Kui teie partneril on fobia | EE.Superenlightme.com

Kui teie partneril on fobia

Kui teie partneril on fobia

Enamik inimesi ei meeldi maod. Paljud ei meeldi putukad, kas. Või nahkhiired. Või rottidel. Või midagi, mis satub "vastik putukas-limane-bruto" kategooriasse. Mõned inimesed kardavad tormid, keelduvad kasutada liftid või paanikat lennukites. Ikka teised tungida külm higi on mõelnud kõnelemas, kasutades avalik tualett, või kellel on protseduuri teha, mis sisaldab võimalikku silmist veri.

Kui teie partner on foobia, ei meeldi olenemata foobia on koondunud läheb palju kaugemale lihtsalt "Ewwww!" reaktsiooni. Definitsiooni järgi foobiad on irratsionaalne hirm midagi, mis ei ole mis ohustab. Inimesed, kes on foobiad üldiselt teada oma reaktsiooni üle paisutatud, kuid tunda jõuetust proovida muuta oma mõtteid. Paljud isegi ei tea päritolu nende foobia, kuigi paljud foobiad ei arendada ümber traumaatiline kogemus (näiteks võttes hirm koerte pärast hammustada nagu laps).

Tunnistajaks teie partner, millel on negatiivne reaktsioon vastusena tekib foobia vallandada võib olla hirmutav. Võttes oma plaane muuta, et mahutada oma partneri foobiad saavad tüütu, nagu sõidu pikamaa sest teie partner ei lennata, või ei suuda elada oma unistuste korteri, sest teie partner keeldub kasutada lifti. Mida saab teha, et aidata oma partneri tegeleda oma foobiad?

Aidates hetk

Oletame, et teil on välja jalutama oma partneri, kes on hirm koerte ja äkki, off-jalutusrihm koer tuleb piira poole. Omanik on kusagil silmapiiril, ja teie partner satub paanikasse. Teie partner võib külmutada, joosta, karjuda, alustada higistamine ohtrasti, ja / või saada pearinglust, kui nimetada mõned sümptomid. Siin on, mida saate teha:

  1. Jää rahulikuks ja küsida teie partner kui nad tahavad teie abi. Kui teie partner on olnud see foobia aastaid, nad võivad olla toimetulemist oma, ja teie üritab "aitab" ei pruugi olla vajalik. Kui jah, siis samm välja viis, kuid silma peal hoida oma partneri, kuni olukord on möödas.
  2. Kui teie partner ei taha teie abi, kasutada oma keha joosta häireid vahel teie partner ja kardetud objekti. Sel juhul saad ise vahel teie partner ja koer (kui see on ohutu seda teha). Kui teie partner on hirm putukate, tuleb üks hoolitsen selle. (Hiljem me arutada ravi, mis aitab teie partner ületada foobia ja ei pea sa positsioonil olemise "kangelane" kogu aeg!)
  3. Hoolitse iganes vaja teha olukorras, võimaldades samas oma partneri ruumi maha rahuneda. See võib tähendada, haarates Ahold koer ja leida selle omanik, puhastamiseks jäänuseid vallandada, või midagi muud, mis taastab olukorra normaliseerimisel.
  4. Kui teie partner on rahulikum, küsida, kas on veel midagi, mida saate teha, et aidata. Kui jah, siis tee seda. Kui ei, siis natuke valideerimine võib teha teie partner tunnete ennast paremini. Siis tilk teema... Nüüd.

Ravi foobiad

Foobiad on teatud tüüpi ärevus ja ärevus on üks kõige ravitavad psühhiaatriliste häirete ravis. Foobiad saab ravida üsna kiiresti läbi kognitiiv-käitumuslik teraapia, mis on tarnitud koolitatud terapeut. Teie partner ja terapeut arendada konkreetset kokkupuudet kava, et aidata oma partneri muutunud tundlikuks vallandada, samuti arendada toimetulekuoskusi, kui nad on käivitatud.

Kuidas teie partner nõus ravi võib olla keeruline, kuigi. Lõppude lõpuks, see tõesti tunduda lõbus kokku puutuda midagi, mida sa kardad surma, juuresolekul võõras?

Nagu ma mainisin alguses, foobiad võivad olla hirmutav ja heidutav mõlemale partnerile. Nad võivad tõsiselt mõjutada elukvaliteeti isik, kellel on foobia, ja see ei ole õiglane küsida, hästi partner, pidevalt mahutada oma partneri hirmud. Lähenedes teema ravi saada, kui olete nii rahulik ei ole kohe pärast tegemist on langeva on kõige tundlikum viis läheneda. See postitus tulemusliku teabevahetuse on mõned nõuanded selle kohta, kuidas läheneda sellele teemale. Omades teavet, millist ravi kaasnevad aitab veenda oma partneri, et ravi on õige tee minna, ja on toetav partner saab teha kogemusi vähem hirmutav ka.

 

Seotud uudised


Post Hea tervis

Enesehooldus, et vältida suhte läbipõlemist

Post Hea tervis

Karda vastuseid?

Post Hea tervis

Liini ületamine hooldamisest koodpenderiks

Post Hea tervis

Boyle, sagan: teaduslik ja vaimne arusaam elu vastastikusest sõltuvusest osa 5

Post Hea tervis

128 põhjust õnneks

Post Hea tervis

Mine allikale!

Post Hea tervis

Kasvatavad seemikud 1

Post Hea tervis

Hea partnerid: otsustage mitte kunagi loobuda

Post Hea tervis

Hea-tass mugavat suppi!

Post Hea tervis

Toetage oma partnerit riiklike toitumishäirete teadlikkuse nädalal

Post Hea tervis

Juuli õppetunnid - kiire ülevaade

Post Hea tervis

Luule minevik, see on (k) na (c) k!