Miks ma enam ei vaata tervise- ja terviseajakirju | EE.Superenlightme.com

Miks ma enam ei vaata tervise- ja terviseajakirju

Miks ma enam ei vaata tervise- ja terviseajakirju

Ma ei ole kindel, et ma olen kunagi tundnud hea lugemise fitness või "tervisele" ajakiri suunatud poole naised. Selle asemel, ma olen tundnud iseteadev, ebapiisav ja liiga suur. Mingil hetkel sain aru, sõnad oma läikiv lehekülge ei olnud evangeeliumi. Ma mõistsin, et ma ei pea uskuma või tegutseda nende vihjeid-, mis keskendus vaadates minu kaal ja mida ma süüa (nagu kull), tunne süüdi igal ajal ma värises ja valmistub (st paanikasse üle) bikiinid hooaja ja puhkus isikutele.

Tegelikult aastat tagasi, ma selgelt meeles lugemine artikkel naisest, kes tahaks, et magustoit vaid võtta ühe hammustada ja valage sool ülejäänud tükk (nii et ta ei oleks kiusatus süüa enam). Mäletan lugemise soovitus kanda sidur jõulupidu ka kuidagi kontrollida oma söömist. Oleksin pidanud teada siis, et ajakirjad, mis edendavad nimetatud piirangu puudumine ja naudingut ei ole minu jaoks (või keegi). Siin on muud põhjused, miks ma olen otsustanud kraavi need ajakirjad hea:

  • Ma tahan olla inspireeritud, julgustada ja kergitanud, kui ma loen midagi.
  • Ma tahan õppida tõeliselt põnev asju (mitte kui palju kaloreid on, et madala cal, madala rasvasisaldusega hellake).
  • Ma ei taha hyperfocus minu kaalu või halvasti umbes number skaalal.
  • Ma ei vaja midagi muud kütuse mu negatiivsed mõtted.
  • Ma ei ole huvitatud järgmistest hiljemalt moehullus toitumine (või dieet).
  • Ma ei taha, et julgustada saama hirmunud umbes seljas bikiinid.
  • Ma ei taha segadusse mu kaal minu väärt.
  • Ma ei taha halvasti söömise kartulikrõpsud ja (ohe!) Reaalne pasta (mis ei ole valmistatud lillkapsas või squash).
  • Ma ei taha hyperfocus kohta selget, "noor" nahka.
  • Ma ei pea tuhat dollari kott, saapad, päikeseprillid või kohvimasin.
  • Ma ei taha mõelda ise õhuke. ( "Mõtle ise õhuke" ilmus kaanel üks naisteajakiri.)
  • Ma ei taha langeda 6 naela 7 päeva (teise tegelik pealkiri). See kõlab ohtlik. Ja ma pigem keskenduda muudele asjadele-nagu liikuv mu keha viisil, et ma armastan; süüa maitsev, toitev toit; ja nautida elu.
  • Ma tahan tunda volitatud-kas see on jätkata oma unistused või seada piire.
  • Tahan nautida igat liiki toiduained, mitte tunda süüd ja häbi, kes tahavad olla pizza või käkitegu.
  • Ma tahan usaldada oma keha, mitte kartes, et kui jätta oma seadmeid, ma õgima kõik silmapiiril.
  • Ma ei taha tunda survet, et see sobiks teatud ideaalne. Ma ei taha tunda mingit survet muuta oma keha või ise.

Naiste ajakirjad võib taigna keha pilti. Nad võivad valamu teie meeleolu. Nad võivad teha te tunnete kohutav mitte ainult oma kaalu, kuid enda kohta. Või nad ei pruugi. Lõppkokkuvõttes on oluline see, et te saate iganes sa tahad olla saada alates iganes sa loed. Teisisõnu, mõtle liiki ajakirjad soovite lugeda ja miks. Mõtle, mida sa tahad oma ajakirjad anda (ju olete kulutusi oma raskelt teenitud raha neile).

Lõppkokkuvõttes suur küsimus on: Kuidas soovite veeta oma päeva ja oma aega?

Seotud uudised


Post Sinu keha

Keha pildistamine: kirjuta oma süda välja

Post Sinu keha

Enesehooldus pühapäev: kohal täiuslik

Post Sinu keha

Keha kujutise võimendaja: pühendage päev hellitavale

Post Sinu keha

Meeste söömine: küsimused ja vastused Richard Bedrosianiga

Post Sinu keha

Võimalus teada, miks ja küsimusi mõelda

Post Sinu keha

7 ilu tunnustamiseks

Post Sinu keha

Keha pildi võimendaja: loota oma soovidele

Post Sinu keha

Keha pildi võimendaja: võtaks tänu sõbrale

Post Sinu keha

Isikliku baromeetri loomine stressi tekitamiseks

Post Sinu keha

Kaalu kaotuse fantaasia ja tõelise täitmise leidmine: 2. osa ellen frankeliga

Post Sinu keha

Meeldetuletus muutuste üle ja tervisliku eneseteadvuse loomine

Post Sinu keha

Ideed söömishäirete aktivisti saamiseks