Liiga palju asju: kui teie partner hoiab kokku | EE.Superenlightme.com

Liiga palju asju: kui teie partner hoiab kokku

Liiga palju asju: kui teie partner hoiab kokku

kolmapäev postituse arutatud obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD). Plankaed-palju arutelu-loetakse praegu tüüpi OCD, kuid väärib blogipostitust oma, sest tema unikaalne mõju teile ja teie partneri elu.

Alustame definitsiooni nii, et me oleme selge, et "plankaed" ei ole sama kui "pack rott." Frederick. Randy Frost ja Tamara Hartl Smith College on krediiti üldtunnustatud määratlus kompulsiivne plankaed. See on käitumine, mis koosneb: "kogunemine suur hulk vara, mis tunduvad mõttetu teised; luua eluruumid, mis on raske kasutada ja on kalduvus langust nagu otsustamatust korralagedus, perfektsionismi, Viivitamine ja vältimine, et isoleerida neid teised. "

In üldarusaadavat mõttes: kui sa nagu suitsetamine plankaed partner otsustada ühel päeval, et sa oled "rookimine koht", sest sa ei saa enam magada voodis, käia duši all vannitoas, või saada ahju, sest ainuüksi summa kohta "kraam" ümber, oma plankaed partner on tõenäoliselt läheb on mõned tõsised küsimused koos sinuga.

Plankaed üldiselt jagunevad kaheks: vara ja loomad. Plankaed sageli algab noorukieas, kuid paljud inimesed ei saa aidata, kuni keskeas. Eakad inimesed, kes varuvad on lisaohtu, sest halb nägemine viib komistamist ja kukkumist üle omandit olles jalutusboksid või tulekahjude on alanud, sest toode tungimist köögis või kütteseadmed. Siin on kümme asja, mida peaks teadma plankaed.

Isik, kes hoards võitleb kolmele põhiküsimusele:

  1. Teave töötlemise puhul: isik on hädas kategoriseerimine asjade leidmine asju ja otsustada, mida teha omandit. Loomade plankaed, võib isik ei tea, mida muud teha koos loomadega nad on omandanud.
  2. Uskumusi omandit: isik on tugev manuseid nende omandit, mured unustades asju ja tunneb vajadust jääda kontrolli oma asjad. Loomade puhul võib isik uskuda, et keegi ei saa hoolitseda loomade nagu nad saavad (kuigi on selge, et loomad on unarusse.)
  3. Emotsionaalne pinge umbes visatakse teemad: inimene tunneb ennast väga häiritud, kui võttes kasutuselt kõrvaldama ja võivad tunda kontrolli alt, kuni nad on kas selle objekti tagasi, või on omandanud midagi võtta oma koht. Loomade puhul jällegi isik võib tunduda, et keegi teine ​​ei saa usaldada hoolitseda loomade, või kui nad ei anna üks ära, nad leiavad veel üks kiiresti asendada.

Lisaks on raske hoarders tunnistama nad on probleem. Vabandusi on lihtne: "Ma lihtsalt ei saanud ümber puhastamiseks veel," "Ma vajada, et hiljem" ja "Need ajalehed / ajakirjad / raamatud on olulist teavet neile!" Kui nad on avatud see, on neid proovida seda online viktoriini umbes plankaed.

"Aga," sa öelda: "maja on jama! Ma ei võta seda enam-kas asjad (või looma) läheb või ma lähen!"

Reaalsus on, et te ei saaks midagi teha, kuid kui sa loed seda, siis ilmselt tähendab, et sa vähemalt tahan proovida. Siin on mõned sammud, et läheneda probleemi:

  1. Tunnistama, et teie partner põeb emotsionaalse ja sotsiaalse valu. Nad võivad kogeda äärmuslik ärevus, valdav sundustest häbi, segadust ja abitust. Julgustage neid otsima ravi probleemi. Ravimid, nagu serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI), tundub, et töö paremini, kui kasutada koos kognitiivse käitumisteraapia. Selline lähenemine võib võtta aega, mõnikord aastaid, ja tõeline soov muutus on vajalik ka koguja võidelda haigus ja leida edukas ravi strateegia.
  2. Ärge otsustada sa lähed "hoolitseda probleem" ise puhastamiseks läbi maja või annab ära loomi. Nii ei "ravida" teie partner ja tõenäoliselt põhjustada suuri psühholoogilise stressi. Isegi kui te otsustate pöörduda sotsiaalteenuste abi, ilma ravita, teie partner tõenäoliselt alustada plankaed uuesti.
  3. Kuna partner elu ruumi, sa väärid olema selge koht oma. Vali ala, näiteks teie poole magamistoas või toas, ja rääkida oma partneriga umbes puhastades seda. Kui see liikuvad hunnikud alalt teisele, siis tee seda. See võib olla esimene samm puhastades ka teistes valdkondades.
  4. Loe seda postitust Healing Üheskoos paarid blogi Lisanõuandeid käitlemise mida nad kutsuvad "vastastikuse asju."
  5. Nagu alati pöörduda oma toetust läbi oma ravi, tugigrupid, foorumid, ja sõprade ja perega. Elu koguja võib põhjustada piinlikkust, häbi ja isolatsiooni, kuid see ei pea olema nii.

Kas sa elad koguja? Mis on aidanud?

Seotud uudised


Post Hea tervis

Uut uurimist hooldajate kohta: vaba aeg = vähem südamehaigusi

Post Hea tervis

See ei ole ainult teismeliste tüdrukud: mida peaksite teadma oma täiskasvanud partnerist koos söömishäirega

Post Hea tervis

Ma ei ole haige!: Abi skisofreeniaga inimeste partneritele

Post Hea tervis

Rahu rannas!

Post Hea tervis

Halloween 2017

Post Hea tervis

Arvestades oma vaimselt haige partneri lahutamist? eksperdi nõuanded

Post Hea tervis

Kas sa üritad liiga palju oma partneri haigust parandada?

Post Hea tervis

Hea partnerid: tänan teid - jah, teie olete hinnatud (1. osa)

Post Hea tervis

Joone joonistamine: piiri seadmine oma partneriga

Post Hea tervis

Mida sa teed?

Post Hea tervis

Kui ärevus vastab tähelepanuhäired: abistamine partneritele

Post Hea tervis

Kas teie mees on sööja?