Ettevalmistused ennast ja teie laps kolledži jaoks üleminekuks | EE.Superenlightme.com

Ettevalmistused ennast ja teie laps kolledži jaoks üleminekuks

Ettevalmistused ennast ja teie laps kolledži jaoks üleminekuks

Algus kolledži on suur elu üleminekut. See on normaalne, nii lapsevanemate ja lapse olla tunne:

  • Stress, ärevus (sh rahaline mure)
  • Närvilisus, uputama
  • Separatsiooniärevus, kaotus, mure koduigatsus
  • Muret toakaaslased ja millega sotsiaalse toetuse

Kõik ülaltoodud võib teravdada relatsiooniline konflikti selle aja jooksul. Võibolla see on looduse viis hõlbustades eraldamine ja individualiseerumine! Life üleminekud on peaaegu alati stressirohke.

Näpunäiteid vanematele: 

  • Koguge teavet, vahendeid ja luua kava kõike liikuda, kuidas sa juhtida rahandust. Julgusta oma last osaleda programmide kaudu pakutava koolis, nagu suunad ja Ühiskond. Mida vähem ebakindlust ja rohkem teid ja teie laps saab visualiseerida, kuidas asjad on, seda rohkem valmis ja kindel sa nii tunned.
  • Austa oma tundeid kahju ja muret ning väljendada nende enda tugisüsteemi (teie partner, oma parima sõbra, terapeut), mitte teie laps. Teie laps ei vaja täiendavat survet hoolitsedes sa sel ajal.
  • Anda empaatiat ja emotsionaalset tuge oma teismeliste normaliseerida iganes tundeid nad väljendavad. Vältida jättis oma tundeid, öeldes kehtetuks ja minimeerides asju nagu "Ära ole närvis" või "See saab olema hea." Kui need ei vasta tundeid, võite öelda, mida nad ei ütle, näiteks "Tead, see on tõesti normaalne tunda ambivalentne või kartnud seda suur muutus teie elu." Nad võivad eitada, et see, kuidas nad tunnevad, aga vähemalt on adresseeritud elevant toas.
  • Arutle tähtsust sotsiaalse toetuse. Julgustage oma teismeliste ühendada oma tulevik toakaaslane üle sotsiaalse meedia, kui võimalik. Temaga rääkida on avatud ja eluks vajalikke oskusi õppida elama koos teistega. Rõhutada sotsiaalset tuge ja uurida viise kohtumine sõpradega läbi sotsiaalsete rühmade, spordi-, kultuuri- rühmad jne neid häälestada üliõpilase nõustamiskeskus, kui te arvate, et oleks head tuge.
  • Arutle ohutuse küsimusi nagu narkootikumid, alkohol ja sugu. Ole aus ja otsekohene umbes tavalise küsimusi lapsed silmitsi koolis. Anda neile teavet ja ressursse. Convey usaldust, et nad teevad head valikud ja saada oma hea lapsevanem.
  • Lase ja usaldust. Nagu vanemad, me peame andma oma lastele juured ja tiivad. Nagu esimesel päeval te need lasteaed, see on nende jaoks aega iseseisvuda ja sa usaldada, et nad on võimelised. Pidättele olla "helikopter vanem" ja edasi teate, et teie laps on täiesti võimeline suurt edu kolledžis. Pidättele sööstma ühes tuua nad koju, kui nad kogevad mõned koduigatsus või ostjad kahetsus. Jääge käigus ja julgustada neid kinni pidada toel terapeut või nõustaja.
  • Praktika mitteunustamiseks. Parim viis vähendada stressi ja ärevust on tuua teie tähelepanu praegusel hetkel (mitte mäletsemisikka mineviku või muretsemata tuleviku ja kõik "Mis IFS".) Praktika sügav hingamine, meditatsioon, jooga või midagi, mis toob teie tähelepanu siin-ja nüüd (mõned, see on harjutus, nagu jooksmine.) Mudel teie laps, kui oluline on iga päev mindfulness praktikas. Praktika terve irdumine armastusega.
  • Mõtle nõustamine. Ärge oodake, kuni probleem on olemas. Ennetavalt ja seada oma poiss mõneks istungid enne läheb maha kooli. Ühendage neile üliõpilaste nõustamise keskus. Kaaluge paari seanssi ise arutada tundeid kaotsimineku või ärevus või küsimusi ümber tegelevad tühja pesa.

Näpunäiteid lapsed lähevad välja kolledži:

  • Lõika ise mõned vaikne. See on stressirohke aeg ja see on okei olla närvis. Sa võid tunda lahmima ja see on okei. Ka see peab läbima.
  • Ole pardi ja lase asju maha sõita selg. Vanemad sõidu sa pähklid? Säilitada oma energia ja vali oma lahinguid.
  • Ligipääs toetust. Rääkige sõprade, pere või nõuandja oma tunded. Veenduge, et olete sotsiaalse toetuse saamiseks ühendada koolis. Pidättele isoleerida ja mõista kõik on närvis.
  • Hoidke oma mõtlemist positiivne. Hindan võimu isetäituv ennustus ja visualiseerida asjad lähevad hästi ja et sa juba armastan seda koolis.

Vajuta siia, et vaadata videot segment, kus Sylvia Perez, mu arutas seda küsimust Fox 32 Chicago!

Mis muud ettepanekud ei oma on seoses üleminekuga kolledži? Ma oleks tore kuulda neid kommentaarid lõik!

Seotud uudised


Post Igapäevased suhted

Kõige võimsam lugu kunagi

Post Igapäevased suhted

Jooga mõtlemine aitab lapsi ähvardavate mõtetega

Post Igapäevased suhted

Täiskasvanud lapse lapsevanem

Post Igapäevased suhted

Neljaks oluliseks koostisosaks on armunud

Post Igapäevased suhted

Teadlik plaan: viiest kavatsusest tõhusalt väljendada viha, 3/3

Post Igapäevased suhted

Abielupõhise stressi vähendamine aitab lapsi kooli tagasi minna

Post Igapäevased suhted

Kolm reaalsust peate aktsepteerima tervislikes suhetes

Post Igapäevased suhted

2017. aasta mõtlemine - ootamatu reisi

Post Igapäevased suhted

Miks on muutuste ülevõtmine teile kasulik

Post Igapäevased suhted

Hobuste ravi kehakaalu langetamiseks?

Post Igapäevased suhted

Parandage oma suhet: tean, kui parem on midagi mitte öelda!

Post Igapäevased suhted

Maailma apokalüpsis tuleb - miks peaksite hoolitsema!