Kui see pole lihtsalt halb päev: partneri depressiooni mõistmine | EE.Superenlightme.com

Kui see pole lihtsalt halb päev: partneri depressiooni mõistmine

Kui see pole lihtsalt halb päev: partneri depressiooni mõistmine

Sa tuled töölt koju ja ta diivanil lamades, palju samas asendis sa jätsid ta kaheksa tundi tagasi.

Ta ei taha sinuga enam teha asju, mida kasutatakse, et nautida koos.

Sa leiad end vabanduste teistele, miks s / ta ei ole teiega peol.

Midagi sa tundub, et aidata tuua naeratus oma nägu, vaatamata oma parima jõupingutusi, ikka ja jälle.

See on nägu depressioon.

Depressioon mõjutab mitte ainult isik, kes on hädas, kuid keegi teine ​​isik suhtleb samuti. Kuna partner masendunud inimene, saate kanda end läbi, nii füüsiliselt kui ka vaimselt, püüdes teha olukorra ja suhe parem. Mitte ainult see, et ei ole tervislik teile, kuid see ei ole tervislik suhe. Niisiis, kuidas sa hoida asjad tasakaalus?

  • Meenutage ise, et depressioon on krooniline haigus, nagu südamehaigus või diabeet. Teie partner ei saa lihtsalt "üle saama." See võib olla ahvatlev süüdistada oma partneri oma tundeid või tegevuse, kuid need on haigussümptomeid, mitte isiklikke rünnakuid teile. See võib olla raske eristada, nii et miks ma alati soovitada, et partnerid saavad oma ravi õppida erinevust.
  • Kuigi meeste USA on vähem tõenäoline, et diagnoosida masendunud, eksperdid usuvad, et nad niisama tundlikud haigus. Mehed kipuvad olema eitamine oma tundeid sagedamini kui naised, kartes, et nad vaadelda "nõrk", kui nad tunnistavad, et depressiooni. Siin on suur artikkel konkreetselt teada, kuidas aidata depressioonis abikaasa.
  • Kui teie partner ei ole juba saavad ravi depressiooni, julgustada neid rääkida vaimse tervise praktik. Sest mõned inimesed, nad tahavad alustada psühhiaater, kes võib kirjutada ravimeid. Teiste jaoks nad tahavad proovida rääkida ravi esimene. Ole toetav olenemata ravi teie partner tahab proovida. Kui nad ei taha, pakkumise panna neile ja / või nendega kaasas esimese kohtumise. Kui see ei aita, proovige neid nõuandeid aitab partner, kes keeldub ravi.
  • Eriti algstaadiumis ravi teie partner on vaja toetavat isiku meelde neid vaadates läbi nende ravi plaanid, kas see vőtab oma ravimeid, läheb ravi või midagi muud nad on palunud teha. Vähene energia, lootusetuse ja unustamine on kõik sümptomid depressiooni, mis võib raskendada järgima kaudu ravi. Teil võib tekkida vajadus võtta ohjad mõnda aega, kuni ravi hakkab tööle.
  • Enamiku inimeste jaoks, parandamine võtab aega. Ravimid sageli ei hakata tegema vahet kuni kuue nädala järjekindel, Sobiva annuse. Mis rääkida ravi, muutus võtab aega samuti. Ära anna alla enne ravi on võimalus töötada. Seevastu julgustada oma partner jätkata võttes oma Meds kuigi nad tunnevad paremini. Olgu psühhiaater otsustada, millal on aeg alustada kitsenev annust.
  • Veeda aega koos oma partneriga. See on kindlasti väljakutse olla umbes keegi, kes ei ole tunne ennast hästi, eriti kui sul oma kraami tegelema. Kuid suhtlemine kallimale on väga oluline masendunud inimene. Nad on juba tunne üksi ja unlovable: veeta aega koos nendega tugevdab sõnumi, et nad on ikka väärtuslik ja tähtis. Ma ka armastan seda nimekirja parimaid asju öelda kellelegi, kes on depressioonis.
  • Võta rääkida enesetapu tõsiselt. Naised on rohkem suitsiidi-, kuid mehed üldiselt surevad kõrgematel hinnad alates enesetapu. Kui teie partner räägib enesetapust, võtab neid lähimasse haiglasse või helistada 911 abi.
  • Nagu iga haiguse, eneseabi ise on samuti oluline. Nagu ma alguses ütlesin, põletamine ise välja vaimselt ja füüsiliselt ei ole hea kellelegi. Depressioon on pikaajaline tagasi heaolu, ja sa pead olema võimeline minema vahemaa.

Kui teil on masendunud partner, milline on olnud teie jaoks kasulikumaks? Kui teil on depressioon ise, mida veel tuleks partnerid teavad?

foto krediit: kelsey_lovefusionphoto

Seotud uudised


Post Hea tervis

Rüümeaeg: mäluabi

Post Hea tervis

Dbsa konverents on lõppenud

Post Hea tervis

Kuidas probleemidest lahti saada: 5 kasulikku ülevaadet

Post Hea tervis

12 aastat 911

Post Hea tervis

Mugavus, kallistused ja lootus!

Post Hea tervis

Ohtlikud kohad: filmid, kaubanduskeskused ja klassiruumid?!

Post Hea tervis

Kas teie partneri fobia hävitab teie suhte?

Post Hea tervis

Mõelge, et teie partneril on viha juhtimisega seotud probleemid?

Post Hea tervis

Joone joonistamine: piiri seadmine oma partneriga

Post Hea tervis

Kas sa armasid sotsiopaati?

Post Hea tervis

3 näpunäiteid pettumuse ja enesekindluse lahendamiseks

Post Hea tervis

August kuni sügiseni tänu!