Kuidas naer saab teie südant ja hinge tervendada | EE.Superenlightme.com

Kuidas naer saab teie südant ja hinge tervendada

Kuidas naer saab teie südant ja hinge tervendada

"Haripunktis naeru, universum on triivinud kaleidoskoopi uute võimalustega." ~ Jean Houston

Naer on mitte-seksuaalse orgasmi. Minu keha ja vaimu on rõõmustaks, saates laineid eufooria, et peegelduvad kogu mind. Kõik, mis on negatiivne muundatakse positiivne lained valguse ja armastuse. Ma kõrgelt paranemist ning ühendab omadused naeru.  

Igal nii tihti (ja kaks korda eile õhtul) Olen awoken keset ööd heli minu kaheksa-aastane tütar, Claudia, naeravad tema magada. See ei ole pelgalt itsitama või itsitama, et ärkab mind mu sügav uni, kuid jooksvalt kõht naerma, mis täidab meie kuuvalge ja varem vaikne kodu. Mu süda paisub armastus Claudia, laiendades veelgi rohkem õnne kui ma ei tea rõõmu ta kogeb oma salajasi unistusi. Puuduvad sõnad adekvaatselt kirjeldada lõhkemisest armastust ja tundeid puhas õndsus, et süüdata mu süda ja vaim, kui kuulen seda maagilist, öösel naeru.

Ma nii armas mu parim sõber, Cherilynn. Ehk mida ma armastan kõige rohkem tema on, kuidas ta saab mind naerma nii kõvasti, et lihtsalt ei ole ruumi minu hüsteeriliselt krampides keha säilitab kõik hirmu, häbi või ärevus. Seda seetõttu, et ta on armastavalt churned need negatiivsed tunded sööda meie naer läbi tema normaliseerumine, valideerimise, mõistus ja arukus. Naerab Cherilynn paneb mind tundma teada, armastas, arusaadav ja ühendatud viisil, mis tähendab kogu maailmas mulle. Ta aitab mind ei võta mina ja mu elu liiga tõsiselt. Need episoodid naeru on rohkem väärt kui kümme seansse mulle (ja ma ütlen seda nii professionaali psühhoterapeut, kelle elatis sõltub inimeste maksavad ravi ja kui klient, kes on teinud palju kasu võimas terapeutilise kogemusi minu enda.)

Traagiliselt, mu armastatud sõber, Carrie, suri vähki kaheksa kuud tagasi. Ma armastasin teda sügavalt ja oli sügavalt au kuuluda "püha ring" naiste / emade kes küsis, et toetada tema abikaasa ja väikelaste pärast tema möödaminnes. Paar kuud pärast Carrie suri, olin ajaveetmine minu tütar, Claudia ja Carrie tütar, Francesca (nad on BFFs.) Kolm meist olid võttes popsicles alates jäätis veoauto pargi mänguväljak. Nagu me istus roheline mägi, mis lõhnas rohtukasvanud magusus, Francesca ja Claudia vallatult pounced mind eelnevalt arvutatud erutab. Ma kisendas koos Paanikahoos naeru, kontrollimatult veeretas leevendamiseks, ja nägi, et valge pundunud pilved pea kohal olid veerema sinine taevas koos minuga. Kui tüdrukud olid rahul oma edu, me püütud meie hinge, itsitas ja snuggled nagu me ligunenud soojust meie ühtekuuluvustunne, heledust suvel päike ja võimu Carrie armastus kõik meie ümber.

Mu abikaasa on kingitus öelda midagi, mis on uskumatult humoorikas, tagasihoidlik ja tark on elu hetki kohtuprotsessi ja viletsus (nagu siis, kui meil on "tasane 10 Family Meltdown" koos meie kaks tütart.) Kuigi mu aju on eelnevalt programmeerida vastata stressi kohtuotsuse ja süütunne, ta on võimeline astuma sammu tagasi ja ei isikupärastada asju, öeldes midagi lihtsat ja naeruväärne nagu "Kurat-ne!" lai naeratus. See paneb mind naerma ja kõik hullus, mis tundus nii väga valdav neutraliseeritakse. Meie pere dünaamiline uuesti kalibreerib, homöostaasi tagastatakse ja mu armastust ja tunnustust tema kasvab.

Minu õde tegi mind naerma nii raske, kui me olime lõunale teisel päeval, et ma puhus mu jäätee sügavale mu kopsud ja veetis järgmised mitu minutit lämbumine ja himustama õhku. See oli ka seda väärt. Rõõm ja intiimsust tulenevad eluiga ajalugu, mis andis meile iga ülevaate mõista, kuidas teised reageeris meie ühine lugu oli täiesti hindamatu. See on eriti lõbus tähele, kuidas meie sarnased silmad kurd, meie suud lahti, meie nägu väänama, meie käed koot ja meie naeru shrills koos täiuslik üksmeelselt tulenevad jagatud DNA ja aastakümnete õelik ühtsust.

In jube sündmuste käiguga, mu üksteist aastat vana, Celeste, on isegi parem kui imiteerib mind kui ma kunagi oli pilkav mu ema ajal minu noorukieas talumatus. Tema Antics on samaaegselt piinlik, õpetlik ja humaniseerivad. Me võlakirja läbi naeru ja vastutasuks mu talumise tema sassiness ta talub mu südamlik pigistab nagu me navigeerida seda Tormine ajal meie suhte koos.

On mõned, kes sa tead nii hästi, et väike tuleb verbalized jagada nali koos. Üks sõber kommenteeris, et ta ei pea isegi proovida ja mind naerma, sest ma leian oma vastuseid elu humoorikas ja ise-no skriptimine, toimetamine või pingutust vaja. Just risteilylle absurdsus elu koos on naljakas ja nauditav.

See on naer, mis saab mind läbi kohutava kurbus trauma, leina, väärkohtlemise ja hooletussejätmise, et kuulen iga päev minu praktikas.  

See on naer, mis aitab mind ületada hirmud, kahtlused, ebakindlus ja üle jõu käivad, et ma (ja keegi teine) kogemus.   

See on naer, et soojendab mu südant, täidab mu keha armastuse ja ühendab mind erilised inimesed iga päev. 

Naer on üks mu peamisi kriteeriume olulisi suhteid (koos headus ja avatust.) Ma sügavalt raha ja hellitada neid, kes saavad mind raputada luu rumalus; raseerimise aastat off mu kronoloogilises vanuses veel lisades need oma elu, teritamine mu meelt ja noorendava mu hinge. Kas sa?

"Naer on lühim vahemaa kahe inimese vahel." ~ Victor Borge

Vaata seda tasuta aari: Psühholoogia Success

Fabrizio Lonzini kaudu Compfight

Seotud uudised


Post Igapäevased suhted

Kuidas lõpetada oma edu sabotaaž

Post Igapäevased suhted

Raamatute ülevaade: vastik

Post Igapäevased suhted

Kiusamine ja enesetapp - hiljutised artiklid, videod ja statistika

Post Igapäevased suhted

4 teaduslikku uurimistööd, mis näitavad stressi vähendavat muusikat ja paranemise edendamist

Post Igapäevased suhted

Kuidas toime tulla pingutuseta rabaga

Post Igapäevased suhted

Alternatiivne meditsiin: tasuta

Post Igapäevased suhted

Madala enesehaldusega lastel on rohkem täiskasvanu probleeme

Post Igapäevased suhted

3 võimalust, kuidas lõpetada teiste võrdlemine

Post Igapäevased suhted

2-st 8-st meestest on kontrollimatud viha puudutavad küsimused, kas saate neid välja valida?

Post Igapäevased suhted

Kummaline naine ja linn: memuaarid

Post Igapäevased suhted

25 lihtsat viisi oma suhete parandamiseks tööl ja kodus

Post Igapäevased suhted

Mõtlemise ja emotsionaalse meisterlikkuse roll paaristes suhetes