Naisteajakirjad: keha häbi ja peent sõnumid | EE.Superenlightme.com

Naisteajakirjad: keha häbi ja peent sõnumid

Naisteajakirjad: keha häbi ja peent sõnumid

See on olnud mõnda aega, kuna ma olen kirjutanud "Mindinguga Ajakirjad" post, kus me uurida kahjulik sõnumite naisteajakirjad jäädvustada. Ja kõik tavalisi kahtlusaluseid - artiklid bikiinid bods ja kullininaga nagu vaadates oma dieeti sel suvel - see on kindlasti aeg.

For starterid, siis nautida geniaalne näide ülal hämmastav autor, illustraator ja keha mitmekesisuse ristirüütlite Elizabeth Patch. Ma olen nii meelitatud, et ta lubage mul kasutada seda pilti. Tänu nii palju, Elizabeth! Ole kindlasti vaadata läbi Elizabeth postitust segatud sõnumeid naiste ajakirju.

Mõned artiklid naisteajakirjad on kristallselge, jultunult muudab meid tunne jama, ja ei teinud mingit luud midagi. Proovi alates Naiste Tervis:

Nii palju puudusi, siis võiks küsida, kui soovite olla parem lihtsalt nõustudes oma kõhtu rullides. Aga ohtudest on ülekaalulised siiski suuremad riskid yo-yoing.

(Sees pool tähele, yo-yo dieediga on ohtlik. Tegelikult artikkel läbib Litania miks yo-yo dieediga on ebatervislik; veel see läheb tagasi sama labane - ja vale - avaldust ülekaalulised. Ja viimast korda ma kontrollisin kaal ei näita oma tervist. Tervislikke harjumusi on!)

Teised artiklid, aga ei viska sa alla lahing-of-the-mõhk bussi või maitsema teile korrastamata söömine sentiment. Selle asemel nad ostavad te lilled ja magusalt helistada kabiini teid, et koht ise jälestus. Mida ma mõtlen?

Teisisõnu, mõned esemed võib jagama võrdselt-as-kahjulikud vihjeid kuid kaudsemalt.

Samas artiklis naiste tervise, nad näitavad seda valvas lõpetada yo-yo dieediga:

"Kui sa kaotad 30 naela ja siis saada kolm, see on lihtne mõelda, et pole suur asi. Aga see on libe nõlv," Foster ütleb - eriti kui teil on esinenud yo-yoing. Kaaluge ennast nädalas, ja on selge tegevuskava valmis, kui skaala kiiged liiga kaugele.

Kuigi esimesel see võib tunduda mõistlik, siis põhimõtteliselt hirmutab teid magab oma skaala - ja süüa ja dušši see ka. Kaalud ennast iga nädal sunnib teid fikseerida numbrid.

Aga kui sa tegeleda terve tavasid nagu söömine hästi ja teostamisel, siis miks on teie kaal on oluline? Mis siis, kui sa teed neid asju, kuid see arv ei budging? Kas see tähendab, et süüa tervislikult ja osalevad füüsilise aktiivsus on mõttetu, et see olematuks lihtsalt, sest sa ei ole kaotanud kaalu? Muidugi mitte!

Need vaevu levinud, sõnumid ainult push sa poole ebatervislike harjumuste, nagu lugedes kaloreid, piirates oma toiduratsiooni, üle-teostamisel ja obsessing oma kaalu. (BTW, ma olen kirjutanud enne tähtsusest unshackling end mõõtkava ja kuidas peatada võrdsustades meie eneseväärikuse meie kaal).

Teine peen proovi Self:

Et söömise õigus elukestva harjumus, otsida regulaarselt sale-spiration. Saatke nelja või viie sõbrad kord kuus ja küsi iga vastata kõigile tervisliku retsepti; registreerida rassi või fitness juhul motiveerida teil jääda kuju; või planeerida eksootiline rand puhkust ja vanduma ei pakkida oma sarong. Kui teil säilitada tervislikke eluviise, siis ei pea isegi seda!

OK, võibolla ma olen ainus, aga kui lugesin slim-spiration ma automaatselt välja mõelda Pro-Ana thinspiration, ja et lihtsalt paneb mind Rahutu. Ka mulle tundub, et "tervislikke eluviise," mida Self tegelikult tähendab piirab oma toitumise ja teostamisel, nagu selle käsitsitöö. Kui sa ei tee seda, siis peaks varjatud ennast paks, tume sarongs - või lihtsalt don parka. Need peen sõnumeid ainult teenida põlistada keha häbi.

Rääkides keha häbi: Isegi kui te arvate, ajakirja võib olla ray päikest, sa mõistad, noh, see on tõesti suur, must pilv. Näiteks see on Self versioon keha usaldust:

Järgmine pilte trikoo, pardal lühikesed püksid, seelik ja tuunika, see ütleb:

Tere, keha usaldust! Julgelt kriips smoothie. Meil on teile kaetud.

Kõrval tuunika: "See on võimatu olla iseteadev siidist tuunika." Need peen lausete veelgi idee, et sa pead end peita, sest kui sa ei ole oma Looduslik valik või õhem või mis iganes, siis peaks olema häbi. Tahad end paremini? Unusta enese aktsepteerimine. Proovige varjamises.

Allpool keha häbi goodie pärineb selle kuu Kuju:

See on ametlikult ujumistrikoo hooaeg - sel ajal, kui pingekolletes olete peidetud aastaringselt (aitäh, Spanx) on täieliku ekraanil. Aga ärge sattuge paanikasse. Kui olete jälginud meie Bikini Body Countdown, sa oled peaaegu valmis suur paljastada. "

See meenutab mulle post Kirjutasin möödunud aasta juunis, kuidas ajakirjad tootmise paanika. Jällegi, me ei uhkeldama meie kõverad, kuid ainult siis, kui me oleme raiutud nad minema. Või vähemalt rasva neid ümbritseva.

Ja lõpeb naljakas - veel sorta kurb - märkus: Self annab meile mõned inspiratsiooni teevad treeningu vaja slim alla ujumistrikoo hooaeg:

Esiteks kübeke midagi ise, et soovite muuta - näiteks seda, kuidas teie käsi hoida vehkimine pärast te lõpetate. Self, me harva teile luba ei meeldi midagi ise, kuid sel juhul on see tegelikult aidata. Miks? Negatiivne tunne (säde) on piisavalt tugev, et sa varem võimas inerts - siis saate tegutsevad rohkem positiivset meeleolu.

Teisisõnu, vihkab oma vastik arm rasva on suur motivaator trenni. Rääkige õhuke positiivsust! Ja umbes Self ei anna meile loa meeldi midagi ise? Oh, iroonia! Vähemalt nad ütlesid "harva", mitte "mitte kunagi."

Mis sa arvad naisteajakirjad? Mis on kõige hullem asi, mida olen viimasel ajal lugenud?

Tänane lemmik post. "Big Healthy Girl" Elizabeth Patch kell Veel Love.

On fantastiline nädalavahetus kõigile!

Seotud uudised


Post Sinu keha

Tarkade otsuste tegemine

Post Sinu keha

8 võimalust oma isikliku stiili leidmiseks ja keha pildi parandamiseks

Post Sinu keha

Tahtmine olla õhuke ei põhjusta anoreksiat, kuid see on endiselt kahjulik

Post Sinu keha

Andes endast minevikku

Post Sinu keha

33 tunnet keha kujutise, heaolu ja elu kohta

Post Sinu keha

Võitlemine vaevaga, kasutades meeli

Post Sinu keha

Võimas keha pildiraamat lastele

Post Sinu keha

Toitumishäirete suurenemine lastel

Post Sinu keha

Keha kujutise võimendaja: tänu tänapäeva ja järgnevatel aastatel

Post Sinu keha

Suvemaalingute juhend 2018

Post Sinu keha

Keha pildi võimendaja: pidage meelespea

Post Sinu keha

Sel nädalavahetusel kohtuvad lauas