Koostisained, mis on rahul tähelepanuväärse defitsiidiga hüperaktiivsuse häirega | EE.Superenlightme.com

Koostisained, mis on rahul tähelepanuväärse defitsiidiga hüperaktiivsuse häirega

Koostisained, mis on rahul tähelepanuväärse defitsiidiga hüperaktiivsuse häirega

Kui me räägime juhtimisel ADHD, meie ülim eesmärk ei ole täielikult kõrvaldada mõju ADHD sümptomid meie elu. See on lihtsalt, et olla õnnelik.

diagnoosi ADHD ei ole elu lause. Noh, OK, siis võib olla elu lauses võttes ADHD. Aga see ei ole elu lauses on õnnetu. Tegelikult ADHD diagnoos on tihti pöördepunkt, mis võimaldab inimestel hakata muudatusi, mis viivad neid õnnelikumaks ja vähem stressirohke elu.

Kui teil on ADHD, te ei saa luua elu, kus sa oled põhiliselt õnnelik, võtmata arvesse oma ADHD mingil määral. Kuigi "õnne" ootab erinev erinevate ADHDers on mõned ühised elemendid, mis on minu arvates vaja on rahul ADHD:

  • Tolkkua viimase: Inimesed ADHD, eriti need, kellel diagnoositi kui täiskasvanud, sageli on esinenud tõrkeid, underachievement ja kaotatud võimalused nende taga. Olles rahu iseendaga nõuab jõuda selgusele nende osad mineviku ja tunne "Kui ma ainult oli diagnoositud varem." See protsess toimib erinevalt erinevatele inimestele, kuid Mõistmaks, kuidas oma ADHD sümptomid arvestada oma mineviku aitab. Lõppkokkuvõttes on eesmärgiks mingi perspektiiv, mis aitab teil mõtet oma mineviku ja liikuda tulevikku.
  • Õige töö: Inimesed ADHD kipuvad leida, et mõned keskkonnad vastuollu nende sümptomite palju rohkem kui teised. Leida töökoht, mis sobib sellega, kuidas oma aju töötab, kuhu on lihtsam kaasavavad motiveeritud, saavad hallata oma ADHD sümptomid palju lihtsam. See on raskem olla õnnelik, kui sul ei ole tööd, mis teeb sind õnnelikuks ja inimeste ADHD mis tähendab, et töö omamine, mis mahutab oma sümptomeid.
  • Nõustumine oma sümptomid: Proovin võidelda oma ADHD sümptomid ja soovida ei ole ADHD tähendab, et luua enda jaoks pidev pettumust. Olles rahul ADHD nõuab nõustumist teie sümptomid ning mõistes, et saab ehitada elu, mis sobib teie sümptomid - teisisõnu, et sa ei pea tegema oma sümptomid taanduvad olla õnnelik.

Kui ma vaatan oma elu enne ja pärast diagnoosi, need on kolm öösel ja päeva erinevusi ma näen. Nad kõik on seotud selles mõttes, et nad hõlmavad liigub suhtumine võitlevad mu sümptomid ja kes soovivad oma aju toiminud teisiti, mõistmiseks ja töötab minu sümptomid.

Vaadates oma elu, kui sa näed teiste näited asjadest, mis aitavad olemisega rahul ADHD, palun jagage neid allpool!

Seotud uudised


Post Täiskasvanute häired

4 sammu paremateks suheteks

Post Täiskasvanute häired

Sõnum tuleb meeles pidada: Martin Luther kuningas, jr

Post Täiskasvanute häired

3 sammu mõistlikumaks eluks

Post Täiskasvanute häired

Lehe tarkus: Thich nhat hanh

Post Täiskasvanute häired

Sõltuvus ja viha; haigus ja kaastunnet

Post Täiskasvanute häired

Pikendage seda, osa ii

Post Täiskasvanute häired

Saades iseseisvaks

Post Täiskasvanute häired

Suboxonei alustamine

Post Täiskasvanute häired

Teine valupõhimõtte rühmitus läheb alla

Post Täiskasvanute häired

Vanemate ärevus: rea blogisid, mille eesmärk on aidata (# 1)

Post Täiskasvanute häired

Õnneu neuroteadus: intervjuu Rick Hansoni, Ph.d

Post Täiskasvanute häired

Inimestevaheline neurobioloogia harjumuste tegemise taga