Edu psühholoogia: elada teadlikult ja armastusega | EE.Superenlightme.com

Edu psühholoogia: elada teadlikult ja armastusega

Edu psühholoogia: elada teadlikult ja armastusega

"Edu on meeltmööda ise, meeldib, mida sa teed, ja meeldib, kuidas sa seda teha." - Maya Angelou

Elus me iga käsitletud teist kätt raskused ja õnnistused. Tundub, et elu ei ole õiglane tema suhetes, kuid ma usun, et me iga antud täpne käsi peame õppima meie unikaalne, psühho-vaimne teekond.

Minu praktikas näen, et paljud inimesed liiguvad läbi elu lihtsalt läheb koos praeguse, lastes välisjõududele määrata nende suunas. Veelgi enam, me kõik alateadlikult uuesti, mis on tuttav, kuni me valime midagi paremat.

Kui oleme avatud õppeprotsessis, kannatavad kannab suurt tarkust, mis juhatab meid valgustatuse. Üks suurimaid kingitusi olen lõiganud olemast psühhoterapeut on kollektiivne tarkus minu kliendid. See on suur au tihedalt kaasas nagu nad ületada elu väljakutseid, omaks nende kingitused ja tugevusi ning liikuda eneseteostuseks.

Olles edukas nõuab meilt ärkama ja esineda oma elu, ise viies meie suurim saatust ja kaardistab teed. Peame teadlikult valida tee, mis hõlbustab ärkamine meie teadlikkust, nii individuaalselt kui kollektiivselt.

Kõik elu on omavahel. Nagu me arenevad meie suhted, töö ja elab õis. Ja vastupidi, kui me mõjutanud meie suhted ja meie töö, me areneme.

Nagu terapeut peaaegu 20 aastat ja ettevõtja 15, ma olen leidnud, et minu vaimne tervis ning karjääri edu on tõesti kaks külge ühe mündi. Me ei saa olla ainult jõukas armastus, tervis, aega ja raha, kui me oleme teadlikud, hästi tasakaalustatud.

Kapten psühholoogia edu, soovitan järgmine:

Hakka teadlik, miks te seda teete, mida te teete. Me kõik tulevad meie karjääri või elu olukordades põhjusega. Me õpime meie rollid meie perede-of-päritolu ja sageli uuesti mustrid kuni me töötame nende kaudu. Anna endale luba lasta minna vanade käitumist, mis enam ei tööta teie jaoks.

Ava ennast kuni heaolu. Kognitiivne psühholoogia soovitab, et meie mõtted eelnema meie tundeid ja käitumist. Ole tähelepanelik mitte piirata ennast ise piiravad uskumused. Nagu dr Joyce Brothers ütles: "Edu on vaimset seisundit. Kui soovite edu, hakata mõtlema endast kui edukas." Trust arvukus teooria ja teretulnud kõik, mis on hea oma elu.

Tooge oma tähelepanu kohal. Austa Varem õppida seda ja lase tal minna. Ärge painama või muretsema tulevikus. Avasta võimu mindfulness tavasid nagu sügav hingamine ja meditatsioon, mis hoiab sind kindlalt maandatud praeguses hetkes.

Avasta võimu kavatsust. Wayne Dyer ütleb: "Meie kavatsused loome oma reaalsuse." Nimetage põhieesmärki oma elu, kirjutada neid, ja elada neid.

Arendada oma nägemust. Nagu sport psühholoogia, positiivne visualiseerimine suurendab tõenäosust edu. Küsige endalt, kui te oleks võlukepp, mida sa tahad? Sihi kõrgele. Vaata, kuidas oma tugevaid külgi ja kingitused saavad teised, luues tüüpi "win-win" stsenaarium, et universum hea meelega toetada. Mõtle nägemus pardal.

Vaigistage sisemine kriitik. Pöörake tähelepanu oma ise rääkida ja teate, kui teil on negatiivseid mõtteid, mis on tõenäoliselt juurdunud varem. Eraldi negatiivsed uskumused poolt "välja suumida" ning vaadates olukordade objektiivne ja neutraalne koht.

Praktika positiivne thinking.Understand et positiivsus meelitab positiivsust läbi külgetõmbe. Hoia tänulikkust ajakirja. Vali oma parim cheerleader mitte teie halvim kriitik.

Praktika heakskiitu. Ärge kulutada energiat võitlus või vastupanu, mida sa ei saa muuta (teiste inimestega, oma tundeid, oma käitumist jne). Selle asemel, volitada ennast muuta, mida saate (oma mõtlemist, oma käitumist, oma piire, jne). Kui mitte muul põhjusel, kui vaba ise, andeks ja lase vimma.

Mõistab, et isikliku ja tööalase edu ei ole lineaarne. Me kõik läbida tagasilööke. See, kuidas me vastame neile tagasilööke, mis määrab, kui me lõputult tsükli või roiskuma või kasvada ja areneda. Lõika ise mõned vaikne ja tunnustada me kõik oleme inimesed ja on tööde pooleli. Õppige vigadest, olla paindlik ja liikuda edasi.

Armasta iseennast. Praktika füüsilisest isikust kaastunne ja eneseabi. Luua töö / elu tasakaal ja positiivne tugivõrgustik ise. Näidata see enesearmastus tehes kohustust saavutada oma suurima edu elus.

Edu on elada oma elu avalikult, ausalt ja julgelt viisil, mis on kooskõlas kõrgeima hea ise ja teised - ning võimalikult suures ulatuses.

 

Palun kinnita autori WEGO Tervis tegevliige klikkides siia!

 

Seotud uudised


Post Igapäevased suhted

Kas teie lapsed on kriitilised või ennast kritiseerivad?

Post Igapäevased suhted

Abielulahutus - mida tüdrukud ei tea, kui isa kodust lahkub

Post Igapäevased suhted

Sõja päritolu leidmine: lubadus ja protsess

Post Igapäevased suhted

Kuidas lõpetada oma edu sabotaaž

Post Igapäevased suhted

Mõistmine viha pärast trauma ja katastroof

Post Igapäevased suhted

Vaimse tervise kangelased: minu lapsed ja vaimse tervise kuu

Post Igapäevased suhted

Kuidas paarid räägivad mürast

Post Igapäevased suhted

Intervjuu dr. Erici pärl taasühendamisel

Post Igapäevased suhted

Perekondade segamise kõige olulisem võti: aeg

Post Igapäevased suhted

Kas vaimse tervise häbimärgistamine mõjutas teie perekonda?

Post Igapäevased suhted

21 märki, et teie mured on kontrolli alt väljas

Post Igapäevased suhted

Kas see on tähelepanupuuduse häire, mis on seotud või on see alateadlik hirm lähedusest?