Viha kaks nägu: kuidas viha muutuda armastuseks | EE.Superenlightme.com

Viha kaks nägu: kuidas viha muutuda armastuseks

Viha kaks nägu: kuidas viha muutuda armastuseks

Tagasi kaheksakümnendatel, isikliku kasvu liikumine ja teatud koolid ravi ütles, et kui te ei tunne vihane, siis tuleb jagada seda teise inimese, vaid prügila seda tema, jättes muud isikule lihtsalt loik kohapeal. See pidi aitama lasete oma viha. Võibolla isegi töötas. Võibolla see andis teile hetkeline kiirustada võimu ja tunnet kontrolli. Siiski oli kiirparandus, mis aitas teil ennast paremini hetkel aga, et ei teinud midagi, et lahendada rusude sa maha jäänud.

Kui olete saaja viha teie suhe, võibolla te arvate, et olete seda armastav partner, lastes teie partner "saada see kõik välja", kui sa seisad seal, hoia oma suu kinni, ja võtta see. Aga selles olukorras armastav tegevus, mis ka lõpuks aitavad tugevdada oma suhet, on aus ja millel on emotsionaalne julgust öelda, "Kuule, kui sa vihane niimoodi, mu süda sulgub, ma tahan kaugus ise ja ma isegi alustada kahtluse suhe. "

Kavatsus on kõike. Kas sa avada hoidu dumpingu oma viha oma partneri või vastupidi, et aidata oma partneri vabastada tema viha, ja saate kapten kunsti lastes oma viha minna, nii et saate eemaldada barjäär, et viha on luua? All viha on peaaegu alati kardavad, valu ja / või terrori üle on haavatav. Anger on mask nende emotsioone, tundeid teie või teie partner muidu on tunda. Küsimus küsida, mida ma olen ilmselt ütles mitu korda, kui ma võin loota, et isikute ravi "kui te ei tunne vihane, mida sa tunned?"

Sa võid öelda: "Ma ei saa lihtsalt vihastan ja saada see välja mu rinnus nii et ma saan figuring mis tegelikult toimub?" Kui teil on esinenud koos ja usaldust Teie ja partneri kavatsuste ja võime õppida , kasvada ja omastama, siis teatud olukordades, näiteks terapeut kabinetis ja oma partneri loal ja ainult kavatsusega saada, mida viha on maskeerivad, võite lubada endale saada vihane. Aga liiga sageli viha töötab hirmutada oma partneri arvesse seda, mida sa tahad. Teisisõnu, see ei ole kaitse vorm, mask hirmu või valu, vaid pigem vahend käsitsemiseks ja kontrolliks. Kui vihaselt süüdistada või häbi oma partneri, püüad võtta võimu. Viha väljendamine on ka hea viis tagada, et teil püsida lõksus konflikti loop, mitte töötada poole ringi armastuse ja sa laseks võimalus pääseda ja ravib valu, mis asub all samuti luua intiimsust ja armastav seoses me kõik kaua.

Seotud uudised