3 võimalust muljet avaldada oma terapeut | EE.Superenlightme.com

3 võimalust muljet avaldada oma terapeut

3 võimalust muljet avaldada oma terapeut

Terapeudid ei ole lubatud on lemmik klientidele. Ei. Kõik terapeudid peab jääma eesmärgiks ning annab sama põhitüüpi suhtumist iga kliendi, näiteks:

  • Tingimusteta positiivne Regard
  • Empaatiline kuulamine
  • Soojus
  • Kaastunne
  • Originaalsuse

Tegelikult, kui teie eesmärk on muljet oma terapeut, võiksite mõelda, miks sa oled ravi esiteks. Terapeudid on vigu ja on sama inimese kui ülejäänud elanikkonna... Kui sa oled akadeemilise psühholoog, need poisid on lihtsalt imelik. Ma tegin nalja.

Nii, siin on kolm asja, mis muljet mulle nõustaja. Ja ma olen kindel, et nad tahaks muljet teiste terapeudid liiga. Nüüd, enne kui ma teile seda nimekirja, tahan veenduda, et sa tead, et ma nõustun, et kõik minu kliendid on tugevad ja nõrgad küljed. Nõustun, et neil on hea päeva ja halvemaid päevi. Olen nõus, et see võtab aega, pühendumist ja kannatlikkust kliendi jaoks õppida ja arendada uusi oskusi ja uusi viise mõtlemist. See on protsess, ja see protsess on delikaatne. Kuid vaatamata nende faktide, on veel asju kliendid saavad teha, et aidata raviprotsessi.

Siin on minu nimekiri:

1. Näidata kuni Therapy

See ei brainer, eks? Noh, ma tahan mõelda see on. Ja enamik minu kliendid on üsna hea selles osakonnas. Aga ma olen olnud oma osa kliente, kes ei ilmu ravile. Ja rääkides teiste terapeudid, see ühisosa elukutse. Teraapia on hirmutav. On raske tunne, läheb ravile. On raske olla põnevil. See sarnaneb teostada. Või läheb hambaarsti. Kui sa oled üks neist fitness fanaatikud, või inimesed, kellele meeldib valu, idee töötab pool tundi võib tunduda heidutav. Idee nõelad ja puurid panna suhu võib olla välja lülitatud pannes. Võib olla? Okei, kindlasti!

Ma saan aru, et mis näitab kuni ravi võib võtta Backseat peaaegu kõike arvestades ebamugavust võib see põhjustada kuigi see on pooleli. Aga nagu kasutamise, kasu on tavaliselt hilineb (seda sobivaks, otsin toonides). Hambaarst, kasu on vältida mädanenud hammaste ja valus ekstraktsioonid.

Nii et proovige ja näidata üles. Isegi kui te ei usu, sa annan selle 100%, lihtsalt lähen on suur saavutus, see on üks raskemaid saavutustest ravi ja ilma tegelikult ilmumise, ravi ei saa teid aidata.

 

2. Kas teie kodutöö

Kodutöö on nagu võttes meditsiin. Kui sa saad retsepti kodutöö, siis tee seda. Pead et lõpetatud kodutöö võidelda mis põhjustab teile probleeme. Ma olen suur usklik määrates kodutöö klientidele. Kliendid elu ei toimu ravi tuba. Nad toimub tööl või kodus või pubis või nende huviringides või oma mobiiltelefone. Ja need stsenaariumid, kliendid peavad võtma, mida nad on õppinud teraapias ja rakendada seda reaalses maailmas. Ravi toas on simulatsiooni reaalses maailmas, kuid see on eriline simulatsiooni formuleeritud suurendada realistlik mõtlemine, premeerida positiivne käitumine, arendada terve sotsiaalse suhtluse ja suhelda optimaalselt.

Kui terapeut annab teile tähelepanelik meditatsiooni teha üks kord päevas. Jumaluke, seda teha. Kasu mindfulness on palju. Siin on link. Kui teie terapeut küsib järgida oma mõtlemist mustrid ja käitumist. Tee seda. Sa ei saa muuta oma mõtteid, kui sa tead, mida nad on, mida vallandab neid ja kuidas reageerida. Kui teie terapeut ütleb teile tulla tugevusi, plusse ja miinuseid, kuidas leida rahuldust oma armuelu. Istu, mõtlema ja ei peatu enne, kui olete tulnud nende vastused.

Kodutöö on oluline tõhusa ravi. See annab struktuuri terapeut. See võimaldab oma terapeut hinnata, kui hästi sa toimetulek, millistes valdkondades peate töötama, ja milliseid küsimusi käsitlemist vajavad.

 

3. Hüvasti

Ühel hetkel või teisel klient sa lähed lahkuda ravi. Mis iganes põhjusel olete otsustanud lahkuda ravi, peate viimane istungil oma terapeut wrap asju. Kui lahkute ravi varem kui soovitatav neelata oma ärevust ja teha, et viimasel istungil. Töö olete teinud vajab backup plaan. See plaan on seal veenduda, et oskusi olete õppinud jätkab mängida rolli oma elus, et sa ei langeks tagasi vana, kasutu toimetuleku harjumusi.

Kui te ei saa nägu oma terapeut hüvasti, kutsuda neid üles telefoni. Sina ja terapeut vaja lõpp. Kui olete rahul oma terapeut, siis ütle neile. Suhelda. Terapeudid ei ole täiuslik, nad ei saa lugeda oma meelt ja kui sa ei ütle neile, kuidas te tunnete umbes ravi või protsessi siis nad ei saa midagi muuta.

Üks ravi eesmärgid on luua veenev suhtlemisoskus. Et julgustada kliente küsida, mida nad tahavad kuulates teiste vajadustest. Kui teie vajadused on oma terapeut kuulata rohkem, keskenduda teine ​​probleem sul on, et ei ütle nii palju anekdoote, et teilt vähem raha istungid. Küsi.

Kui teie vajadus on jätnud ravi. Ütle neile. Laske oma terapeut tegema seda, mida nad kõige paremini oskavad, ja see aitab teil võtta vajalikke meetmeid, et tagada, et sul on kõige välja raviprotsessi.

 

 

On viimane märkus. Ja see ei pruugi isegi üllatada.

Kolm asjad eespool loetletud on seotud ka positiivseid ravi tulemusi. Mida see tähendab? Nagu klient, kui te näidata kuni ravi, teha oma kodutöö ja veenduge jätnud ravi öeldes hüvasti siis saate tõenäoliselt lahendada või parandada iganes probleeme, mis mõjutavad sind.

Seotud uudised


Post Täiskasvanute häired

7-astmeline meditatsioon, et alustada oma (maa) päeva!

Post Täiskasvanute häired

Kuidas saada uus rentimine elus: teenuu ilmutus

Post Täiskasvanute häired

Mõtlevad lahendused tööl (video)

Post Täiskasvanute häired

Pidades silmas uut vanemategevust: intervjuu Cassandra Vieteni, Ph.d

Post Täiskasvanute häired

Õnnelikumal inimesel pole kõige paremat asju

Post Täiskasvanute häired

5 depressiooni ja ärevust ümbritsevad müüdid, mis võivad sind kinni hoida

Post Täiskasvanute häired

5 võimalust öelda, kas kannate emotsionaalset pagasit

Post Täiskasvanute häired

Mõtlemisoskus: intervjuu shauna shapiro, ph.d

Post Täiskasvanute häired

Rahuldav teie murelik mõte: intervjuu Jeff Brantley, m.d

Post Täiskasvanute häired

Kolm sammu plaanide tegemiseks uue aasta jooksul

Post Täiskasvanute häired

Kaastunne: kasvav ülemaailmne liikumine

Post Täiskasvanute häired

Buprenorfiin ja saak-22