Keha pildi võimendaja: hämmastavate hetkedega | EE.Superenlightme.com

Keha pildi võimendaja: hämmastavate hetkedega

Keha pildi võimendaja: hämmastavate hetkedega

Igal esmaspäeval pakub tip, tegevust, mis inspireerib quote või mõne muu tidbit, mis aitab suurendada oma kehast, kas otseselt või kaudselt - ja loodetavasti lüüa-algab nädala positiivse noodiga!

Sai otsa parandamiseks kehaga? Saatke mulle mtartakovsky at gmail dot com, ja ma hea meelega on see. Ma armastan kuulda!

Laupäeva õhtul nägime Elton John kontserdi. Minu poiss, Brian ja ma kasvasin üles kuulates teda. Minu ema ja isa olid isegi oma andmeid Venemaal.

Ühesõnaga, kontserdi oli hämmastav.

Aga mida see Elton John on pistmist keha pilt?

Üsna natuke, tegelikult. Üks parimaid viise saame parandada meie keha pilt on avardada meie maailma, kogeda uusi asju kõigi meie meeli.

Kuulda kunstnik täidab oma ultimate kirg. Et näha teda isiklikult - ja vaadata suur hulk inimesi laulma tema sõnu. Et maitse toidud uue areenil. Puudutada kangas istekohta. Lõhn segu praetud toidud, õlu ja põnevust.

Raputada asju aeg-ajalt.

Sõltumata sellest, kuidas me tunneme meie keha, või meie välimus, see on oluline, et saada seal ja kogemusi elu. Lõbutseda ja elada täielikult.

Kontserdil, ma ei lihtsalt muusikat kuulata ja kaasa laulda. Tundsin, et see läbi minu luud. Sõnad, lisades kajas läbi mu keha. Me tantsisime. Me naersime. Me isegi sain emotsionaalne.

Ja ma teadsin seal, nagu ma oli kopsakas ja laulmine minu iste (ja sellest välja), et see oleks hetkel ma ei unusta kunagi. Ma panin selle oma greatest hits faili.

Sellised hetked võivad suurendada meie keha pildi kaudsel teel, sest nad tõsta meie meeleolu, rahustavad tahes ärevus ja meenutavad meile, kui suur on elu. (Ever teate, et kui teie ärevus on läbi katuse ja meeleolu kaudu põhjusel, et äkki keha pilt järgmiselt ülikond?)

Niisiis, täna või millalgi sel nädalal, ma arvasin, et see oleks tore luua nimekirja esikolmikusse viit tegevust soovite teha. Tegevused, mis esindavad oma versiooni hämmastav.

(Ei ole kindel? Mõtle top hetki oma elust. Kui sa olid? Mis sa tegid? Kes sa olid? Kas sa uuesti need hetked koos aega veeta ning need samad inimesed?)

See võib osaleda kontsert, turgutust ise spaas või nautida nädalavahetusel põgenemine. See võib olla võttes online klassi võistlustel osalemise või külastavad out-of-town pere.

Just teile näide, ma ütleksin, et minu viie parima kategooriad hämmastav hetki oleks:

1. Kontserdid ja muusikalid, sealhulgas Billy Joel ja Elton John; Jekyll ja Hyde (kogu meie pere läks minu 18. Sünnipäev), Lion King ja Cabaret (kingitus ajal minu vanaema).

2. NYC, kus mu pere ja lähedased sõbrad elavad, ja suurepäraseid hetki juhtub regulaarselt (isegi väikseim asjad lõhenemist üles nali auto).

3. Kirjutamine; igal ajal ma kirjutan midagi, mida ma olen uskumatult uhke.

4. Travel; uurides vaatamisväärsusi ja helisid uusi kohti.

5. Bike ratsutamine ilus päev, päike paistab, natuke imelihtne ja Brian minu kõrval.

Jällegi, mõtelda, et end hästi tunda elus. Sest kui te tunnete elus, sa mõistad, et laius reite ja need väidetavalt ületavad 10 naela on ebaoluline ja ei pea oma elu.

See kõhnus ei too naudingut, õnne või lõbus. See, mida teeb otsib välja selliseid hämmastav hetki, suur või väike.

Seotud uudised


Post Sinu keha

Mõtisklevad söömine: iga söögikord on põnev kogemus

Post Sinu keha

Nimekirjade kasutamine, et kasvatada rõõmu ja luua täidetud päeva

Post Sinu keha

Keha pilt sõdalane nädal: keha armastus ja õppimine ühendada tükki

Post Sinu keha

Teen nädala: mida ma ütleksin oma nooremale enesele keha pildi ja elu kohta

Post Sinu keha

Isikliku armastuse kiri

Post Sinu keha

Rakendades mõistet radikaalne vastuvõtmine enesekindluse

Post Sinu keha

Meie häbi jagamine

Post Sinu keha

Mida pidage meeles, kui tunnete end kehas kehvaks

Post Sinu keha

Michelle lelwica selle kohta, kuidas vähene käitumine on muutunud religiooniks

Post Sinu keha

Lugu püüdest tundeid tunda

Post Sinu keha

Keha pildi võimendaja: 10 moodi, kuidas lõbutseda moega

Post Sinu keha

Keha pildi sõdalane nädal: üksikute ideaalsete kehade oht