Kuidas toime tulla raskete inimestega tööl | EE.Superenlightme.com

Kuidas toime tulla raskete inimestega tööl

Kuidas toime tulla raskete inimestega tööl

Me kõik oleme olnud kogemusi, kes on keeruline isiksused, tohutu ego, mürgine energia või keeruline side stiile. Kui te töötate vaakumis, sa lähed kohanud raske boss, kolleeg, müüja või klient.    

Mõned neist olukordadest on tõsised ja vajada äärmuslikke meetmeid. Aastaid tagasi oli mul tööd ma nautisin kuni ma sain uue boss, kes oli kunagi rahul minu pingutusi. Pärast kuu demoraliseeriv interaktsioone, mis põhjustas mulle palju stressi, lõplik õled toimus, kui ta ütles mulle, et ma vaatasin "nagu sh * t." Olin riides mu parim ja pealkirja välja kliendi firma anda suur esitlus (olin ka kuus kuud rase...) vaatasin teda uskumatus ja ütles: "Wow, see ei olnud väga konstruktiivne tagasiside, ja ma olen tõesti ei okei sa räägid mulle niimoodi." Ta tegi näo ja kehitas õlgu...

Pärast naasmist minu esitluse Rääkisin firma omanik (tema boss.) Ta vabandas ja tunnistas oli palju sarnaseid kaebusi teda, kuid midagi muutunud. Ma ei suutnud olukorda muuta, nii ma muutsin ma võiks-I lahkus peagi tööd alustada oma firma.

Sellest ajast alates olen olnud teine ​​ots kinni tööandja. Üks muljetavaldavalt haritud terapeut tundus olevat keskmes iga inimsuhete konflikti, mis toimus meie kontoris. Töötajad kaebas tema pealkirjaga käitumist ja negatiivsus. Pärast ebaõnnestunud katseid treener tema poole rohkem lugupidav ja positiivne käitumine, ma lase tal minna (mida ma kartsin, kuid tundsin oli vajalik.) Tema lahkumist oli tunda kohe; halb õun, et aretatud madala moraali oli läinud ja keskkonnale oli kerge ja positiivne.

Lõpetatakse suhteid raske inimene ei ole alati võimalus. Seetõttu peame arendada oskusi edukalt tegeleda need inimesed kaotamata meie mõtetes või meie juuksed. Pärast ligi 20 aastat klientide nõustamine läbi raske professionaalne suhteid, ma soovitame järgmist:

  • Vaata ennast. Mõnikord, kui inimesed kanname nahale see on, sest nad on meile meelde mõned negatiivsed aspekt ise, mis meile ei meeldi. Peegeldus ja seda võimalust kaaluma. Eraldi välja oma kraami.
  • Näidata empaatiat. Empaatia on võime näidata kellegi teise saate aru, kuidas nad tunnevad antud olukorras (st "Ma mõistan teie frustratsiooni ja vabandust selle olukorra".) Empaatia võib neutraliseerida palju konflikte, pigistavad neid juba eos. Aru on põhjust see inimene on nii nagu nad on, ja et meil kõigil on oma probleemid.
  • Kontrollida, mida saad ja lase ülejäänud. Tunnistama, et sa ei saa kontrollida teiste inimeste, nende mõtteid, hoiakuid või tegevusest. Hoolitse enda eest. Käituma viisil, mis on professionaalne, diplomaatiline ja kooskõlas teie kõrgeimate ise. Nagu Wayne Dyer ütles: "Kuidas inimesed ravida teid on nende karma, kuidas te reageerite on sinu."
  • Määra elutervete piiride. Ei ole lähedasemad suhted kui absoluutselt vajalik raske inimene. Hoidke suhted professionaalne ja ära hoida takerdunud isiklikke draama. Kui ta üritab triangulate teile badmouthing teised, lihtsalt öelda: "Mul on kahju sa lähed läbi selle, kuid ma pigem ei sekku."
  • Praktika maksmapanevat side. Räägi mõttes "I" asemel "teie", et vältida defensiveness ( "Ma pean kinni mu ukse ja saaksin töö" asemel "Olete hull!") Olema selged, autentne ja otsene. Ütle "ei" kindlalt kui vajalik.
  • Praktika irdumine. Kujutle, et oled ümbritsetud valge valguse ja kõik nende negatiivne energia lihtsalt põrkab teist, mitte läbida teile. Ära anda neile õigus teha te tunnete halvasti enda kohta. Kujutle seda unplugged oma "kraam" ja vältida saada "konks" mis tahes konflikti. Kasutage sügav hingamine ja mindfulness tehnikaid jääda praegu.
  • Praktika tänu. Keskendu hea osast. Suumimiseks ja näha suuremat pilti. Ole tänulik kõigile häid asju oma elus ja mis tahes õnnistused see inimene võib tuua teile (ma olen tänulik, et mu endine boss andis mulle motivatsiooni alustada oma firma ja minu endine tööandja näitab mulle mu tugevus ja võime tegelemiseks raskesse olukorda.)
  • Saada neile hea vibes. Saada isik armastust ja õnnistusi. Nagu Nelson Mandela ütles: "Käegalöömine on nagu joomine mürki ja siis lootsin, et see tapab su vaenlased." Kui midagi muud, kuid oma huvides, andestada ja lahti lasta.

Seotud uudised


Post Igapäevased suhted

Tähelepanu defitsiidi hüperaktiivsuse häire abielu

Post Igapäevased suhted

Milline oli esimene - rasvumine või depressioon? [1. osa]

Post Igapäevased suhted

Tee oma abielu prioriteediks

Post Igapäevased suhted

Varajane elustiil põhjustab kroonilise füüsilise valu ja depressiooni

Post Igapäevased suhted

Ma lihtsalt ei ole nii õnnelik

Post Igapäevased suhted

Üksindus ja depressioon: uued leiud ja strateegiad

Post Igapäevased suhted

Sensatsioonilised vaimse tervise uudised on head või halvad

Post Igapäevased suhted

Tõeline armastuse tagamine: kolm kemikaali, mis panevad meid tundma, et oleme armunud, 1/3

Post Igapäevased suhted

Ainult 8% inimestest hoiavad oma uue aasta resolutsiooni

Post Igapäevased suhted

Bipolaarne perekond - loodus ja kasvatamine

Post Igapäevased suhted

Vanemate jaoks oluline stressi ohjamise kava

Post Igapäevased suhted

Aga mulle on alati öeldud, et ma ei saa seda teha! (piiravad uskumused)