Ärge peaksite iseendale | EE.Superenlightme.com

Ärge peaksite iseendale

Ärge peaksite iseendale

Vabandust, ma lihtsalt shoulded mina!

Jah, sa peaksid lõpetama seda tehes.

Aastaid tagasi sõber üritas vähendada stressi ja kuulnud, et ütlen endale, et sa peaks või ei peaks ainult tekitab rohkem stressi.

Ta lubas lõpetada see sõna.

Kui teil vältida kasutades sõna "peaks"?

Jah ja ei. Võtame sügavamalt uurida.

Sõna peaks pärineb raha hädavajalik. Teie individuaalsed väärtused kindlaks, millised on teie meelest õige ja vale.

Kui sa hindad sõprust, siis teatud väärtuse nõudmiste järeldu. Te tunnete, et on vale tahtlikult kahjustada teie sõbrad.

Sel juhul ütleb ise, "Ma ei tohiks kahjustada mu sõbrad," ei ole mitte ainult kehtiv, kuid oluline osa sõprust.

Kui sa hindad oma tervist, siis te tunnete, et on vale tahtlikult rikkuda. Rida shoulds ja peaks nots jälgib, vastavalt sellele, mida sa tead tervist.

Väärtus nõudmiste ei ole valikut. Sa ei saa lahti ise neid. Vastasel juhul teie väärtused ei oleks enam väärtusi. Nad kaotavad kõik võimu oma psüühika, mis oleksid katastroofilised. Teie moraalne kompass oleks kadumist.

Tegelikult, sa ei saa rikkuda oma väärtusi ilma tulemas vabandus. Kui te suitsetate ja tean, et see kahjustab teie tervist, siis sunnitud end õigustada.

Igaüks tööl suitsetab. Võin loobuda igal ajal. Ma tean, ma tean, aga elu on stressirohke.

Need põhjendused on katse vabandust vale. Kui te siis ei uskunud, mida sa teed on vale - vastavalt oma väärtustele - siis ei oleks vaja kaitsta oma tegude eest.

Millal peaks pöördub Shoulding

Peaks muutub problemaatiliseks, kui me segadusse oma väärtusi teiste inimeste väärtusi või on sisemine kriitik autopiloot.

Sul võib olla segadusttekitav oma väärtusi kellegi teisega.

Ma peaks minema meditsiinikooli nagu mu isa tahab. Ma peaks sporti. Ma peaks sobima.

Võibolla sa ei ole tegelikult väärtus on arst, spordiga või paigaldamine. Võibolla teie individuaalse isikupära viib teid teise suunda. Kuid sa kinni hoida ootused teised, nagu oleksid need teie enda. See võib kaasa tuua peksmise ise üles koos kamp shoulds et ei tule oma väärtusi, kuid need teised.

Juhul on üks lemmik sõnu suurepärane sisemine kriitik. Sel juhul shoulds ei pruugi tulla oma südamlikku väärtusi, vaid oma sisemise kriitiku kalduvus norima sinuga ükskõik mida.

Isegi täiuslikkuse ei ole piisavalt hea sisemine kriitik. Aktiivne sisemine kriitik tabab sind tulv shoulds ja peaks vaesed, mille ainsaks eesmärgiks on teha te tunnete halb. See on see, mida sisemine kriitikud teha.

Mida teha, kui sa peaksid ise

Avasta allikas peaks. Kas see on pärit oma individuaalseid tunde, mis on õige ja vale - oma südamest väärtused?

Kui jah, siis võid need on tähtsad väärtused ja teha õiget asja.

Kas peaks tulema teiste inimeste või oma sisemise kriitiku?

Kui jah, siis lõpetage shoulding ise ja avastada, mis on väga oluline teile - ainult sina. Siis tegeleda oma sisemise kriitiku täis teadvuse, kus sa seisad.

Kui teile meeldib see artikkel, siis nagu mu Facebook leht kursis kõigi minu kirjalikult.

Seotud uudised


Post Igapäevased suhted

Tagatud viis ärevuse vähendamiseks

Post Igapäevased suhted

Mis on vältimatu kinnitusstiil ja kuidas ma saan seda muuta?

Post Igapäevased suhted

Viis tõelist põhjust, miks sa viivitad

Post Igapäevased suhted

Unenäod: teie sisemine juhendamine

Post Igapäevased suhted

Valetamine: ilukirjanduslik väljakutse?

Post Igapäevased suhted

Raamatute ülevaade: mul on hääl

Post Igapäevased suhted

Täna on kingitus, mistõttu seda nimetatakse praeguseks

Post Igapäevased suhted

8 märki, mida sa ei tunne suhetes emotsionaalselt ohutuks

Post Igapäevased suhted

Inspireerivad hinnapakkumised, mis aitavad teil endid ise tundma ja elada tõepäraselt

Post Igapäevased suhted

Korrigeerige oma suhte positiivsusega: teadus ja strateegiad

Post Igapäevased suhted

Millised on terved piirid ja miks ma neid vajan?

Post Igapäevased suhted

Maksumus saladusi ja valesid