"Miks" t sa just ütlesid, Tänu? "

Kui see tuttav on, sest enamik meist on öelnud või kuulnud.

• Enamik inimesi tahavad end nähtu, eriti isiku lähim neile aga liiga sageli tänuavaldus kaob kangas paar elu.
• Hiljutised uuringud valdkonnas positiivne psühholoogia teatab meile, et tunne tänulikkust, teadlikkust ja lugupidamist, mis on väärtuslik ja sisukas enda, on palju eeliseid, sealhulgas positiivne meeleolu, parema füüsilise tervise ja optimistlik väljavaade. Tegelikult väljendades tänulikkust on osutunud on isegi suurem kasu nii isikliku õnne ja suhted parandamiseks.

Siis... Miks on raske väljendada tänulikkust partner?

Inimesed on keeruline. Lisada paar dünaamika enne ajalugu, teadvuse tegurid, kultuurikontekst ja sa korrutad need komplikatsioonid.

• Enamik partnerid ei pea, kui tihti nad tänada oma partneriga või kui mitte-miks mitte?
• Vähesed on teadlikud tõestatud kasu väljendada tänulikkust nende isiklikke tundeid, nende vaade partner, mustrid ja väärtust suhe.

Mõtle tunnete Resistance ja mõistmine, millist kasu "lihtsalt ütlen Aitäh."

Kohandamise ja nähtamatuse

Mõnikord on parim ja halvim partnerite on asjaolu, et nad töötavad nii sujuvalt, pingutusi iga kasu teiste peaaegu nähtamatu. Nad märkamata ja tunnustamata.

Arvestades meie inimeste kalduvus kohanemise ja ootus, see ei ole üllatav, et me tihti teineteisele antud. Kui tihti me ei pane tänades meie partner, mida ta / ta on teinud ja selle asemel kurdavad tegemata koristustöö, unustatud eset või retsept eksimust?

Tänulikkus raputab üles selle kohandamine. Plaan teha teadmiseks partneri jõupingutusi ja mõnikord tänada teda / teda isegi "väikesed asjad" teeb mõlemad partnerid rohkem üksteisele nähtavaks. Selline tunnustust leiti olevat üks kõige olulisemaid tegureid, mis aitavad kaasa meelepärase abielu vastavalt pikaajalise abielus (25 - 40 aastane) paarid.

Hirm Sõltuvus

• Basic tugev ja armastav suhe on tasakaalus partnerite sõltumatus ja vastastikune sõltuvus. Põhiolemus tänulikkust tähendab tunnustamist kasu keegi teine. Kui see keegi teine ​​on võõras, golf sõber või tuttav, panused ei ole kõrge ja "aitäh" on lihtne.
• Tänuavaldus oma partner, aga mõned omaksvõttu vajadust, mis jätab neile tunne haavatavad või "üks alla." Kas teadlikult või mitte, nad väldivad tänama, et vältida tunnustades nende sõltuvust oma partneriga.

Meeldejääv näide sellest on kujutatud lõpu stseen filmist "Minu Cousin Vinny" kui Mona Lisa Vito kimbutab Vinny Gambino tema võimetus tänada. Ta reageerib, nõudes, et ta tahtis võita oma esimese puhul ilma abita kedagi. Tema klassikaline vastus on uuesti mõiste hirmu sõltuvust.

"Tead see võib olla märk asjad tulevad. Sa võidad kõik oma juhte, kuid kellegi teise abi... Ja siis hiljem sa pead minema kuni keegi ja sa öelda, tänan teid...... Oh mu Jumal, milline **** ING õudusunenägu! "

Hirm DISKVALIFITSEERIVAD negatiivseid tundeid

• Mõnikord inimesed vältida tänades oma partneriga, sest nad kardavad, et positiivne väljendus tunnustust diskvalifitseerida viha, pettumust või ärritunud nad tunnevad. Nad muretsevad, et nende partner eeldada, et kõik on ok ja midagi kunagi muuta.
• Uurimustulemused näitavad just vastupidine. Oluline ja ehk ootamatu leid väljendada tänulikkust oma partnerile, et see suurendab teie arvates selle isiku ja soovi suhet nii, et tegelikult suurendab mugavust "väljendasid muret."
• See omakorda suurendab muu suhe hooldus käitumist. Kui väljaütlemine puudutab annab teavet teie vajadustele, siis parandab partneri hooliv ning asjakohane. See lisab tunnet usaldust ja tunnustust mõlemale poolele.

Kui te olete just olnud tänas taas ja kõik sotsiaalsed plaanid, siis on lihtsam kuulda teie partner taotluse, et te kavatsete laupäeva ööd asemel reede, sest ta / ta ei saa juhtida aega või väsimus.

Süü Factor

• Mõned partnerid vältida tänab partnereid ei, sest nad ei saa aru, mida nende partnerid tegema-kuid kuna nad mõistavad, kui palju nende partnerite teha kui nad teevad!
• See vältimine süü vältides aitäh on negatiivne mõju nii partneritega. See õõnestab väga dünaamiline, et tänu ehitab suhted - Kommunaal Tugevus aste tunda vastutust partneri vajadustele.
• Research leiab, et tänuavaldus partnerite, rohkem kui suhe rahulolu, suhe pikkus või sotsiaalse soovitavuse, ennustab tunne Kommunaal Tugevus suhe.
• Mis on nii oluline partnerite teada on, et lihtsalt mõtlesin hindab mõtted ei ole mõju suhe on ühiskondlik jõud, mis tänades on.

Positiivse spin, tasub arvestada, et kui tegemist on tänades teie partner - Kui te tunnete midagi, midagi öelda!