Enesehinnang: võti hirmustõkke purustamiseks, et tunneks end turvaliselt piisavalt armastust | EE.Superenlightme.com

Enesehinnang: võti hirmustõkke purustamiseks, et tunneks end turvaliselt piisavalt armastust

Enesehinnang: võti hirmustõkke purustamiseks, et tunneks end turvaliselt piisavalt armastust

Kas oled kaalunud, et suurimaks takistuseks realiseerimisel armastav seoses soovite koos spetsiaalse inimene oma elu võib olla: ühe või mõne osa ise te ei saa täielikult või tõesti armastan?

Sageli salgas lapsepõlvest saadik, teadlikult või teadmatult, nende osad hoidke toitenuppu põhjustada eluaegne häire neurokeemiale oma aju ja keha. Nii palju, et tegelikult see blokeerida teie võimet moodustada ja säilitada, terve - vastastikku rikastav - paarisuhtes. Alates esimesest viimase hinge, kui inimene, siis on juhtmega igatsema tagada mõtestatud seoses teise sellise tasemeni, et see moodustab põhjuseks te salgas teatud osad lapsepõlves; Näiteks, et vältida vihastamine või häiriks vanema (te) ga.

Enamikul juhtudel oma vanemate tõenäoliselt "õpetas" teid loobuma teatud osad ise, tahtlikult või tahtmatult, vastates teile häbi või tagasilükkamise teatud olukordades. Lõppude lõpuks, nad liiga tuli täiskasvanuks salgas teatud osad ise, ning seega tahtlikult või tahtmatult selle

(Pidage meeles, enamik meie vanemad olid tõstatatud pere keskkonnas, mis hinnatakse häbistamine, ähvardava, karistusmeetmete kasvatamine lastele. See on oluline kaalutlus, eriti kui sa oled vanem ise nüüd; õppimine ennast armastada ja integreerida kõik osad teist on kingitus anda oma lastele.)

Need varjatud aspekte ise võimsalt kujundada elu, seda enam, kui nad tegutsevad alateadlikult, väljaspool oma teadlikkust. See tähendab, et isegi kui ime toimus üleöö, ja sa ärkasin ühel päeval leida, et teie partner oli "täpselt" kuidas "vaja" tal olla näiteks, armastav, vastutustundlik, vastuvõtmisel, ja nii edasi , saate tõenäoliselt tunne nii ebameeldiv tunne tundeid see toota sees, et sa tahaks "asju", et tagada teile nii tagastab suhte dünaamika tagasi, mis oli tuttav nii kiiresti kui võimalik.

Nimelt see ei tähenda, et midagi on valesti koos sinuga, või et sa tühjaks end siiski. See lihtsalt tähendab, et need ei armastata osad eelistavad tuttav territooriumil võõras.

Self-sabotaaži? Mitte!

Kuigi paljud viidata sellistele mustrid tõendina "self-sabotaaži," mitmeti, see silt tõesti ei sobi. Ongi, sest, kui sa aru, kuidas pühendunud oma alateadvuses on oma õnne ja tervist, ja sinu üksi, sa mõistad, mil määral see toetab sind 100% ja teenida pühendunud sulane, 24-7.

Kui sa õpid, kuidas muuta oma magic lamp sees, soovite avastada teil on oma enda unistuste-come-true džinn.

Need varjatud osades olete kontrolli osa meelt tuntakse "alateadvuse" või keha meeles. See ülesanne on hallata kõiki protsesse, mis hoiab sind elus ja edukas, ilma et peaksite mõtlema, nagu südame-veresoonkonna või mälu, ja nii edasi.

Teie alateadvuses jälgib kõiki süsteeme 24 - 7. See kunagi puhkab. Peamised direktiivid selle operatsioonisüsteemi on alati seatud taastada tasakaal, tervist ning tagada oma ellujäämise, nii füüsilist kui ka psühholoogilist laadi.

Erinevalt teadvusel meeles, mis tegeleb teadlikult otsuseid, plaanid jne, oma alateadvuse vähe originaal "mõtlemine" oma. Sarnaselt arvuti, see, mida olete öelnud seda teha. Juhul kui saadate segatud signaale, nagu soovite tilk kaal, vaid ka soovi vältida kasutamise järeldub oma tähtsaim soov (antud juhul vältida kasutamise).

Ja kuna ta ei tea vahe füüsilise ja psühholoogilise ohud oma ellujäämise, see aktiveerib "tõestatud" (eelprogrammeeritud) riigikaitse strateegiate ja käitab "emotsionaalne oht" äratõukereaktsiooni peaaegu täpse käsitlemise viis "psüühilise oht, "nagu lõvi või karu.

See tugineb teie andmeid igal ajahetkel, tõlgendada elu ümber, eriti seoses ohtudega oma emotsionaalse ellujäämise, mis keha-vaimu valvurid ja ravib nii kriitiline kui teie füüsiline ellujäämine.

Tõsi, see ei tee vahet nende kahe vahel.

Seega, kui sa hoiad piiravad uskumused oma füüsilisest, oma elu või teie suhe, ja nii edasi, on need uskumused tõenäoliselt aktiivne keha ellujäämise süsteemi teatud olukordades ja tarbetult põhjustada aju aktiveeriks "mugav" riigikaitse strateegiaid, et mõju, vähendaks veelgi armastus ühendus, mida kord tundsin, ja nüüd tunnen meeleheitel taastada.

Suurim hirm?

See on ohutu öelda, et: meie suurim hirm on intiimsust. Lähedus on kunst ja kunst on umbes tasakaalu. Sel juhul on kunst tasakaalustamine oma suhteid ise kui agent oma elu, oma autot tagamise püsiva ja mõtestatud seoses oma partneri, ühelt poolt, meie sõita ise ameti kohta, teine.

Need draivid aktiveerimiseks core inimese hirmud, nagu tagasilükkamine, ebatäiuslikkusest, mis on looduslik ja tervislik tase ärevus arvame meie võimele lähedust (tunne kontrollitud või piiratud võivad vallandada core hirmud hülgamise või ebapiisavuse) või vahemaa (tunne üksi, emotsionaalselt üksikelamu aktiveerimiseks meie südamikud hirmud hülgamise või eraldamine).

Ja seega me võime võtta meetmeid, mis on tegelikult "kahjulik" meie suhe, aga nad ei ole "self-sabotaaž" või "enesehävituslik" per se; nad on pigem ekslik viisidest, kuidas meie alateadvus "arvab" see "on" kaitsta meid olukordades, mis käivitab meie sügavaim intiimsus hirmud ja seega meie emotsionaalne ellujäämise vastust. Kui te ei tunne end piisavalt turvaliselt ühendada emotsionaalselt oma partnerile, näiteks te ei tunne piisavalt ohutu sees armastada, periood. Et kuna meie keha hirm vastus lülitub meile lülitatud või tühistab meie kõvakettad oluline ning annab ülimuslikkuse mida "tundub" kiireloomuliste hetk: oma ellujäämise, kaitse, kaitse.

Nendel hetkedel, kui oleme täiesti lahti meie sisemine allikad armastus, vastuvõtmis-, kaastunne, mõistmine, tarkus jne, peame teadma, kuidas taastada oma mõttes armastust ja ohutu ühendus meie ise. Selle asemel, me kipuvad võtma meeleheitel meetmeid vahemaa või saada lähedal meie partner ja seejärel tunnen üllatunud ja haiget, et nagu meie, nad saavad kardan või visatakse välja tasakaal meie kaitsja strateegiaid, kaitsev reaktsioone.

Armastus on kõik umbes ohutust.

Kuna esmane direktiiv oma alateadvuses on oma ohutuse ja juhul suhete loomise - emotsionaalne ohutuse - keha-vaimu automaatselt tegutsema hoida midagi, mis sarnaneb lähedase intiimne suhe on lahe, kuni ta tunneb (mitte teie partner ) on "võimeline" käitlemise oma sisemise emotsionaalse reaktsiooni, mida vallandab oma hirmud ja säilitada oma ühenduse oma füüsilisest (eelmainitu).

See selgitab, miks, sest olete tõenäoliselt kuulnud enne, et see on "võimatu" täielikult armastavad teisele isikule, kui sa tõesti ja tõeliselt armastan oma füüsilisest, ja see tähendab eelkõige, teades, kuidas häiriks emotsioone (sinu ja su partneri) teatud käivitab olukorras, nii et keha ei asjatult aktiveerimiseks ellujäämise vastus (sellisel juhul saate välja lülitada sisemine ressursse pead oma sisemise pidevalt kohal allikas tingimusteta enesearmastus ja enese aktsepteerimine).

Kuna imiku või väikelapse sa olid täiesti sõltub teie vanemad allikad armastust ja seega ohutus; kui täiskasvanutele, teie ja teie partner oma 100% vastutust ei asjatult aktiveerides üksteise ellujäämise süsteemid. Sa absoluutselt peab välja kasvama, rewire, lase oma vara ellujäämise-armastus kaarte.

Lahti laskma …

Teie alguses ellujäämise-armastus kaardil on kogum uskumusi, mis automaatselt aktiveerida oma kaitsemehhanisme kaitsta teid, mida te (ekslikult...) usun, et sa lihtsalt ei saa hakkama ilma nende "tõestatud ja usaldusväärne" kaitsev strateegiaid. Mõnes mõttes ei saa-vähemalt mitte enne usute saate, et kuigi sa igatsema (ja eelistavad olla) oma partneri armastuse, tunnustamise, mõistmist jne, et sa ei ole mitte ainult väärt oma tingimusteta armastus ja heakskiitmise - pead ainult nõuda, ja must-have oma taastada mõistlik tasakaal, tervis ja meelerahu jooksul.

Lase piiravad uskumused. On need piiravad uskumused, mis takistavad sind armastus ja seoses vajate. Näiteks kui te olete õppinud arvata, et selleks, et tunda armastatud ja aktsepteeritud, teistega oma maailma "peaks" mõista, mida sa või ravida teid erilisel viisil, vastasel korral see tähendab, et sa ei ole väärtust. Need piiravad uskumused ja mürgiste mõtlemise mustrid nad toodavad, võib jätta teile tunde end diskrimineerimise, alahinnatud, undeserving, ja nii edasi, mis siis hoiab sind tsentrifuugimisel oma rattad elus, pidevalt otsin kedagi või midagi seal teha mida ainult saate teha süvendades teie ühendus elu jooksul.

See, kuidas sa ja maailma suhted on loodud töötama. Lase piiravad uskumused, et luua oma elu uuesti.

Enesearmastus on lahendus.

Õpime täielikult armastada ennast on sinu töö, mis laadi määrab iga inimene alates sünnist. Kui te soovite elada terve ja õnnelik, ja te juhtmega seda teha, sügaval sees.

Teie õnn on juurdunud inimese autot, mis on väidetavalt võimsam kui sõita füüsilise ellujäämise. See üldine drive, prewired iga inimene, bensiinimootor sa hea enesetundega ise ja elu. Teisisõnu, sa juhtmega peatamatu igatsus oluline. Meeldib või armastan seda, siis karjub valjult ja selgelt kohati ja on ainult summutatud heli teised. Sõltumata, see on sinu elukestva kaaslane. Kas sa häälestama või mitte, see on alati olemas, ja see osa sinust järeleandmatult igatseb oma armastust... Kui miski muu.

Seda ei saa asendada armastust teise, ükskõik kui eri- või täiuslik armastaja (või vanema või lapse või sõber...).

Õppimine armastada ja täielikult Teie ise, kõik osad teist, paljastab oluline teadmiste ja kasvab oma tarkust, mis põhineb mõistmisel, kuidas teie enesearmastus on keerukalt ühendatud elukvaliteedi ja suhted teil on, ja alati olnud, õigus luua.

See on viis, kuidas loodus toimib. Pole juhus, et teil hoida meelitades teatud "tüüp" inimene, ja kuigi üksikasjad on erinevad, siis ikka korrata sama mustrit, eks?

Niikaua kui sa ei armasta ja aktsepteerima kõiki osi ise täielikult, võimalused on, siis toob isikute oma elu, et ka ei armasta osad ise, ehkki erineval viisil.

  • Mõned inimesed püüavad oluline peites või minimeerides nende hääl, vajadused ja unistused; ja teised püüavad asja tunne õigus jätta teiste vajadusi ning käsitleda neid pelgalt laiendused ise.
  • Mõned isikud püüavad oluline tehes teised tunnevad rohkem väärtustatud ja armastatud kui neid; ja teised püüavad asja tunne õigus ära "annab" inimesed, ja kasutada neid nagu sulased.
  • Mõned inimesed püüavad oluline mõõtes nende väärt põhjal, mida teised arvavad või usuvad nende kohta; ja teised kasutavad taktikat, et teha teine ​​tunne oma tundeid, vajadusi, soove on suhteliselt nähtamatu.
  • Mõned inimesed püüavad asja eeldades kõige kogu vastutuse edu suhe; ja teised mängivad kõik või mitte midagi mängud tõestada nad õigus, kui südametu kiskjate ja kvalifitseeritud petturid, raviks liiki isikute nagu sulased, kes teevad kõik tööd.
  • Mõned inimesed püüavad asja tunne meeldis ja pidada "kena" isikud, kes vältida haiget teiste tundeid üldse kulu; ja teised kasutavad con kunstilist oskusi, nagu gaslighting, et saada välja kogu vastutuse nii ebaseaduslikku tegevust ja vähest osavõttu.
  • Mõned inimesed püüavad oluline tehes teised õnnelikud; ja teised, muutes kindel, et nad jääda õnnetu, et nad saaksid tunda neil võimu muu tunne põlgus, süüdistades ja hukkamõistmist neile elu.

Kõik juhtudel näitavad vajadust enesearmastus ja enese aktsepteerimine kui lähtepunkt paranemise ja ümberkujundamine. Traumasid, eriti kujunemisaastatel, võib rööbastelt meid meie sisemise ühendus armastan paigaldada ja elu. Õnn on sees tööd. See ei sõltu midagi väljaspool teid.

Kurbus on sagedamini juurdunud mõttemallide, mis põhineb hirm aktiveeriv piiravad uskumused, mis põhjustavad teil otsida armastust, kui see ei ole võimalik leida, näiteks sõltuvus teise isiku öelda sõnu ja teha selliseid-ja-suce enne saate julgelt tunda armastatud ja aktsepteeritud, hinnatakse ja väärib armastust ja õnne - sees, kus see on oluline!

See sõltuvus allikast pärinevate teile on lõks. Kaaluge järgmist: Kui sa ei armasta ennast kõik olete (ja ei ole), on see mõistlik, et teine ​​seda teha? Või saab seda teha teie jaoks?

Loodus tahab murda te tasuta sõltuvust-armastus mustrid. Kõik sõltuvused, et asi.

Tõsi, intensiivne keskendumine teisi peaks või ei peaks tegema enne saate tunda armastatud on pelgalt tähelepanu kõrvale, nii et vältida tegelevad valu tunnete seoses ennast ja lähedastega. See häirib tegemast tööd, mida pead tegema sees, küps oma võimet armastada ja aktsepteerida ennast tingimusteta, isegi kui sa ka samaaegselt luua elu ja suhteid sa soovid. Kui sa armastad ennast, siis välja tuua ka samadele omadustele nende ümber.

Seotud uudised


Post Igapäevased suhted

Uudised flash: lõikamine ja enesevigastamine tõusuteel

Post Igapäevased suhted

Kuidas tagada stressirohke päev kogu perele

Post Igapäevased suhted

Soulmates ja tingimusteta armastus

Post Igapäevased suhted

Depressioon? ärevus? viis tegurit, mis tõstab mürgisuse stressi kehas ja meeles, 2/3

Post Igapäevased suhted

Täiskasvanud vanema ja lapse suhted kogu maailmas

Post Igapäevased suhted

Läbi perekondliku valu

Post Igapäevased suhted

Kas olete vanem või sõber

Post Igapäevased suhted

Katkesta segadusega, et aidata kooli üleminekuks

Post Igapäevased suhted

Neljas ebatervislik inimestevahelised suhted

Post Igapäevased suhted

Kiusamine ja distsipliin - teine laps saab mõnikord karistuslipi

Post Igapäevased suhted

Vananeva vanema hooldus: psühholoogilise reisi paranemine

Post Igapäevased suhted

Käepärane psühholoogia vastama raamatule