Kui sa sattuksid, mida kõik teised mõtlevad, tahab, kas ta teeb | EE.Superenlightme.com

Kui sa sattuksid, mida kõik teised mõtlevad, tahab, kas ta teeb

Kui sa sattuksid, mida kõik teised mõtlevad, tahab, kas ta teeb

Paljud meist harva kontrollida iseendaga. Me harva ei tea, mida me tõesti tahame. Mis toidab meid. Mis rõõmustab meid. Mis valutab meile. Kuidas me saame järgida ise. Kus inimesed on tegelikult terve meile umbes. Mis on kõige kaastundlik, toetav otsus. Või me võime neid asju teadma, kuid me ei tegutse neile.

Üks põhjus on see, et me sattuda.

Me sattuda, mida kõik teised teevad ja mõelda. Ja me eeldame, et me ka, peab järgima. Ma pean ostma, et liiga! Ma pean olema selles toitumine kui ta üritab seda. Nad arvavad, ravi on aja raiskamine ja raha. Ta ei usu, et keegi üle suurus väike peaks kandma bikiinid. Ta on veendunud, et ma kaalust. Nad absoluutselt nõus. Võibolla ma liiga?

Kui me sattuda niimoodi me vaigistada ise. Ma ei taha küsida teiste tagasisidet või nõu või kasulikke teadmisi. Ma viidates korda, kui me ignoreerida ise. Kui me laseme teiste vaatenurki alistada oma.

Kui me sattuda niimoodi, mida aitab on suunata. Endalt küsima: OK, aga mida ma tahan? Mis toimib minu jaoks? 

Siin on muid küsimusi võite küsida, et kontrollida ennast, oma vajadusi, oma soove, oma kavatsustest, oma südames:

  • Mida ma pean kõige kohe?
  • Mis on kõige olulisem mulle selles olukorras?
  • Ma ignoreerides oma arvamuse, kuid esikohale teiste soovidele ja vajadustele ja uskumused?
  • Ma ignoreerides mu mure? Minu emotsioonid? Minu väärtused?
  • Mis on minu väärtused?
  • Mis kõige tähtsam mulle siin maailmas?
  • Mida ma ütlesin endale olukorra? Umbes täna? Selle hetkel? Minust?
  • Mida ma üritan vältida? Miks?
  • Ma üritan vältida otsustamist? Miks?
  • Mida ma valutavat jaoks?
  • Ma lastes hirmu sõita minu otsus? Kas minu hirm on põhjendatud?
  • Kui ma tunnen ummikus?
  • Kuidas ma saan olla õrn ennast kohe?
  • Ma üritavad tõestada oma väärt viibib vaikne? Järgides mida teised tahavad või arvate?
  • Miks ma lase teistel dikteerida mu otsuseid?
  • Mida ma kardan?
  • Miks ma ei saa usaldada ennast?
  • Kuidas võiks ma hakkan usaldav ise?

Küsid ise küsimustele nagu eespool võib paljastada oluline vastuseid. See võib kaasa tuua uue ja sügavama arusaamise või perspektiivi. See paneb meid tagasi juhiistme.

Nagu ma ütlen sageli, paludes end igasuguseid küsimusi tähendab, et me kuulates ise. Jälgime tunnistades, et meie mõtted ja tunded loevad. Sest nad teevad. Ja küsimusi, võttes aega, et kuulata vastuseid, me ehitame ise usaldust. Me eestkostel end võimsalt.

Foto Allef Vinicius.

Seotud uudised


Post Sinu keha

Kuidas kindlaks teha, mida saate kontrollida

Post Sinu keha

Keha pildi võimendaja: olge 10 protsenti kinder

Post Sinu keha

Sisemise kriitiku pöördumine toetajaks: küsimused ja vastused Bonnie Weissiga

Post Sinu keha

Ebatervisliku eneseväljenduse muutmine

Post Sinu keha

Ohutus kõigepealt: õitsengul, meie keha kinni võtmisel ja enesehoolitsuse praktiseerimisel

Post Sinu keha

Keha pildi võimendaja: inspireeriv hinnapakkumine

Post Sinu keha

Keha kadedus ja kuidas sellest mööda minna

Post Sinu keha

21 mõtlemapanevat küsimust endalt küsida

Post Sinu keha

Keha pildi võimendaja: oma keha oma

Post Sinu keha

Teine võimalus oma sisekriitikuga tegelemiseks

Post Sinu keha

30 võimalust oma heaolu suurendamiseks ilma kaalumata

Post Sinu keha

Minu teeniaastaid ja keskendudes väljastpoolt