Oluline osa tervislike suhete loomiseks endaga | EE.Superenlightme.com

Oluline osa tervislike suhete loomiseks endaga

Oluline osa tervislike suhete loomiseks endaga

Omamoodi, armastav, loogilist seost end põhineb ütleb end tõde, koosolekuruumid meie vajadustele ja igatsused, eelistades rõõm, aktsepteerides end, andestav end, mis ühendab meie keha, mis ühendab meie südamed.

Nii oluline osa hoone omamoodi, armastav, loogilist seost end regulaarselt kontrollides. Häälestamist. Kuidas uudishimulik (ilma kohtuotsuse).

See küsib ise küsimusi. See küsimusi, mis aitavad meil kasvatada ise ja teha toetav otsuseid. Siin on nimekiri küsimustele teha just seda:

  • Kui ma tunnen kahanenud?
  • Kuidas mu keha tunnen, kui ma olen ümber inimesi näen iga päev? Mida ma märganud? Kas ma märkan tunne lõõgastuda või pinge? Anger või väsimus või rõõmu? Miks? Mis võiks see olla ühendatud?
  • Mida ma hädas? Mida ma saan muuta? Kes ma saan küsida abi ja toetust?
  • Mida ma igatsus?
  • Kuidas ma saan ravida ennast headus selles olukorras?
  • Kui ma peksmise ise üles?
  • Mida ma pean leinata?
  • Mida ma hädas nõustuda minust?
  • Mis mu keha vaja?
  • Mis lood ma ütlen mina minust, sellest, kes ma olen, mida ma väärin, umbes vigu ja otsused olen teinud?
  • Mis rõõm tähendab mulle? Mis toob mind rõõmu? Kuidas ma saan lisada need tegevused minu päeva?
  • Mis tegelikult ühendab mind ennast?
  • Mida mulle meeldib minu suhted ise välja näeb? Tundma nagu?
  • Mis on minu jaoks parim täna? 

Meie suhe ise on kahtlemata keeruline. Lõppude lõpuks, me oleme keeruline. Tegemist võib olla hea päeva ja halvemaid päevi ja kõik sellises vahel. Kui te olete oma suhet, aga tunned ennast kohe alustada uurides nendele küsimustele. Tutvu neid regulaarselt. Võibolla oleks iganädalane rituaal istuda ja uurida küsimusi, mis mõjuvad sulle. Kirjutage oma vastuseid. Aja jooksul näha, kas saate kohapeal teatud mustreid või teemasid.

Meie suhe ise elab ja õitseb side-nagu iga suhe, kellelegi. See on pidev dialoog. Pidev vestlus meie kogemusi, meie tunne, meie vajadustele. On teil võtta paus oma päevast, oma nädalal, et uurida, kuidas asjad lähevad, kuidas te teete. Nii et isegi kui te tunnete kohutav ennast just nüüd, just seda teha Valige küsimus, mis sulle meeldib või mis teid huvitab mingil moel, kübeke see maha, ja on vestlus. Nr survet. Nr ootustele. Nr kohtuotsuse. Just tõde. Südamlikud tõde.

Foto Roman Kraft.

Seotud uudised


Post Sinu keha

Meie vajaduste täitmine selle asemel, et neid süüa: 2. osa kristliku inge

Post Sinu keha

Võimalus teada, miks ja küsimusi mõelda

Post Sinu keha

Saate lihtsaid rõõme iga päev

Post Sinu keha

Keha kujutise võimendaja: oma tõelise kehaga kaasamine

Post Sinu keha

Mida peab meeles pidama, kui olete saavutanud kaalu

Post Sinu keha

Enesehooldus ja küsimine, mida vajate

Post Sinu keha

Keha pildi võimendaja: võtke mõnda kultuuri

Post Sinu keha

Kui tunned, et peate tegema ja olema rohkem

Post Sinu keha

Toitumishäirete taastamine ja lootuse leidmine: küsimused ja vastused koos elizabestiga lühike, 1. osa

Post Sinu keha

Ei ole saladust

Post Sinu keha

Soodsa söömise taastamine: üks blogija lugu

Post Sinu keha

Mida sa tahad oma elus lasta?