Tänu on kõigi vooruste vanem | EE.Superenlightme.com

Tänu on kõigi vooruste vanem

Tänu on kõigi vooruste vanem

Tõsi tolerantsi teiste, eriti need, keda me armastame, on voorus, et kõik romantiline partneritega sõlmida nende coupleship lootes saavutada. Tegelik saavutamist selle alusel siiski osutub kõige raskem ja keerulisem saavutus paljud meist saavutada.

See on väga keeruline kohati tõeliselt talu piiranguid ja erinevusi teiste, eriti kui nende piirangute ja erinevused mõjutavad meid otseselt. See võib muutuda väga lihtne libiseda välise näita sallivuse meie välisseintele samas salaja varjamist ja hoone pahameelt ja sallimatus meie siseküljed. Hea uudis on see, et me saame õppida, kuidas näidata tõsi tolerantsus teiste, mitte ainult välisega, vaid sees samuti.

Kui me taluda meie partner, sest kes nad on, võtame neid ilma reservatsioonideta. Aga kui me taluda keegi vaatamata, kes nad on, me tegelikult Broneerige kohtuotsuse sees end, kuni see on meie eelis seda kasutada hiljem. Kui me varjate kohtuotsuse sees, meie väline näita sallivuse muutub relva hoida varuks päeval, et meie partner leiab vigu meile. Siis saame reageerida meie repliike umbes kõik head asjad oleme teinud, et on läinud märkamatult (nagu meie "tingimusteta tolerantsus", näiteks).

Ehtne tolerantsi ei tööta nii. Tõsi vastuvõtmise võimaldab meil armastada teisi, sest mida nad on, ei hoolimata sellest.

See ei ole kerge ülesanne! Jah, me teame. See tundub nii lihtne leida meie partneri vigu. See on palju lihtsam kui pidevalt meenutades oma vara. See kehtib eriti ajal, mil meie suhe on läbimas raske plaaster.

Miks on see nii lihtne keskenduda meie partneri vead? Võibolla see on, sest kui me seda teeme, me ei pea vaatama oma piirangud ja puudused. Ükskõik, miks, see muutub ohtlikuks harjumus. Me ei näe enam tugevused, mis meelitas meid teda alguses või aitas luua edu pidime kord.

Vastumürki muidugi on alustada - ja säilitada - harjumus õppida, kuidas keskenduda meie partneri positiivseid omadusi. Märka neid. Tunnusta neid. Kirjutage need maha. Täname teie partner neile.

Ja nüüd tsiteerida me varastas blogi pealkirja: Cicero ütles "Tänulikkus ei ole ainult suurim voorused, kuid vanem kõik teised." Vanemale tõttu reaalne tolerantsi siis saab olema meie võime tunda ja näidata tänulikkust meie partner.

Väga kasulik vahend säilitada see muutus suhtumine on teha ühiseid jõupingutusi, et kirjutada oma partneri atribuute tänulikkust nimekirja. Kui te ei ole kombeks kirjutada iga päev tänu nimekirja, alustada kohe! Siin on, kuidas:

Kord päevas kirjutada ühe või kahe gratitudes oma partneri (või kolm...). Loe oma tänulikkust nimekirja valjusti kui kinnituse või palve. Jagage oma tänulikkust nimekirja keda te usaldate, nagu teie sponsori või lähedane sõber.

Siis jagage oma tänulikkust otse oma partner. Ütle talle, mida ta on konkreetselt, et te hindame neid. Ütle ise - see on lasta oma partnerile teada, et sa võtsid aega kirjutada need gratitudes alla oma aega. Mõnikord asjaolu, et see oli oluline teil teha aeg see tähendab rohkem oma kallimale kui tegelik tänulikkust ise.

Lõpuks vaeva perioodiliselt tagasi minna ja vaadata gratitudes olete kirjutanud viimase nädala jooksul või kaks. See aitab kinnistada iga päev positiivseid jõupingutusi olete kaasanud oma pikaajalise emotsionaalne mälu pank.

Nagu me harjutame teadlikkust nendest gratitudes iga päev, ja kui me keskenduda rohkem meie partneri positiivseid omadusi, saame näha, kuidas meie elu on rikastanud tema kohalolekut ta.

 

Seotud uudised


Post Igapäevased suhted

Kuidas luua ärkama kõne isiklik tõde kinnitus

Post Igapäevased suhted

Põhjus, hooaeg, eluiga: suhetes olevate mittepõhimõtete vastuvõtmine

Post Igapäevased suhted

Kui elu ei lähe nii nagu planeeritud

Post Igapäevased suhted

Vaimse tervise harjutus: alustamised ja lõpetamise põhjused

Post Igapäevased suhted

Hirm ebaõnnestumise kohta? kuidas põgeneda sellest psühholoogilisest lõksust

Post Igapäevased suhted

Elu piiriliku isiksusehäirega

Post Igapäevased suhted

Codependency ja fantaasia, et teie armastatud üks saada kõhn on lahendab kõik teie probleemid

Post Igapäevased suhted

Kaitske lapsi: muutke hirmu ja vägivalda

Post Igapäevased suhted

Teine peatükk sulgeb ja algab uus

Post Igapäevased suhted

Suhted Nõustamine - viis suundumust süvendada

Post Igapäevased suhted

Koodpendentide enesehoolduse juhend ja need, kes võitlevad enesehooldusega

Post Igapäevased suhted

Takistused oma laste kuulamiseks