Miks sa võid oma keha armastada just praegu? | EE.Superenlightme.com

Miks sa võid oma keha armastada just praegu?

Miks sa võid oma keha armastada just praegu?

Eelmisel nädalal rääkisin mida teha, kui sa ei armasta oma keha või ise. Täna tahaksin jätkata vestlust. See on post Kirjutasin eelmisel aastal, miks see teeb null mõistlik meid uskuma, et me peame muutma meie keha - või saavutada mõned naeruväärne ideaalne - et vastu hindan ja armastan neid (või tõesti ise).

Ma kasutasin mõelda, et selleks, et armastan oma keha või tõesti lihtsalt taluda seda, et ma pidin olema õhuke. Pidin on lame kõht, väike puusad ja taevani põsesarnad.

Ja mul oli teenida see armastus, see hälve. Mul oli teenida seda jõusaalis - karistuseks ära raskepärane kõnniteel jooksulint - ja Ruokapöydässä - hoolikalt, närviliselt vaadates, mida ma sõin.

Ma kasutasin mõelda, et ma ei vääri hea enesetundega minu keha või ennast üldise sest mu figuur ei sobi eespool nimetatud kriteeriumidele. Selle asemel oli pehmust ja kõverad ja ümaram põsed. Ja nii ma mõelnud ja mures, kuidas ma armastan organ, mis väidetavalt ei vääri seda?

Tahtsin, kuid uskusin - kõik minu olemise - et ma ei lubatud. Ma ei ole kindel, kui nende nõuete tuli. See oli ilmselt segu ühiskonna ranged füüsilise standardite ja mu enda vaatenurgast, lääts värvitud nii kaua, mille nõrk mõttes ise.

Aga kas nii, ma tundsin, et ma ei saanud nautida mu keha, kuni ma kaalust. Kuni ma tegin, mida ma hakkasin uskuma oli eksklusiivne tee keha armastust.

Hiljuti lugesin võimas külaline postitus Rebecca Soule Anna Külastajate-Jelley kaunis blogi Kurvikas jooga. Soule kirjutas kirja ise kohta Ystävänpäivä. Ta tegi järgmise vande ise:

"Nii täna, Ystävänpäivä, päev, et tähistada armastus, ma tähistada minu armastust, sest parem hullem, tervise ja õnne, et Natiseva liigesed ja valutavad põlved, naeru read ja kõik see elu, see hetk, see maa, kuni mu vaim väljub sind. "

Osa kohta Natiseva liigesed ja valutavad põlved tõesti mind mõtlema, sest see viitab armastav keha kaudu see kõik. Läbi kestnud miili ja läbi lamades diivanil kõrvale haiguse. Läbi kehakaalu ja läbi saada see tagasi. Läbi konarlikku emotsionaalse ja füüsilise tõusud ja mõõnad.

Ilma tingimused. Ilma teatud kriteeriumitele.

Ja see teeb nii palju mõttes. See on, mida me teeme teistele. Kui me armastame kedagi - poiss, parim sõber, meie vanemad, meie lapsed - me armastame neid tingimusteta. Me ei jälgida juhuslik kriteeriumid, et inimene peab täitma.

Me ei mõtle neid teenida meie armastus - kas jõusaalis või söögilaua. Me ei mõtle nende omadusi, eriti nende füüsilisele vormile, nagu valuuta.

Meie lähedastele ei pea kuue-pack saada meie suhtes. Nad ei vaja lihaste jalad, õhem reied või raiutud põsesarnad on meie tunnustust ja ülimalt armastus.

Nii et miks ootama austada meie keha põhineb ainsuse, juhuslik ideaalne? Standardne sisuliselt seatud väga ettevõtted, mis kasu meie ebakindlus, hang-ups ja regulaarne keha bashing?

Meie kehad on keerukas ja keeruline masinad ja hingematvalt kunstiteosed. Nad töötavad kulisside taga tühi essentials - nagu hingamine, liikumine, nähes, kuuldes, puudutades - nii saame minna pärast meie unistused.

Nii saame meie kunsti. Nii saame lapsi. Nii saame anda armastust. Saada kallistusi. Kokk maitsvat sööki. Nautige, et sööki, hammustada poolt maitsev hammustada. Dance. Õppida midagi uut. Laugh.

Meie kehad on sõidukeid, mis viib meid hämmastav kohtades, kas me sinna meie jalad või meie kätes. Kas me füüsiliselt jõuda sihtkohta, on võimalik lugeda või kirjutada lugu.

Me ei pea ootama, kuni meil on plekk-free, kortsudeta nahk suhtes, hindan ja armastan end. Me ei pea ootama, kuni me heita X summa kroone. Me ei pea ootama, kuni meil on lihaseline kõht või tinane peenikest pihta.

Ja me ei pea lõpetama austades, tajudes või armastav meie keha kui me ei saa seda teha teatud liikumine, või kui me oleme haiged või väsinud või ülespuhutud.

Perfection - mida iganes see tähendab teile, kas see pidevalt täita oma haripunkti või on vormitud kõhuga - ei ole eelduseks positiivne keha pilt, ja see on kindlasti mitte eeltingimuseks hindavatele ja armastav ise tervikuna.

Kui see nii oleks, keegi ei armasta. Keegi oleks armastanud.

Aga see ei saanud olla kaugemal tõest.

Love, muidugi olemas. Ja see on olemas igas kujus, suuruses, värvid, vormid ja maitsed.

Seotud uudised


Post Sinu keha

Fookuse muutmine sellest, mis ei ole oluline, mida see teeb

Post Sinu keha

Harjum vaikseks enesekriitikaks

Post Sinu keha

Keha kujutise võimendaja: meie keha hindamine

Post Sinu keha

Õppetunnid, mida olete õppinud aastate jooksul

Post Sinu keha

Oma puuduste ümbersuunamine

Post Sinu keha

Kuulake oma sisemist häält

Post Sinu keha

Uurides oma uskumuste, tegevuste ja harjumuste päritolu

Post Sinu keha

50 asja, millest ma olen tänulik

Post Sinu keha

27 lõõgastavat võimalust nädalavahetuse veetmiseks ja enesehoolitsuste läbiviimiseks

Post Sinu keha

Veelgi rohkem, kui armastate oma keha ja elab suur

Post Sinu keha

Keha kuvand ja meediapädevus: küsimused ja vastused deborahreberiga, 2. osa

Post Sinu keha

Mida pidage meeles, kui tunnete end kehas kehvaks