Edukad inimesed võimendavad oma tugivõrku: kas te olete? | EE.Superenlightme.com

Edukad inimesed võimendavad oma tugivõrku: kas te olete?

Edukad inimesed võimendavad oma tugivõrku: kas te olete?

Alati mu parim sõber toetub mind, ta vabandab öeldes, et ta soovib ta võiks olla rohkem isemajandav. Ma olen alati üllatunud, mitte ainult sellepärast, et ta on geniaalne terapeut, kes teab, et me kõik peame toetust, kuid kuna ta on olnud mu kalju ja mu ingel läbi minu erinevate probleemidega (surma mu vanemad, tõsine äri kriisi uuringutes ja katsumused abielu / pere, aeg-ajalt halb juuste päev jne) See tekkis mulle, et võib-olla me oleme kõik süüdi arvata mõnel tasandil, et otsib abi on nõrkus. See idee on absurdne.

Tõde on, inimesed on vastastikuses sõltuvuses. Anname ja saame, me õpetame ja õpime, me aitame ja me aidanud. Me ei pruugi saada tagasi täpselt, mida me anda kellelegi, kuid headus (või selle puudumine) tulevad tagasi meid läbi teise allika. Samuti on teenus on sageli suurem õnnistus andja kui vastuvõtja. See on viis, kuidas maailma.

Uuringud näitavad inimeste hea sotsiaalse toetuse on parem immuunsüsteemi toimimist, pikemaealistel, vähendatakse stressi ja isegi vähem vananemisilminguid! Seetõttu peate kipuvad oma tugivõrgustik nagu aed väärtuslikke ressursse. Taimede seemneid uute suhete kasvatada neid, mis soodustab majanduskasvu ja rookima mürgine need, mis takistavad isiklikku ja tööalast õitsevad.

Minu praktikas näen, et arukas, õnnelik ja edukas inimesed kasutusele võtta vahendid käepärast oma toetust võrku. Samuti "maksma see edasi", teades neid saab lõigata, mida nad õmmelda. Nad küsivad, mida nad vajavad nende inimeste võrgustik, kes suudavad pakkuda, et ressurss. (Mõtle iga inimene oma toetust võrku, millel on erinev "menüü", mida nad suudavad pakkuda ja "order" vastavalt. Näiteks, muutes oma shopping pal sügav empaatia võib olla nagu tellimist filet kohvikust -te lõpuks pettunud.)

Harjutus:

1) hindab oma elu tasakaalu, täites Circle of Life. Tee jälje iga võtsid mis on märgistatud ühe aspekti elus. Märk keskme suunas näitab rahulolematust selles valdkonnas oma elu ja kaubamärgi suunas ümbermõõt näitab ülim õnn, et aspekti oma elu. Ühendage oma kaubamärgid, et teha ringi. Kas teie ringi tasakaalust välja teatud piirkondades? Kas see on sama suur kui soovid?

2) Nimetage oma valdkondades vajadust. Kolm lühim kodarad on valdkonnad oma elus, kus sa kõige vähem rahul ja võib saada toetust. Alusta neid.

3) Mõtle järgmistest allikatest toetust. Kes siis võiks küsida, mida aitavad teil nendes valdkondades? Kuidas nad aitavad teil konkreetselt?

  • Pere
  • Sõbrad
  • Partner
  • Mentorid, õpetajate või sponsorid
  • Tervishoiutöötajad
  • Tugigrupid või 12 sammu koosolekutel
  • Naabrid või kogukonna
  • Organisatsioonid (professionaalne, sotsiaalse, usu- ja heategevusfondid)
  • Töökaaslased
  • Tugiteenused (teenuse pakkuja, koristusteenus, kojutoomine, koer jalutajad)
  • Teie kõrgema jõu (Jumal, universumi jne)

4) Nüüd küsi abi vajate ja väärivad. Tegutseda kiiresti, olema otsene ja vaadata oma elu õis! 

Terved inimesed otsida ja saada terve toetust.  

Seotud uudised


Post Igapäevased suhted

Mis on vältimatu kinnitusstiil ja kuidas ma saan seda muuta?

Post Igapäevased suhted

Tähelepanu defitsiidi hüperaktiivsuse häire abielu

Post Igapäevased suhted

Kuidas inimestel teha häid otsuseid

Post Igapäevased suhted

Olge kodus või töötav vanem - nii väärtuslik

Post Igapäevased suhted

Õdede-vendade positiivne mõju

Post Igapäevased suhted

Viis lapsevanemate hooldamise viisid, 2 kuni 2-aastased

Post Igapäevased suhted

Kuidas toime tulla üksinduse ja leinaga selle pühade ajal

Post Igapäevased suhted

Kui sõprussuhted jagunevad: tervislik tee edasi

Post Igapäevased suhted

Til trauma annavad meile osa: trauma mõju seksuaalsele seotusele

Post Igapäevased suhted

Negatiivne eneseväljendamine: kümme esimest asja, mida ise endale ei öelda

Post Igapäevased suhted

Neljas ebatervislik inimestevahelised suhted

Post Igapäevased suhted

Surnud - tema retseptiga seotud pettuse söömine on läbi!