Vananeva vanema hooldus: psühholoogilise reisi paranemine | EE.Superenlightme.com

Vananeva vanema hooldus: psühholoogilise reisi paranemine

Vananeva vanema hooldus: psühholoogilise reisi paranemine

Mida iganes 79 miljonit beebibuumi teevad, üks kaheksast on hoolitsemise vananev lapsevanem. Mõned kontrollides eaka elav vanem üksi, mõned hoolitsevad vanem oma kodus, mõned on külastate vanemad tervise ja lastehoidu ja teised teevad pikamaa-hooliv.

Kas hästi planeeritud või ootamatu avarii, see keeruline ülesanne. See on üks, mis nõuaks muudatusi, vanem / laps kommunikatsioon, pere toetus, ühiskondlikud teenused, jagatud teavet, rahaliste vahendite, juriidilise ekspertiisi ja arstiabi.

Rõhutades seda ülesannet ja värvimine enamik neist teguritest on emotsionaalne reaalsus, mis hoolitsemise vananev vanem on psühholoogiline reis.

Piltlikult, see on üks, mis nõuab "koju" eri rolli saada häälestunud hooldaja vanem, kes võib olla või mitte on selles rollis teiega.

Toetudes aastat kliinilise tava ja minu enda reisi, pakun neli etappi, mis võib aidata vähendada stressi ja suurendada privileeg hooliv. Nende hulka kuuluvad: nõustumine, Balance, Connection ja isiklik definitsioon.

Vastuvõtmine

Mõistmise olukorda ja normaliseerida vastuseid nii teile ja teie vanem vähendab ärevust ja aitab vastuvõtmise ja toimimist.

Ajas reisimine

Erinevalt laste, kes vaatamata oma probleemidega, lineaarne ja liigub edasi, hoolitseb eaka vanem on rohkem nagu ajas rändamine. See hõlmab veetavate vahel edasi-tagasi erinevate ajahetkede.

  • Mõne tunni jooksul, isegi mitu minutit te otsuste tegemisel kui vanem vanema, samas murettekitav lapsena reaktsioone.
  • Sa maadelda otsuseid ressursside rahanduse ja õigusliku vajadustele püüdes kuulata oma vanema räägib oma lapsepõlve, oma lapsepõlve ja millised sõbrad elavad endiselt.
  • Sa murettekitav, kuidas ohutu elukorralduse on või kuidas asjakohane ressurss võiks olla, kui teie vanem nõudes ei ole vaja abi samas selgelt vajavad märkimisväärset abi.
  • Sa silmitsi reaalsusega, et keegi ei saaks nooremad ja keegi saab hoida vanema igavesti.

Teie tugevused ja piirangud

Üks suurimaid püüniseid hoolt eakas vanem on mittetunnistamine oma tugevusi ja piirangud. Mõistmise mida saate teha ja mida mitte, sõltub vajadustest vanem, toetust õed-vennad, rahaliste vahendite, samuti oma vajadustele ja olukorrale.

Kui saate liikuda kaugemale süü ei tee seda täpselt nii, nagu teie vanem nõuab või ei tee seda "õiget teed" (mis iganes see on) siis rohkem avatud loomingulisi lahendusi, et võib tulla perekonna, sõprade, kirik, kogukond ja meditsiinilisi ressursse. Lõppkokkuvõttes siis tuleb paremini taluma seoses vähem nördinud ja olla hooliv.  

 Teie vanem tugevused ja piirangud

Tunnustamine ja mõistmist eakas vanema piirangud samal ajal ülejäänud avatud oma tugevusi on võti suurendada caregiving.

Mälu probleemid

  • Seal on palju vananevate vanemate tõendeid mälu probleemid, eriti lühiajaliselt või töömälu, mis on haavatavamad vananemine kui pikaajaline mälu.
  • Sageli kui hooldaja võite olla kulunud ka asjaolu, et oma vanema palunud teil kümme korda, kes just helistas, kuid võib anda üksikasjalik kirjeldus oma lapsepõlvekodu.
  • Vahel tundub, nagu oleks seal olnud meeleolu muutused ja mälu funktsiooni päevas - reaalsus ehk seletada hiljutises uuringus, mis viitab, et "vaikse lööki" võib selgitada mälukaotus kuni 25 protsenti vanematest inimestest, kes kogevad mälu probleemid.
  • Sisuliselt langus, mida me näeme või tugevused, mis näeme me vananevas vanema paljastama päevast päeva. See on meie arusaam ja reaktsioon, mis muudab erinevus.

Kallis sõber usaldanud, et ta oli hakanud mõistma, et ka oma pettumust ema mäluhäireid oli pistmist tema ärritunud kaotada teda, sest ta kunagi oli. Tema pettumust, mõistis ta, oli muutumas suurem probleem tema kui tema mälu.

Naiste muretsesin tema isa võõrutusravi rajatis, nagu ta tundus suuda suhelda palju temaga või kellelegi. Ta oli šokeeritud, et leida teda laulmine kõik sõnad Sinatra laulu teiste elanikud. Ta ei pidanud stimuleerimine teiste elanike või võimu muusika äratada uinunud mälestused.

Teadlik oma lühimälu probleem, mu ema eitamine oli midagi, mida ma tuli hinnata. Küsisin kord oma, "Kes on president?" Tema vastus oli täiuslik, "Kes hoolib?"

Õnne tase

Meie katse mõista, mida meie eakad vanemad vajavad - me sageli väljuda ja levitada meie vajadustele. Uus Pew Research uuring näitab, et meie prognooside ootustele ei vasta tegelikkusele meie vanemad. Uuringud näitavad, et kuni jõuate oma vanuse sa tõesti ei tea, kuidas ta tunneb.

Nähes eakad, nooremad inimesed tihti öelda, "Ma ei taha elada nii kaua - kuidas nad olla õnnelik?" Reaalsus on see, et enamik on.

  • Research paljastavad U-kurv õnne ütleb meile, et keskeas on tegelikult kõige stressirohke. Sealt edasi, seal tundub kasvavat õnne arvesse hiljem years- sõltumata raha, tööalane staatus või lapsed.

Tasakaal

Üks kõige olulisemaid aspekte eneseabi kui hooldaja oma vanem on tasakaal pere, töö, mängida ja hooldamise.

  • Hiljutine uurimus naine hooldajaid eakad vanemad, selgub, et ehkki ülekoormus oli suurim naistega hooldajad, kes oli karjääri ja partnerid, selle grupi oli muidu pahameelt caregiving ja suurim raporteeritud eluga rahulolu.
  • See näitab, et erinevaid rolle, meelega mitmekesisust töökoormus asjatundjatega, võib tegelikult olla kaitsev tegur läbipõlemine.
  • Üks samm, mis vähendab koormust konkurentsivõimelise vajadustele kutsuda pereliikmete ja partneritega liituda mõne hooldussituatsioonist - Lapsed ja vanavanemad võib olla suurepärane ja vastastikuse ressurss iga.
  • Hoolitse eakas vanem on midagi, mida enamik partnereid ja abikaasade mõista ja toetada - eriti siis, kui armastus ja aega lihtsalt koos olla endiselt oluline.
  • Kesk ükskõik tasakaal on hooldajatoetuse vajadust vähendada stressi kaudu lemmiktegevused - olgu see aiandus, liikumine, muusika, Poker mängu või koori tava regulaarselt.

Ühendus

Mõlemad hooldajad ja vananevate vanemate vaja ühendusi. Research teatab meile, et võrgustike toetamine on oluline vähendada hooldaja stressi ja sotsiaalse müügikohtades vähendada üksinduse ja lootusetuse vananevate vanemate.

  • Õed-vennad on sageli esmane allikas toetust hoolt vananevate vanemate. Mõned õed-vennad seda sujuvalt viisil, mis annab Kergus ja vastab erinevatele vajadustele lapsevanem.
  • Mõned pered on koostatud koos esmakordselt kriitilise vajadusi vananeva vanem, nii et ühine caregiving korvab vana sõjategevuse ja pakub uue tunnustust üksteist.
  • "Mitte Brady Bunch" - Paljude hooldajad, allikas toetus on sõber või väljaspool võrgu. Me ei saa valida perekonda.

Personal Definition teekonna Caregiving

Selles kultuuris vajadustele vananev rahvastik paigaldus ja täiskasvanud lapsed mängivad olulist rolli nende eest hoolt. Rohkem kui ülesanne, caregiving vananeva vanem on psühholoogiline teekond, mis hõlmab probleeme ja keerulisi tundeid isiklikel ja inimsuhete tasandil.

  • Mõne jaoks on see võimalus anda tagasi keegi, kes on näidanud üles suurt armastust ja hoolitsust neile.
  • Teiste jaoks pakuvad lubadus vanema-lapse lähedus tundmatu enne. Üks, mis võivad kergendada vana valu ja lisada uusi mälestusi.
  • Paar, ta kajastab andes, et jätkuvalt ilma tunnustust, kuid kinnitab oluline headus ja lootus lapse armastus.
  • Märkimisväärse rühma, siis on see teekond hooldus ja südamevalu vanema, kes ei ole enam mäletab, kuid on siiski meeles pidada ja armastatud.

Sõiduvahend siis on see teekond Valu ja Privilege

Kuula sisse Psych UP Live podcast dr Deb Serani tunnistamise kohta eakate depressiooni

Seotud uudised


Post Igapäevased suhted

Sõpruse hooldus ja hooldus

Post Igapäevased suhted

Kas oleksite kunagi liitunud paaride ravigrupiga? siseringi välimus

Post Igapäevased suhted

Tundub armastatud: õnne leidmine ülerahvastatud maailmas

Post Igapäevased suhted

Dbsa positiivne 6: uute ühenduste väljakutse - blogi hüppamine

Post Igapäevased suhted

Emotsionaalselt terav teraapia: paaride tugevdamine emotsionaalsete sidemetega

Post Igapäevased suhted

20 märki, et olete ise õiglane, ennast petnud, ise ohvriks

Post Igapäevased suhted

Põhjalikumad tutvumised: kuidas mängida võrgutamise mänge ja avastada intiimsuse jõudu

Post Igapäevased suhted

Kas teie suhe on hädas?

Post Igapäevased suhted

Abielu pärast pahameelsust

Post Igapäevased suhted

Üksindus ja depressioon: uued leiud ja strateegiad

Post Igapäevased suhted

Kummaline naine ja linn: memuaarid

Post Igapäevased suhted

Vali, et kohal olla pole täiuslik