Mis põhjustab perfektsioone?

Herta Elviste, 8 november 2017

Juur perfektsionismi usub oma eneseväärikuse põhineb teie saavutused

Täielikuks esineb sageli siis, kui mõned nende faktorite kombinatsiooniga olemas:

Paljud perfectionists kasvas üles koos ebarealistlikud ootused vanematelt, majahoidjate ja / või ise.

Täielikuks on soovitatav mõnes peredele. Vahel vanemad teadlikult või teadmatult luua täiuslikkust nagu standard. Need vanemad nõuavad sirge A koolis või veatu klaver põhjendustes. Vead on ka karmilt karistada neid peresid. Karistuseks võib olla raske, isegi kuritahtlik. See võib hõlmata Nimittely, karjuma, häbistamine, vaikses ravi ja füüsilise karistusega. Juhitakse see laps, on sõnade või tegudega, et vigu ei sallita.

Väikelapsed on tugev soov palun täiskasvanutele, isegi kuritahtlik täiskasvanutele. Lapsed ei ole mõtlemise oskusi või elu kogemusi, et mõista, et mõnikord täiskasvanutel on vale. Lapsed on meelevallas täiskasvanutele kui tegemist on hoone oma eneseväärikuse. Kui täiskasvanu ütleb väike laps, et S / ta on ebaõnnestunud, ei ole piisavalt targad, liiga paks või mitte andekas, laps sisemiselt seda sõnumit. Laps, et see on tõsi, ja seejärel jätkata leida tõendeid sellest seisukohast.

Täielikuks saab õppinud kasvavate laste ümber väga edukas, perfektsionist vanemad, kes modelleerida sel viisil mõtlemine ja tegutsemine. Täielikuks on soovitatav, kui lapsed kiitis ülemäära nende saavutuste, mitte nende jõupingutusi või edusamme.

Perfection muutub viis saada heakskiit, armastus ja kiitust

Olles täiuslik võib olla ka kaitseliin kaootiline, ettearvamatu või ohtlikud kodu. Võttes laitmatu klassid või piiratud dieeti võib tekitada tunde, et kontrolli ja prognoositavus.

Kultuur ja meedia on ka tugev mõju perfektsionismi. Enamik Ameerika meediaväljaannete ikka on pikk, väga õhuke, Kaukaasia mudeleid. Lapsed kasvavad üles selle kättesaamatu nägemus ilu. Oleme küllastunud seda sõnumit, mistõttu on lihtne arvata, et kui me ei vaata nagu need mudelid, me ei ole päris piisavalt või piisavalt hea.

Mõned kultuurid ja institutsioonid, nagu koolid edendada perfektsionist mõtteviisi. Sellistes olukordades, see ei ole lihtsalt pere või vanem, kuid suurema süsteemi et õpetab ja tugevdada, et on pretensioonikad standard kahtleb ja midagi vähem on ebaõnnestunud või märk omane väärtusetuse.

Teiste jaoks perfektsionismi on ise endale kehtestanud. Isegi kui teie vanemad ei oodanud täiuslikkuse, siis võib olla määranud, et see standard ise.

Kui keegi selgesõnaliselt võtnud sind nagu sa oled, siis võib pöörduda saavutus meetmena eneseväärikuse. Ma tahan, et sa lahti harutama sellega seoses. Teie saavutus ei ole, kes sa oled. Edu ei ole meedet oma väärt. Olete täiesti ekslik ja täiesti imeline kõik samal ajal.

Kutsun teid üles jätkama lugemist Õnneks Puudulik Blog rohkem teada saada. Ja teie ettepanekuid artikkel seotud teemasid perfektsionismi on alati teretulnud kommenteerida.