Sa ei ole sinu lugu, viga või sisemise kriitiku kommentaarid | EE.Superenlightme.com

Sa ei ole sinu lugu, viga või sisemise kriitiku kommentaarid

Sa ei ole sinu lugu, viga või sisemise kriitiku kommentaarid

Nii paljud meist võtavad ühe isoleeritud sündmus - viga, valulik olukord - või kriitilised märkused meie sisemine kriitik ja lase tal värvida kes me oleme. Täiesti. See on nii, nagu me muutume see üks asi. See üks negatiivne asi.

Võibolla oma sisemise kriitiku regulaarselt spews märkusi oma kaalu ja kuidas te vaatate vastik ja jube kõiges. Nii et sa muutunud isiku välja vastik ja jube kogu aeg. *

Äkki tegi suure vea või halb otsus, mida kahetseda. Nii et sa muutunud isiku määratletud selle otsuse, et üks viga.

Võibolla olete olnud hädas palju kurbust viimasel ajal, nii et sa arvad, et kõik te olete. Väga kurb inimene.

Kuid pidage meeles, et sa koosnevad paljudest, palju, palju asju. Eile selle postituse, jagasin mõned näpunäited raamatust FLAWD: Kuidas Peatus Vihkab ise, ülejäänud, ja asju, mis sind kes sa oled, on kirjutanud Emily-Anne RIGAL ja Jeanne Demers.

Seal, seal on ka suurepärane väljavõte, mis meenutab meile, et me oleme kompleks, salapärane, üha arenevat inimeste:

Sul on lugusid, kuid te ei ole oma lugusid.

Sul on keha, kuid te ei ole oma keha.

Sul on nimi, kuid te ei ole oma nime.

Sul on sildid, kuid te ei ole oma silte.

Sul on kogemusi, kuid te ei ole oma kogemusi.

Sul on vanus, kuid te ei ole oma vanuse.

Sul on sotsiaalse staatuse, kuid te ei ole oma sotsiaalse staatuse.

Sul on isiksus, kuid te ei ole oma isikupära.

Ma tean... See tundub nii negatiivne.

Sa ilmselt mõelda, "Ma pean midagi."

Ja ma olen siin öelda: "Jah, sa oled, sa oled palju..."

Palju palju palju.

Tegelikult saab teha nimekirja kõik olete. Kõik palju, palju, palju asju, mida on. Kirjutage, et sa armastad lugeda, kirjutada, nali ringi ja mängida klaverit. Kirjutage, et sa oled häbelik, eriti kui seal on suur rahvahulk. Kirjutage, et sa kardad pimedas ja sa eelistad vaadata komöödiad.

Kirjutage, et oma unistusi hulka maali valdkonnas lilled Itaalias ja lõpuks õppe kasutada oma väljamõeldud kaamera. Kirjutage, et olete veel kohanud hellake te ei ole savoured ja ei ole te köniinsä sõrmedega puhas. Kirjutage, et sa saad põnevil üle muusikalid, ja sa turvavöö Broadway lugusid duši. Regulaarselt.

Kirjutage oma lemmik poodi ja oma lemmik viis veeta laupäeva. Kirjutage, kuidas sa oled introvert või ekstravert või combo kaks. Kirjutage, et sa oled super jutukas, ja te ei saa aidata, kuid küsida kõigilt kahtluse kogu aeg. Kirjutage, kuidas sa armastad jõime kuuma šokolaadi isegi suvel.

Mida kauem oma nimekirja, seda parem. Äkki isegi kuuluvad 200 asju. Tagasi oma nimekirja regulaarselt. Hoidke lisades sellele. Või kriimustada mõned asjad välja, mis ei ole enam teie puhul.

Pea meeles, et sa ei ole üks asi. Mitte isegi üks suur asi. Olete palju ja palju, palju asju. Ja seal on palju ilu, et.

* Siin on mõned loominguline ja mänguline, kuidas tulla toime oma sisemise kriitiku kui sõnad muutunud liiga palju.

Seotud uudised


Post Sinu keha

Oma iseseisvuse deklareerimine teistest kahjulikest asjadest

Post Sinu keha

Keha pildi võimendaja: loota oma soovidele

Post Sinu keha

3 võimalust harjutada kõnelemist ja iga päev

Post Sinu keha

On enesekindel ja väikesed sammud

Post Sinu keha

Enesehooldus pühapäevade lingid 5.31.17

Post Sinu keha

Kirjapildid paremaks keha pildi ja heaolu jaoks, 2. osa

Post Sinu keha

Uurides oma uskumuste, tegevuste ja harjumuste päritolu

Post Sinu keha

Kasutades uudishimu tervisliku ja täidetava elu loomiseks

Post Sinu keha

Täitmisotsuste tegemine taasühendada iseendaga

Post Sinu keha

Õppige oma keha armastama, uurides oma stiili: küsimused ja vastused sally mcgrawiga

Post Sinu keha

Teie sõna või teema 2018. aastaks

Post Sinu keha

Muud tähelepanelikkuse ja ja kodus harjutades: 3. osa, kus on mikkel lelvitsa