Kirjapildid paremaks keha pildi ja heaolu jaoks, 2. osa | EE.Superenlightme.com

Kirjapildid paremaks keha pildi ja heaolu jaoks, 2. osa

Kirjapildid paremaks keha pildi ja heaolu jaoks, 2. osa

Mais I aedikus see tükk umbes erinevate nimekirjade saame luua aitate meil ehitada rohkem positiivset keha pilt, harjutada kaastundlik eneseabi ja suurendada meie heaolu. Täna ma jagada nimekirja teisi nimekirju, mida ma loodan, et leiad kasulik!

Ma armastan kirjalikult nimekirjad, sest nad aitavad lihtsustada valdav asjad - nagu tunded, mured, projektid, tehes positiivseid muutusi meie elu. Nimekirjad teha abstraktseid ideid ujuvad ringi peas käegakatsutavamaks rohkem sooritatav.

Ilma pikema jututa, siin on nimekiri nimekirjad võite luua toetada ise:

  • Miks ma ei rõhutades umbes rumal "bikiinid hooaja."
  • Foods Ma armastan ja sööki ma teen toitma ennast.
  • Võimalusi Ma hoone ise usaldust iga päev.
  • Mis annab mulle... Teha positiivseid muutusi oma elus, et iseenda eest seista, et armastan oma keha, mitte sattuda meie õhukese kinnisideeks kultuuri, ja nii edasi.
  • Eri osad enesearmastus, kui minu määratletud ja võibolla inspireeritud mõned teised.
  • Asjad mida ma tahan teha sel suvel, sh raamatud Sooviksin lugeda (panin mõned neist minu soovide nimekirja).
  • Mida ma kritiseerida ennast reeglipäraselt ja vähe võimalusi Kavatsen harjutada ise kaastunnet asemel.
  • Kolm asja pean kohe.
  • Minu kavatsused iga ruumi minu kodus.
  • Kõik "shoulds" Ma olen lõpuks loobutakse.
  • Kuidas ma võtan peen hoolt mina nüüd.
  • Mis ma armastan õppida täna ja tulevikus.
  • Mida ma lõpuks omaks minu keha.
  • Asjad mida ma teha saan iga päev liikuda varem minu mugavuse tsooni.
  • Põhjused ma ei vaja, et saada skaala.
  • 50 asja, mis inspireerivad mind... Luua, hoolitsema ise, et take it easy, et proovida, uurida, küsida ja tiir.
  • Minu top terapeudid helistada ja intervjuu.
  • Miks ma ei armasta mu keha kohe, täpselt nii, nagu see on.
  • Fun tegevus Sooviksin proovida liigub mu keha.
  • Mida olen õppinud nii palju minu elus.
  • Tähtis meeldetuletusi rasketel aegadel.
  • Väljakutseid tahan võtta, ja kuidas ma liikuda neid.
  • Mida ma mõtlema, kui ma olen üksi - ja mida ma arvan, et see tähendab.
  • Harjumusi, hobid, inimesi, kohti, kired, toidu, lõbus asju, mis aitavad kaasa minu heaolu.
  • Paljud asjad Sooviksin luua - võibolla isegi 100 päeva!
  • Arstid kohtumisi Mul on vaja teha aasta.
  • Miks ma olen väärt. Alati. Isegi päevadel ma unustan.

 Kas sulle meeldib teha nimekirju? Millist nimekirjad olete teinud? Mis nimekirjad teete?

Seotud uudised


Post Sinu keha

Enesehoolitsuse kui lapsevanema harjutamise väljakutse: küsimused ja vastused kliinikusse Catherine obrien

Post Sinu keha

Kallis tüdruk, kes ei tunne või ei tunne teda väärt

Post Sinu keha

Keha kujutise võimendaja: harjutades oma vaimsust

Post Sinu keha

Lõpeta emotsionaalne söömine: tundide kindlakstegemine

Post Sinu keha

Kuidas toita oma keha: osa 2 koos michelle neyman morris

Post Sinu keha

Tähistame rahvusvahelist dieedi päeva!

Post Sinu keha

Keha pildi võimendaja: võõrustaja sõprade kogumiseks

Post Sinu keha

Toetada kedagi, kes tarbib nende söömishäireid

Post Sinu keha

Miks resolutsioonid dieedi või kehakaalu kohta ei tööta

Post Sinu keha

Kui sa oled väga väsinud, pole puhkust silma peal

Post Sinu keha

Nõu minule

Post Sinu keha

7 minu lemmikraamatut keha pildist