Ammendumine halvendab lapsevanemate võimekust | EE.Superenlightme.com

Ammendumine halvendab lapsevanemate võimekust

Ammendumine halvendab lapsevanemate võimekust

OK, see võib tunduda, et ma märkides midagi sellist ilmne siin. Olles väsinud saa sind Ärritus ja Ärritus inimesed ei ole liiga lõbus logelema. Aga tõesti, see kannab mõned tähelepanu siin. Me ei saa öelda, kui meie lapsed on liiga väsinud, kuid mida meist vanemad? Oleme nii mures, et meie lapsed ei jää liiga hilja, kuid me sageli jätta oma vajadust puhata. Räägime sellest.

Esiteks lihtsalt võtta inventuuri, kui hästi te arvate asjad käinud koos perega viimasel ajal. Kas olete tundnud ekstra pettunud lapsed viimasel ajal? Ja kui jah, siis kas mäletate, kuidas hea une oli öö või kaks enne? See on tõesti oluline kaaluda oma vaatenurgast nendel aegadel. Kas nad on omad probleemid, samas sa jäid rahulikuks ja tasemel või ei te mäletate seda emotsionaalselt maha?

Kindlasti, ma ei palu teil jätta õigustatud käitumine probleeme oma lastele. Just tahavad teid üles arvestama võimalusega, et võite olla mõnevõrra vähe kannatust, kui te ei saada piisavalt magada. See on eriti tõenäoline peredes kahe tööpäeva vanemate või peredele imikute. Palju teha ja ei ole piisavalt aega, et seda teha, või mitte oma valik sõiduplaani koos imiku.

Ma olen olnud seal liiga tihti. Mida sa ohverdama - viimistlus midagi sa pidid lõpetada täna või saada piisavalt kinni-eye, et sa ei ole zombi järgmisel päeval? Sagedamini kui ei, ma otsustasin lõpetada "asi" ja kaotada magada. Mitte väga, sest ma tõeline fänn magada. Minu jaoks, ma tean, et ma mõnikord suruda asju välja ja mul on saada neid teha hiljem tund, kui ma tahan. Siis ma saan rohkem väsinud, vajavad rohkem aega hommikul Kiirendab ja see on isegi raskem minu jaoks saada edumaa asju. Ei aita, et ma olen öösel isik kas. See on minu isiklik harjumus töötada, sealhulgas kirjalikult seda postitust praegu teha mind mõtlema.

Ma tean, et kui ma vähemalt varustatud seda teha, ma pean vedama rohkem kannatlikkust kuskil sügaval sees käsitseda väga tüüpiline ja normaalne annoyances mis juhtub ühe päeva jooksul. Minu lapsed jäägid üle midagi rumal ja ma olen pigem teha föderaalse juhul välja. Ma tean, et ma panen ise üles niimoodi, kui ma panin asjad ära ja teha asju nii hilja. Mul on vaja ümber hinnata minu kasutamise ajal päeval, et ma ei saa magama korralik aega ja hoida asjad ratsionaalne.

Mida sina arvad? Mida sa pea ümber hindama oma elu paremaks magada? Kas teil on vaja uuesti delegeerida majapidamistöid oma lastele? Kas teil on vaja teha natuke rohkem planeerimist ees ja vähem procrastinating? Kas teil on vaja öelda "Ei" mõned asjad, et sa ei ole ülekoormatud? Kas teil on vaja saada varakult magama ja vähem perfectionistic kõike muud? See võib olla raske vastata küsimusele ise. Aga see on seda väärt, veendumaks, et hoolitseda ise. Teie lapsed vajavad ta parim "teie" nad saavad. Ärge mõelge nende magamaminekut - mõtle sinu liiga.

Seotud uudised


Post Igapäevased suhted

Teie kiusatud laps ei ole üksi

Post Igapäevased suhted

Kuidas kaalu kaotamine pani mind tundma rasvama

Post Igapäevased suhted

Kuidas rääkida oma alkoholipartneriga

Post Igapäevased suhted

Neli olulist koostisosa armastavate ja püsivate abielude puhul

Post Igapäevased suhted

Proovige seda hämmastavat kahe-minuti välimuse katset

Post Igapäevased suhted

Miks on inimestel rohkem kui üks lemmikloom?

Post Igapäevased suhted

17 naljakasid jõulupakkumisi, et teid üles äratada

Post Igapäevased suhted

Katastroofi mõju vähendamine: lihtne psühholoogilise esmaabi juhend

Post Igapäevased suhted

Kaksteist aastat hiljem: aidata abi aastapäeval

Post Igapäevased suhted

Hüperseksuaalsus: seksuaalse tähelepanuhäirega seotud häire sümptomid

Post Igapäevased suhted

Mõned ABC-d on teie romantika paremaks suhtlemiseks

Post Igapäevased suhted

Posttraumaatiline stressihäire suhe