luua praeguse täiendavaid stress neile, kes tegelevad nende kasutuselevõttu. Pakun, kui võimalik, alustada arutame neid probleeme isegi enne kui nad tagasi, kuigi mõned paarid ja pered, see võib olla võimatu. Lihtsalt alustades dialoogi seoses nimetatud probleemidega saab leevendada ebakindlust tulemus, kuigi ei ole mingit garantiid. Iga kasutuselevõtu pakub erinevaid kogemusi ja mõned võivad olla väga keeruline, ja et nad võivad koju uued küsimused, mis ei olnud varem ühegi nende eelneva gradueeritud, homecomings. Seega on oluline, et vähendada stressi taset majas valmistades laste ja sugulaste viisil, mis loob pühakoda, kust saab koos kvaliteetselt aega veeta, kui olete paar lihtsalt tundma üksteist uuesti.

See kehtib ka ühe teenuse liiget ning nii luua oma keskkonna, nii et sa end turvaliselt tunda.

See on parim, kui nad tagasi, et asjad on nii lähedal sama nagu nad olid enne, kui nad lahkusid. Mida mõtlen see on kindlad oma ümbrust, olla, et elukorralduse ja tugisüsteem olema tuttav kui võimalik. Isegi rutiin, mis on muutunud näiteks abikaasa läheb tagasi kooli võib tekitada stressi, sest see on erinev. Pea meeles, et veeta aega koos lastega, kuid ei kõrvale mõned kvaliteet aega taastada oma mate. Muutus on osa sõjalise kultuuri, kuid kui meie teenuse liiget naasta kasutuselevõtu, see on kõige kasulikum, et on midagi, mis on tuttav, et nad saavad jtk et juurutada need tänapäevani. See metafoor võib esindada nii rahustamine ise, mis pikemas perspektiivis toob kasu kogu perele süsteemi.

Palun hea pakkumise lemmik toit majas. Võttes külmkapis täis alkohol on midagi kohkuda, sest see võib kindlasti on kalduvus keeruliseks olukorras kiiresti. Ole valmis, et oma kallimale koju tulles sõjapiirkonnas võib lihtsalt peab olema ette aega, ja seda ümber pereliikmete või millel planeeritud tegevused ei pruugi olla peal oma nimekirja. Kui inimesed tahavad olla kogumine, seda nii kellegi kodus ja on koodsõna, mida saab kasutada, et oleks märku, et on aeg lahkuda.

Osa 2 on saadaval reedel.

Seotud uudised


Post Hea tervis

Võtke tehnoloogiline aeg, et suhte probleeme vähendada

Post Hea tervis

Kas sa saboteerid oma partneri taastumist?

Post Hea tervis

Stress Ameerika Ühendriikides: nõu partneritele

Post Hea tervis

Tagasi algusesse: partneri taastekke ettevalmistamine

Post Hea tervis

Kas te peate oma tundeid oma partneri haiguse pärast?

Post Hea tervis

Armastus: 4-täheline sõna emad (peaksid) kasutama!

Post Hea tervis

Puhketoetus söömishäiretega partneritele

Post Hea tervis

160 õnne põhjust!

Post Hea tervis

Lehe peeping või südame peeping?

Post Hea tervis

Võimaldage oma partnerit taaskasutada

Post Hea tervis

Chocolate geniaalne

Post Hea tervis

Hooldaja ülestunnistused