Hüpnoos - meelespea moodustada töö- ja tervendava suhte oma enesega | EE.Superenlightme.com

Hüpnoos - meelespea moodustada töö- ja tervendava suhte oma enesega

Hüpnoos - meelespea moodustada töö- ja tervendava suhte oma enesega

Kui teil on raske või võimatu muuta soovimatu harjumus, siis sageli on pistmist kuidas sa seotud või suhelda, iseendaga. Hüpnoos töötab, sest tema kõrgeim eesmärk ja eesmärk on aidata teil arendada hooliv ja kaastundlik suhteid oma sisemise minaga. Sisuliselt sa mõistad suurema integratsiooni või kohandamist eri osade teid sees, mida võib vastasel suhelda, sest nad arvavad, "nad on vastuolus üksteisega.

Kui tunned ummikus mõnes valdkonnas oma elu, siis võib tunduda, nagu oleks osa sinust tahab muuta ja teine ​​osa ei ole. See võib häirida või kimbutama teid mitte olla avatud oma ettepanekud.

Tundub, nagu see peaks olema lihtne lõpetada midagi olete otsustanud on kahjulik, nagu stop liigsöömine või vihane pursked või alustada midagi kasulik teie tervisele, nagu nautida elustiili regulaarselt liikuda ja täisväärtusliku toidu oma tee tugeva, trimmi ja vormis keha.

Sagedamini see vastupanu tähendab erinevate osade olete konflikti.

Sarnaselt konflikti inimsuhetes, see tähendab ka seda, kuidas üks või mõlemad pooled suhelda on probleem. Sõnad ja lähenemine nad kasutavad ei edendada empaatiline kuulamine, vastastikust mõistmist ja vastastikkuse ja pigem edendada ärevus, usalduse puudumine ja reaktsioonivõime asemel. Seega peab ühendus iga vajab, et saada üksteise südamest koostöö puudub.

Puudub kaastundölikul ühendus, iga inimene tõenäoliselt tunneb segaduses, miks teine ​​inimene ei "näe" ega mõista oma vaatenurgast. Selle tulemusena nii tulevad ekslikud järeldused umbes üksteist ja olukorda, st nad võivad isikupärastada tegevust teiste sõlmida teine ​​on armastuseta või parandamatu või tajuvad ise kui ebapiisav, igavesti suuda peatada teiste saada ärritunud või saada muud mõista. Ei mõistab tegelik probleem on pistmist eksiteel meetodeid nad kasutavad, et oluline teisele, olla ära kuulatud, ja nii edasi.

Samamoodi, kui sa püüad muuta ühe oma harjumusi, lähenemine te kasutate määrab, mil määral te õnnestub mõjutavad alateadvuse osa muuta. Teie teadvus võib soovi realiseerida tugev, diferendi ja vormis keha, näiteks, seega on valmis õppima nautida tervislikumat eluviisi, aga küsimus on, kas teie alateadvuses on pardal.

Kui teie jõupingutusi on korduvalt nurjas, see ei ole.

Sa võid tunda segaduses, miks sa ei ole lihtsalt lõpetada midagi, mis on soovimatu või kahjulik, või miks te ei halda harjumusi, mis oleks tõesti kasulik. Näiteks soovite suitsetamisest loobuda või lõpetada halvustav put-mõõnad, kui stressis või soovite alustada püsti varem, saada organiseeritud või visata segadusega, kuid osa teid väga vastandub Nende eesmärkide saavutamisel.

Iga mõte, mis hõlmab muudatusi osa oma praegusest mõtlemine, uskumused, soovidele ja vajadustele, jne, on tõenäoliselt täidetud mõned vastupanu, eriti siis, kui tajutakse emotsionaalne ebamugavustunne on suurem kui saadav kasu. Selles mõttes, et "osa" teie vastupanu oma jõupingutusi, et muuta ütleb teile on ebakõla eesmärke oma teadliku meeles ja teie "Alateadvus" tuntud ka kui teadvuseta, nonthinking ajuosa.

Vanad harjumused võivad olla mürgised, kuid nad on ka tuttav ja seega "mugav." Sinu keha on hardwired vastu, mis on ebamugav ja muutuvad tihti langeb sellesse kategooriasse. Tavaliselt kõige isikud ei muuda vana ummikus mustrid kui valu ei muutu on suurem kui valu muutub.

Teil võib tekkida küsimus, "Kuidas hüpnoos töö osad, mis muutustele vastu?"

Hüpnoos annab teile vahendid, et ise otse muuta, ja teeb muidu kurnav protsesse lihtsamaks. Saate rohkem lihtsalt ja pingevabalt muuta, mida on ebamugav mugav, isegi nauditav, kui sa õpid, kuidas teadlikult suunata meelt saadav kasu.

Peamiselt, hüpnoos aitab teil arendada terve suhe oma sisemise minaga, et ühel või teisel põhjusel, siis ei ole õppinud looma. See ei ole küsimus võime; kõik seadmed, mida vajate on sisseehitatud. See lihtsalt hõlmab õppe ehitada rapport - turvatunde ja usalduse - vahel oma teadliku või mõelda meelt ja oma alateadvuse või emotsionaalse keha meeles, mis on osa sinust, mis töötab kogu oma keha, mida tuntakse ka "teadvuse" või "nonthinking" aju osa.

Kui oled kodanik Lääne tsivilisatsiooni teil on tingitud suur kultuuriasutused - lisada teaduse - ei usalda oma sisemise minaga ja emotsioone.

Mis hüpnoos, siis tegeleda protsessid teadlikkust, et oleks võimalik suurendada kommunikatsiooni ja seega mõista vahel teadvus ja alateadvus, püüdlemine, mis parandab jagatud mõttes koostöö vajalik koostööd ühise eesmärgi nimel. Selles, siis tulevad uued arusaamad, mis võimaldavad teil integreerida salgas osad suurendada mõttes terviklikkust.

See tuleneb suuresti umbes õppida, kuidas suhelda varjatud osades teile, mõnes mõttes, haavatud osad, mis on jäänud tähelepanuta, häbis, tahtlikult või tahtmatult alguses kogemustest lapsepõlves. Sa pead suhelda kaastunnet ja austust ise, sest oma alateadvuses on alati kuulata, mida sa ütled ise sees. Rakke keha on alati pealtkuulamise voo mõtted, mis voolavad meelt.

Lihtsamalt öeldes, sõnad on väga võimas, sest nad on koormatud emotsionaalne tähendus, mis kujundavad meie elu ja käitumist. Emotsionaalne tähendused on tunda oma keha ja on väljendatud mitte-verbaalselt - näiteks: hääletoon, miimika, silmside, kehahoiak. Emotsioonid on keele keha. Ta mõistab kaks peamist emotsioone, mis üldise lõdvestab ja tekitab mõnusaks tunne, ja üks, et üldiselt rõhutab ja toodab tunne-halb tunne, vastavalt erineva kas Love või hirm põhinev emotsionaalsed seisundid.

Teadlikkus on võti. Selle protsessi nõustumisega oma füüsilisest, siis arendada oma teadlikkust ja ühendus oma mõtteid, tundeid, tahab, igatsused ja nii edasi, oluline väljendada, kes sa oled ja kingitusi tuua.

Sa pead sellest teadlik, mida sa ütled endale meelt, oma ise rääkida. Teil on vaja ka teadlikkust tahes piiravad uskumused võite hoida, sest need võivad olla aluseks probleemsete ise rääkida. Lisaks vajate teadlikkust, kuidas suhelda ise, et edasi suhtes, empaatia ja kaastunde, teadlik protsess hooliv ja toitev teie ise, keha ja vaimu.

Kui olete lõdvestunud seisundis meeles, oma aju on õppimise režiim "ja süsteemide keha on avatud suhtlemine üksteist. Seevastu, kui olete mures, keha on oht käivitavad teie aju "kaitserežiimis", kus suhtlemine on äärmiselt piiratud sellega, mis on oluline see, mis tagab oma ellujäämise. Nimelt keha tegeleb ohtude oma füüsilise ellujäämise, st tiiger džunglis samamoodi nagu ohud oma emotsionaalset, st kriitiline kommentaar vanema või abikaasa.

Sisuliselt kõik emotsionaalne ravi hõlmab õppimist toitev, tundlik viis suhelda ise, mõistes ka, et on olemas otsene seos, kuidas sa suhelda ise ja kuidas suhelda teistega. Sõnad, mida kasutavad ja emotsionaalse resonantsi mida pakkuda neile võib vastavalt anda paranemise või seda veelgi enam vanas mustrid.

Hüpnoos võimaldab kõik osad oma keha ja vaimu jääda side ja seega koos töötada samade eesmärkide ja visiooni, isegi kui nägu käivitavad olukordi, mis tavaliselt aktiveerida kõrge stressi teile. Need käivitavad sündmused on seotud haavatud osad ise, ehk osad, mis olid jäetud, häbis või hukka varases lapsepõlves kogemusi, millest sa õppinud salata või maha suruda kui viis sõna otseses mõttes aitab teil elada perioode oma elu, kui teie füüsiline ellujäämine sõna otseses mõttes sõltus teie emotsionaalne ellujäämise. Ajal, teil on vaja võimalust vabastada ohutuse ja armastus "hormoon oksütotsiin, ja seega tuli maha suruda osad, et tundus ähvardab oma taset ohutuse ja armastus" seoses hooldajad.

Kirjutades või ümbertõstmise need varajased kogemused, et luua uus viis kogeda oma minevikust ja olevikust, lubate integratsiooni toimuma, et saavutada terviklikkust ja autentsust. On ainult õppida tõeliselt aktsepteerida kõiki osi, et paranemise ja integratsiooni tahes salgas, vihkas või tagasi lükata osad meist tekib. Leiame autentne nagu kogu meie ise, meie mõtteid, tundeid, tahab, igatsused ja käitumist on rohkem ja rohkem suunas joondatud meie eesmärke. Usaldussuhe arendab, mis toob meile suurenenud mõttes aus, tasakaalu, ja kohalolekut meie elus.

See toob teile suurenenud mõttes ausus, tasakaalu, ja kohalolekut elu ja enda ümber. Ja eesmärk hüpnoos on kogeda suuremat integratsiooni ise, südame ja vaimu ja keha.

Lõppkokkuvõttes hüpnoos on üks kiiremini, lihtsamaid viise töölahuse, tervendav ja hooliv autentne suhted oma enese ja elu enda ümber.

Seotud uudised


Post Igapäevased suhted

Sisestama 30 postitust 30 päeva - riikliku tervise blogi postituskuu

Post Igapäevased suhted

Edukas abielus positiivne toetus: uued leiud

Post Igapäevased suhted

Nlp - mis on tõde neurolingvistilise programmeerimise kohta?

Post Igapäevased suhted

Ebola: võitlus hirmu ja ebakindlusega

Post Igapäevased suhted

Minu kruvikott õnnega tegelemiseks

Post Igapäevased suhted

Pimedate reetmine: miks me peame endid, et meid ei petta

Post Igapäevased suhted

Vennaskonna surm: tähelepanuta jälitus

Post Igapäevased suhted

Söömine: viis emotsiooni, ajendit ja tendentsi, mis seda põhjustavad

Post Igapäevased suhted

Teie mineviku uurimine on tõelise tähelepanelikkuse eeldus

Post Igapäevased suhted

Sõltuvust seostav: meeleheide varjatud armastusena

Post Igapäevased suhted

Neli põhjust, miks inimesed elavad halbu suhteid

Post Igapäevased suhted

Lapsed õpivad harjumuste õpetamisel ja õppetundidel