Andes endast minevikku | EE.Superenlightme.com

Andes endast minevikku

Andes endast minevikku

On olnud palju hetki, kui ma olen mõelnud, miks ma visata nii palju aastaid yo-yo dieediga ja yo-yo kasutamise? On rasva rääkida ja eksitus kõhnus. On lastes teiste arvamusi mind juhtida minu enesehinnang ja mu elu.

Miks ma lasin häbi ei ole kõhn, sügav ebakindlus mõjutab, kuidas teised kohtlesid mind?

Teisisõnu, miks ma inimestele kohtlevad mind nagu crap? Ja sama oluline, miks ma lasin ennast sama tegema?

Sageli ma ei tea, mida kuradit oli I mõelnud?

Kui ma ainult saaks tagasi minna. Mine tagasi ja muuta seda kõike. Iseenda eest seista, kui ma peaks olema. Praktika füüsilisest isikust kaastunne ja enesearmastus. Lõbutsege kasutamise. Söö ilma süü.

Aru, kes oli tõeline sõber ja kes mitte. Kes oli mu süda meeles ja kes seda ei teinud.

Ja siis ma mõistan - pärast tähtis avastus, et aeg-reisimine ei ole võimalik -, et paljud meist on olnud seal. Ja kui ma ütlen hea sõber andesta ise neile Kahtlane, valus, piinlik hetk, et ma peaks ütlema ja teha sama mina.

Eile Sui alates blogi Põhjanael, avaldatud uskumatult võimas ja liigutav postitust andestust. Seal ta kirjutas ise kirja pealkirjaga "ma andestan sulle."

Tema post kahtlemata mõjuvad paljud lugejad, eriti kui olete tundnud limane, Libe sõrmed kahetsusväärne. (Pange tähele, et mõned osad võivad olla vallandada.)

Siin on väljavõte:

Oh mind küll,

Ma andestan sulle. Ma andestan mina.

Ma andestan mina iga kord, kui ma ei oleks söönud tervislikult või teha parim minu keha. Kõik aegadel mu söömishäire, ja iga kord hiljem. Ma andestan mina selle eest, söömishäire. Tarbivad vaid vett ja seejärel täitematerjaliks ennast kuni ma olin haige. Sest korda keskkoolis, kui ma oleks süüa viis pakki mikrolaineahjus instant kaerahelbed, üksteise järel, kell kolm öösel.

Ma andestan iseendale süüdistavad ennast, kui olin seksuaalselt rünnatud. Ma andestan mina jaoks on olemas; Ma ei võinud teada. Ma andestan iseendale meeltmööda poisid sõbrannadega, meeldib poisid, kes ei vääri mind, meeldib poisid, kes tembeldatud mu süda.

Ma andestan mina seksiga poistega ma ei tõesti meeldib. Ma andestan mina kasutamise soost mu ainus viis suhtlemiseks, sest ma ei tea, kuidas armastada teisi ja ma ei tea, mida teha mu keha. Ma andestan mina valetamise ja ei ole tõsi minu tundeid mina ja teised. Ma andestan mina, et ei olnud võimalik öelda talle, kuidas ma tundsin viis aastat. Ma andestan iseendale ei ole nii aus ja avatud, kui ma tahtsin olla.

...

Ma andestan mina mitte alati teada, mida on minu jaoks õige. Sest mitte alati seda, mida on parim minu jaoks, isegi kui ma tean, õige tee. Ma andestan mina jaoks on asjatundmatu ja rumal ja loll mõnikord. Ma andestan mina teha vigu. Ma andestan mina mitte teha vigu ja halvatud hirmust. Ma andestan mina kõigi aegade Ma ei tegutse, kui ma teadsin, et see oli parem, et ma peaks.

Ma andestan mina iga kord, kui ma andsin sellesse hääl, et hääl vastupanu, sisalik aju, hirm. Ma andestan mina iga kord, kui ma ei tee midagi, sest kardetakse. Ma andestan iseendale procrastinating ja ei tee oma tööd. Ma andestan mina vältimiseks tõeline kirgede mu elu nii kaua. Ma andestan mina jaoks on pime ja magama.

Ma andestan iseendale süüdistavad ennast nii kaua. Sest süüdistavad ennast ja ei tea, miks ma tundsin ennast nii süüdi, nii häbiväärne lihtsalt elus.

Ma andestan mina mitte andestav ise teatud asju seni. Ma andestan mina ei lase minna teatud asju seni. Ja ma andestan mina kogu mida ma unustasin andesta endale võtta.

& Ma andestan mina unustasin mõnikord. Unustades hingata. Lõõgastuma. Armastama. Lihtsalt olla.

& Ma andestan mina andsite ise raske mõnikord.

Hei, armas...

Ma andestan sulle kõike.

Armasta mind

Kui ma püüan vajuvad põhja koobas, mis on need hetked, ma mõistan, et keskmes on midagi, vastavalt Brene Brown, tema raamat, Kingitused ebatäiuslikkuse: üürile minna, kes meie arvates peaksime olema ja kütkeis kes me oleme, et kõik meist kogemus: häbi.

(Enesehaletsus on kindlasti ka seal.)

Nagu Brown kirjutab, "häbi on põhimõtteliselt hirm unloveable - see on täielik vastand omavad meie lugu ja tunne väärt."

Täpsemalt vastavalt tema uurimistöö mõiste, häbi on "intensiivselt valus tunne või kogemus arvata, et me ei ole korrektsed ja seega ei vääri armastust ja kuuluvust."

Umm, jah, see kõlab väga tuttav.

Andestamine, ma arvan, on ka umbes omavad meie lugusid ja tehes koos füüsilisest isikust kaastunnet (Hoia postitust ka see).

Ma pean endale pidevalt meelde tuletada, et need hetked, mida ma soovin nii halvasti, et võtta tagasi, ma tegin parima suutsin teavet ja teadlikkust, et mul oli siis.

Nüüd ma tean, seda parem. Nüüd ma olen kasvanud. Nüüd ma olen parem koht.

Ja nüüd, ma püüan oma parima, et andesta endale.

Ma loodan, et te ka.

Mida sa andeks ennast? Kui te ei soovi jagada, siis kirjutage kiri nagu Sui.

Seotud uudised


Post Sinu keha

Minu kehapildi unistus 2018. aastani

Post Sinu keha

Ester-kanee ülevaade ei puuduta toitu

Post Sinu keha

Keha kujutise võimendaja: kuulake ja saada poeetiline

Post Sinu keha

Blogisfääri kehakunsti pildid 5

Post Sinu keha

Fondmälestused ja lemmiktoidud: 2. osa koos paula butturini

Post Sinu keha

Keha kujutise luuletus

Post Sinu keha

Armastuse seeria: marianne elliott

Post Sinu keha

Lihtsate rõõmude ümberasustamine

Post Sinu keha

Mida teie sisekriitik näeb välja?

Post Sinu keha

Keha pildi võimendaja: teie luba tunda rõõmu

Post Sinu keha

Söömishäirete toitmise põhjused ja põhjused: q ja ellen shuman

Post Sinu keha

Ei ole saladust