Mis toimib, kui teie partner on haige? | EE.Superenlightme.com

Mis toimib, kui teie partner on haige?

Mis toimib, kui teie partner on haige?

Kui teie partner ei tunne ennast hästi, siis on loomulik, et saada reaktiivne, tehes kõik, et saada läbi praeguse kriisi hetkel, ja lootes et see on viimane kord.

Võttes rohkem ennetavat lähenemist juhtimise sümptomid oma partneri haigus, aga on efektiivsem ja tugevdavad, nii teile ja teie partner üksikisikutena ning teie suhe tervikuna. Üheskoos tuvastada "Mis toimib" nimekirja, mis võib viidata kui haigus ilmneb kõrvaldab segaduse, pettumust ja abituse tunde.

See tehnika töötab ükskõik mis haigus teie partner on. Mõlemad peaksid tegema koostööd, et luua selles nimekirjas, ja nõustute, et kui haigus ilmneb, te mõlemad viide selle nimekirja, et aru saada, kuidas tsükli peatada.

Julie A. Fast, autor armastav keegi bipolaarse häirega: mõistmine ja aitamine Partner, algselt loodud ideed ", mis toimib" nimekirja haldamise tsüklilist iseloomu bipolaarne häire. Olen kohandades oma ideid siin nii, et see tööriist võib olla tõhus tahes haigus.

Loomine ja kasutamine Teie "Mis toimib" Nimekiri

  • Nimetage oma partneri suuremate märke oma haigust. Kui teie partner on masendunud, see võib sisaldada selliseid asju nagu lamades diivanil terve päeva, puudu tööd ja hooletusse kohustusi. Kui teie partner on mures, võite nimekirja asju vältida sotsiaalseid olukordi, liigne mäletsema mida iganes teeb neid murelik või OCD käitumist. Bipolaarse häire, see võiks olla, kui teie partner on näha märke maniakaalne või on ärritunud teiega, või ei võta oma Meds. Kindlasti leiavad haigusnähud, mis kuuluvad nendesse kategooriatesse (alates lk. 42 armastav keegi bipolaarse häirega):
    1. Mis teie partner ütleb
    2. Suhted teiste
    3. Mis teie partner arvab
    4. Tööl või koolis kohustusi
    5. Mis teie partner teeb
    6. Seksuaalne käitumine
    7. Nähtusid haigus
    8. Söömine, alkohol, narkootikumid, ravimid
    9. Muutused igapäevast tegevust
    10. Tarbimiskäitumist
    11. Uinakugraafik
    12. Harjutus tasandil
  • Arutage oma partneri, mida nad tahavad ja vajavad, kui sümptomid pinnale. Nüüd, kui olete nimekirja haigusnähud otsustada oma partneri, mida nad tahaksid sa teha, et aidata neid, kui need märgid ilmuvad. Fast soovitab küsimustele nagu need diskussioon oma partneri:
    1. Kui te olete depressioonis ja lamades diivanil, milline on parim viis mind aidata teil välja diivanil ja midagi teile meeldib teha?
    2. Kui märke on maniakaalne, milline on parim viis mind aidata teil võtta ühendust oma arstiga?
    3. Kui sa tõesti vihane ja ma näen te ei tabanud midagi või slam ukse, mida ma saan teha, et aidata teil rahuneda?
  • Lugege asemel vastata lastes. Fast selgitab, et kui me reageerida partneri sümptomid haigus, mõnikord me teeme asja hullemaks, sest me sageli tulevad koht pettumust ( "Miks ei saa sa lihtsalt lõpetada see?"). Kui me vastame haigus, meil on suurem tõenäosus edu: "Ma näen sa tunned kurb täna. Nagu me kokku meie" Mis toimib "nimekirja, räägime, mida me teha saame täna kokku, et sa füüsiliselt liigub ja majast. "
  • Ära unusta ennast nimekirja. Olles partner keegi vaimuhaigus ei võrdu maailma uuenevad umbes haigus. Sa väärid eneseabi aega ja tähelepanu, samuti nagu me kõik teame, et ainult teiste eest hoolitsemine ning kui teeme hästi end. Lisaks, kui teie partner näeb sind ennetav hoolitseda ise, võivad nad olla inspireeritud teha positiivseid muutusi ise ka.

Seotud uudised


Post Hea tervis

Isad, kes on sünnitusjärgse depressiooni ohus?

Post Hea tervis

Ohtlikud kohad: filmid, kaubanduskeskused ja klassiruumid?!

Post Hea tervis

Vabadus: kas sa oled vaba?

Post Hea tervis

Cageless hingamine-habrab elu: zoo miami

Post Hea tervis

Kas see on armastus või see on seksuaalse tähelepanuhäirega seotud häire?: partnerid, kes ristuvad joonelt

Post Hea tervis

See ei ole ainult teismeliste tüdrukud: mida peaksite teadma oma täiskasvanud partnerist koos söömishäirega

Post Hea tervis

Erakorraline käitumine

Post Hea tervis

Võimaldage oma partnerit taaskasutada

Post Hea tervis

Kas lemmikloom aitab oma partneri vaimset tervist?

Post Hea tervis

Mida sa teed?

Post Hea tervis

Piserdama seemneid

Post Hea tervis

Ma andestan sulle - kas andestad mulle?