8 üllatavat müüte suhete kohta | EE.Superenlightme.com

8 üllatavat müüte suhete kohta

8 üllatavat müüte suhete kohta

Seal on sadu müüti suhteid vastavalt Terri Orbuch, Ph.D, Michigani kliiniline psühholoog ja autor 5 lihtsat sammu, et võtta oma abielu Hea Great. Probleem püsivad müüdid on, et nad saavad kahanda suhe õnn, ütles ta.

Kui teile tundub, et suhe peaks olema teatud viisil, ja sinu ei ole pettumust seab. Ja "pettumust on number üks asi, mis sööb suhe," Orbuch ütles, ja "see on otseselt seotud nende müüdid."

Sellepärast on nii oluline, et büst allpool väärarusaamu. Niisiis ilma pikema jututa, siin on kaheksa müüti suhteid, mis võivad teid üllatada.

1. Müüt: Hea suhe tähendab, et sa ei pea tegema seda.

Fakt: "tugevaim kõige kestev suhteid võtta palju rasket tööd," ütles Lisa Blum, Psy.D, kliiniline psühholoog Pasadena ja Los Angeles, kes on spetsialiseerunud emotsionaalselt keskendunud ravi paarid. Ta usub, et meie kultuur, haridus süsteemi ja lastekasvatuse stiile ei valmista meile, et isegi head suhted võtavad vaeva.

Ta võrdles terve suhe hea aias. "See on ilus asi, kuid sa ei oota seda areneda ilma palju töö- ja TLC."

Aga kuidas sa tead, kui te töötate liiga karm suhe? Üks märk, vastavalt Blum, on see, kui te ei tunne õnnetu rohkem kui sa oled õnnelik. Teisisõnu, sa veeta rohkem aega kipub suhe ja hoida seda paigal kui nautida seda?

See kurbus muutub vähem rasked ajad, ja rohkem nagu "normaalne olukord," ütles ta.

Teine halb märk on see, kui sa üritad raske teha parandusi ja muudatusi, kuid te ei näe samal tasemel jõupingutusi oma partneri osa. "Seal peab olema mõnes mõttes" me üritame tõesti raske, nii muudatuste tegemist ja see on teha vahet. "

Sisse Tagakülg, kui mõlemad püüate ja näed positiivseid muutusi tehakse vähemalt osa ajast, siis see on hea märk, Blum ütles.

2. Müüt: Kui partnerid tõesti armastavad teineteist, nad teavad üksteise vajadusi ja tundeid.

Fakt: "See on setup oodata teie partner saaks lugeda meelt," Blum ütles - sest kui sa näha, et teie partner teab oma soovidele, mis on sisuliselt mida sa teed. Me arendada seda ootust lapsed, ütles ta. Aga "kui täiskasvanutel, me oleme alati suhtleva meie tundeid ja vajadusi."

Ja kui olete edastatud teie vajadustele ja tundeid, "parem meede kvaliteedi teie suhe" kas teie partner tegelikult kuulab oma sõnu.

3. Müüt: "Kui sa oled tõeliselt armunud, kirg kunagi tuhmuma," Orbuch ütles.

Fakt: Tänu filme ja romantiline romaanid, eeldame, et kui me tõeliselt armastad kedagi, "kirg, kutsudes ja armastav" ei kao kunagi. Ja kui nad kaovad, siis "see ei tohi olla õige suhe" või "meie suhted [peab olema] hädas," Orbuch ütles. Kuid kirg loomulikult väheneb kõigis suhetes.

Igapäevane hooldus on üks süüdlasi, Blum ütles. Nende kohustused kasvavad ja rollid laiendada, paarid on vähem ja vähem aega ja energiat üksteist.

Aga see ei tähenda, et kirg on kadunud hea. Mis natuke planeerimist ja mängulisus, saate suurendada kirg. Blum näeb palju suhteid, kus kirg on elus ja terve. "Kirglik seks on kõrvalprodukt püsivate emotsionaalne lähedus koos jätkuva seiklusjanu uurimise ja mängulisusest." Orbuch on ka rõhutanud paarid teevad uusi asju Elavdada oma suhteid (vt tema konkreetset nõu).

Ja kui tegemist on kirg-pigistamine rutiin, Blum soovituslikke paarid endalt küsima: "Kuidas me taltsutada meie elu piisavalt, et saaksime aega üksteisega ja on energia lahkus üksteist?"

4. Müüt: "Võttes laps tugevdada oma suhet või abielu" Orbuch ütles.

Fakt: Uuringud on näidanud, et suhe õnne tegelikult väheneb iga laps, ütles ta. See ei tähenda, et hakkate armastav üksteist vähem või et te ei võlakirja üldse üle oma lapse Orbuch ütles. Aga paigaldamiseks probleemid võivad raskendada suhteid.

Võttes realistlikud ootused aitab paarid valmistada ise oma uue rolli, ütles ta. Kui te arvate, et laps oma suhet parandada, vaid lisab komplikatsioone.

Nagu Orbuch ütles: "peaks avaldused ei võimalda teil näha, mida teine ​​isik teeb tugevdada ja juhtida suhe" ja need ootused "pilv oma otsuse. Ta soovitas tulevikuplaane ja räägime muudatustest, mis tekivad siis, kui olete oma esimese lapse või rohkem lapsed.

5. Müüt: "Kadedus on märk tõeline armastus ja hooliv," Orbuch ütles.

Fakt: Armukadedus on rohkem kui turvaline ja kindel olete ise ja teie suhe (või selle puudumist), ütles ta. Võtke järgmine näide: Kui teil on kade partner, võite proovida, et näidata neile, kui palju sa hoolid, et nad ei saa kade. Aga sa varsti aru, et mis tahes summa hooliv ei ravi nende kade reaktsioone.

Kuigi võite olla toetav, vastavalt Orbuch, teie partner peab töötama oma ebakindluse küsimusi oma. "Pole tähtis, mida sa teed, ei saa te oma partneriga end turvalisemalt" või "muuta oma enesekindlust."

Proovin teha teie partner kade ka ei tagasilöök. Kuigi mehed ja naised on sama tõenäoliselt kogeda armukadedus, nende reaktsioonid erinevad. Mehed kas saan väga kaitsev või vihane, uskudes, et suhe ei ole seda väärt, Orbuch ütles. Naised, seevastu, vastata püüdes parandada suhteid või ise.

6. Müüt: Tülid rikkuda suhteid.

Fakt: Tegelikkuses mida varemed suhted ei lahendamisel oma võitleb, Blum ütles. "Tülid võib olla tõesti terve ja oluline teadaanne ja puhastades õhku."

Samuti tüüpi võitlus paar on oma roll. Ei ole üllatav, vastik, põlglik või üleolevalt võitleb, et lahkuda paarid resolutsioon-vähem ja ei räägi päevi kahjustada suhteid. Produktiivne konflikte, mis aitavad suhte lõppu "some vastastikuse otsuse selle kohta, kuidas hallata seda ei jõuta," Blum ütles.

(Siin on aidata parandada oma kommunikatsiooni ja muutub paremaks kuulata ja kõneleja.)

7. Müüt: Et suhe oleks edukas, teine ​​partner peab muutuma.

Fakt: Mitu korda me oleme väga hea süüdistada mängu ja ei ole nii hea mõtiskledes, kuidas saame paremad partnerid. Selle asemel, nõuame, et meie partnerid teha selline ja selline muutusi.

Kui on äärmuslikel juhtudel nagu kuritarvitamise või kroonilise truudusetus, Blum ütles, kulub kaks teha muudatusi.

Kuid veelgi enam, see on kuni teil aru saada, mida saate teha. Kuigi see tundub "lihtne ja selge," 100 protsenti paarid Blum näeb näpuga.

"See on sügav vaimne nihe vaadata, mida ma saan teha, [ja] Mis muudatusi saan."

8. Müüt: "Paarid ravi tähendab, et teie suhe on tõesti hädas," Blum ütles.

Fakt: Selleks ajaks paarid otsima ravi, see võib olla tõsi, kuid muutes selle mõtteviisi on võti. Enamik paare otsima ravi "kui nad on kannatanud väga palju aega," Blum ütles. "Mis elemendid olid hea suhe on hävitatud."

Selle asemel, Blum soovitas, et inimesed vaadata paaride ravi tõkestava. Nii paar tuleb, kui nad on sattunud ühe või kahe konfliktid paar kuud, "mitte viis või kuus viimase 10 aasta jooksul."

  • 5 Side lõkse ja lähtekohad paarid
  • 11 Hints lahendamiseks Suhte Ärritus
* * *

Lisateave Lisa Blum, Psy.D ja Terri Orbuch, Ph.D (võid registreerida tema tasuta uudiskirja).

Seotud uudised


Post Igapäevased suhted

Sa ei saa lapsepõlve, kui sa kasvad alkohoolses perekonnas

Post Igapäevased suhted

Jooga mõtlemine aitab lapsi ähvardavate mõtetega

Post Igapäevased suhted

Suhtle oma lastele ainulaadselt

Post Igapäevased suhted

Perekonna kontroll - vaimne ja füüsiline tervis

Post Igapäevased suhted

Kas ma olen poohoolne?

Post Igapäevased suhted

Kummitatud majapsühholoogia varjupaik või kkk - mis paneb toime viha kuritegevuse rohkem?

Post Igapäevased suhted

12 võltsjoone sündroomi võitlemiseks

Post Igapäevased suhted

Addiction algab ajus

Post Igapäevased suhted

Elu elas naeruväärselt

Post Igapäevased suhted

Kuidas suhte lähedust parandada - lõpetage rääkimine

Post Igapäevased suhted

Õdede-vendade positiivne mõju

Post Igapäevased suhted

Kas teie romantika läbib testi? - 1. osa