On aeg jõulude murda. Paljud teist on saada valmis pere pidustused, ja võibolla isegi mõned reisida. Isegi kui te olete valmis anduma lõbus jõulud, siis on teil mõned asjad harjuda.

Kohanemise ja hull sõiduplaanid võib stressi mõne aja pärast. Olen valmis mõned nõuanded, mis aitavad teil püsida lõdvestunud ja valmis kõik, mis kaasas Christmas break.

Töötavate vanemate - mõista, mida teie laps peab tegema sujuvad üleminekud Kui saab tööd, kui teie lapsed on koolist välja, veenduge, et olete oma plaan varakult. Sõltuvalt teie laps, võite teavitada neid rohke etteteatamisega. Või te võite leida see parem ütle neile palju lähemal ajal ajakava muudatused. Lihtsalt olla kindel, et sa aru, mida teie laps vajab, et hoida neid lõdvestunud midagi.

Vanemad, kes töötavad või kodus - oma ajakava keeratakse tagurpidi

Teie lapsed võivad arvan, et see on suurepärane hüpata ringi ja mängida Wii kogu päeva, kuid müra ja kaos võib visata teid loop. Selle asemel, et saada stressis sellest, liituda lõbus mõneks ajaks. Isegi kui sa tead, sul on asjad, mida teha ja müra muutub teile aktiivse mängu aeg võtta oma meelt off oma mured ja aitab lihaseid puhata. Püüdke hoida Sleep Harjumused suhteliselt sarnastest kooli Graafik

Muidugi, lapsed sageli meeldib magada vähe ja kaua üleval, kui nad on koolist välja. Kuigi kõik on korras anduma see mingil määral, hoiduge selle saada viis rajalt. Kui olete kogenud kõvad läheb suvel koolis, siis sa tead, mis see on nagu!

Sa ei pruugi olla nii palju mõju teismeliste oma kodus. Lihtsalt tehke oma parima, et tagada nad ei ole üles nii hilja, et nad on tõesti kaotanud une. Ükskõik mis Teie lapse vanusest, oskamatu uni võib muuta need tõenäoliselt haigestuma. Tuleta neile enesetunne on trullakas võimalus veeta jõulud puhkust.

Tee nii aktiivse kui ka vaikse Tegevused Saadaval

Lastele tavaliselt hästi, kui nad on võimalus põletada auru välja päevasel ajal. Las nad mängivad õues, võtab neid kohaliku jõusaali, kus nad saavad mängida korvpalli või kihutas üksteise ümber, või isegi lähedal lastemuuseum.

TV või arvuti tegevus on OK mõned vaikne aeg, kuid ainult paar tundi päevas. Paku muid valikuid nagu lauamängud, puzzled, lugemine, käsitöö projekte, hoone mänguasjad, või lihtsalt tegemise mänguasjad välja kraami ümber maja.

Samuti on kavas asju teha pausi ajal. Mine filmi, võtta oma show, või mine vaata mõned puhkus kuvab. Kui te seotud ilmaga või haigus, proovida saada välja ja nautida mõned erinevad asjad koos perega.

Lugejad, kas teil on muid ettepanekuid tehes Christmas break vähem stressi ja rohkem lõbu kõigile?

foto krediit: 2nihon