Paisutatud ja sinine? kuidas lihtsustada konflikti silmust oma partneriga | EE.Superenlightme.com

Paisutatud ja sinine? kuidas lihtsustada konflikti silmust oma partneriga

Paisutatud ja sinine? kuidas lihtsustada konflikti silmust oma partneriga

Üks asi, mida me õppida lapsepõlves on, kuidas luua võimalusi end turvaliselt tunda ja kaitsta end. Nagu lapsed, me elame maal hiiglased ja isegi kui meil on armastavad vanemad, on veel kord, kui vanem on kõrguv üle meile näost punane. Hirmunult põgened, cowering magamistoas kapp, mille majandus-size kott kiibid, ootab tormi vaibuma on käitumine, mis võib olla ideaalne strateegia olukorda. See hoiab teid ohutu piisavalt kaua vanem realiseerida nad olid kontrolli.

Nagu täiskasvanud, kaitsed võib võtta teises vormis. Tagurliku käitumise-vastik, haavav märkusi või zingers et minna otse südamesse või äravõtmise ja taganevad, ei ole kaitstud. Nad aitavad luua väga asi mida arvate kaitsta ennast vastu: südamevalu, üksindus, tagasilükkamine konflikti. Täiskasvanud suhet, siis ei tunne piisavalt tugev, et taluda veel üks tüütu argument ja teadlikult või alateadlikult leida viis taanduda. Kui see on out-of-control argument, mis võib siiski olla mõistlik valik. Siiski, kui see on vastuolus loop, mis hoiab korduvad ja teie partner ei ole kontrolli all, kuid on vaid pettunud, äravõtmise võivad tugevdada loop.

Mis peamine käitumist te kasutate, et vältida valu või põgeneda viha? Mida te küsida, et teie partner ei soovi anda? Ja mis on teisel pool seda väidet - milline on teie partner ei saa, et nad peavad tundma kuulnud, mõista, austada, armastada ja piisavalt ohutu avada? Aru, et mõlemad partnerid on osa iga konflikt loop. Mõtle sellele: sa ei saa säilitada LIGINEDA, Go Away loop, kui üks partner lükkab ja teine ​​tõmbab. Aga keskmes iga hävitava käitumismuster on sügav soov olla armastatud, hinnatud, kuuleb ja mõistab.

Soojust hetkel siiski viimane asi, inimesed tahavad teha, on võtta vastutust oma rolli. Keegi tahab lõpetada ja öelda, "Gee, lubage mul tagasi astuda ja omastama minu osa." See on raske võtta vastutus ja normaalne seda vältida. Aga see võib muutuda tõsiseks probleemiks, kui paarid muutunud nagu koerad kondiga, rabidly nõudes, et nende probleemid on-ainult ja täielikult-teise inimese süü. Ta ei kuula. Ta on clingy ja vaeseid. See kõik tema süü. See kõik tema probleem. Vaadates oma osa asja on oluline osa protsessist.

Muster julgust mõista oma rolli ja oma partneri selleks kaks teil teha vajalikud muudatused, mis uut elu oma suhe.

Seotud uudised