Miks ma hoian sõpru ära? (ja kuidas peatada) | EE.Superenlightme.com

Miks ma hoian sõpru ära? (ja kuidas peatada)

Miks ma hoian sõpru ära? (ja kuidas peatada)

Ükskõik, kus me oleme suhe-äsja dating või abielus aastakümneid-me kõik tahame armastust ja me kõik tahame ühendus. Mis see on umbes konflikti, ebakindlus või pettumust koos partneriga, et alati tundub lahti meid ja juhtida armastuse ära?

Kui teil on ikka tantsu "come-close-go away" kellegagi hoolid, või lihtsalt saboteeriti järjekordne paljulubav romantika, võibolla on aeg vaadata, mida sa teed ja proovida midagi uut. Mõistmise Muster Mõtle oma viimase raske vahetada oma partneriga. Kas sa avada oma tunded, öelda, mida vaja öelda, kuulata üksteist, ja tegelikult lahendada asju? Või sa leiad end tiptoeing probleemi ümber, muutub kaitsja, mistõttu süüdistused, taandudes viha või sulgemise hirmus? Teisisõnu, sa leiad end sama vana masendav muster, tehes sama vana tantsu ja ei tea, miks?

Noh, siin on, miks: Paljud meist täiskasvanud suhted kipuvad tegelema konflikti kasutades tagurlik käitumine, mis töötas meile lapsed. Võitlus olla ära kuulatud, kellel on vaja kohe, sulgedes meie südamed või valides mitte avada kõik strateegiad Lõime lapsepõlves toime tulla tundeid me ei saanud hakkama: Hirm karistuse või hülgamine, valu alandamine või end diskrimineerimise.

Mõtle sellele: me lastena elanud maa hiiglased, kaitsetu ohtude nii reaalne ja ette kujutada. Kui su ema oli halb päev (ja isegi parima emad olid neile), nähes tema torn teie üle, punase näoga ja tulivihane, ilmselt saadetakse teile kestnud kaas-nurgas või kapp (võibolla suur kott laastude) kuni tormi puhus üle. Nagu kaitsev strateegia, see oli tegelikult geniaalne. See hoidis sind ohutu piisavalt kaua oma ema maha rahuneda ja keerake tagasi oma mõistusega ja armastav ise.

Samamoodi, kui sa olid valesti, häbis või alandamisest, siis oleks säästnud nägu teeseldes mitte märgata või hooldust, või naerdes ja neelamine haiget või distantseerinud end, või lihtsalt suletakse ja käendamine suhte.

Julgust muutuda Need strateegiad töötanud meile kord, kuid kasutada neid nüüd, täiskasvanuna, et vältida südamevalu, üksindus või tagasilükkamise, vaid tagasilöök. Selle asemel, et kaitsta meid, tagurliku käitumise tegelikult nurjata meie katsed küsida ja / või saada armastust, tunnustust ja mõistmist me meeleheitlikult soovivad ja vajavad meie lähisuhtes.

Asi on selles, sa ei saa muuta oma käitumismustreid, kui sa oled teadlik neist ja on valmis tunnustama valus tundeid ja kauaaegne haavad taga. See on hirmutav asju. Proovin midagi uut on isegi scarier.

See ei tööta hoida mõtlemist, "Kui ma ütlen talle, kuidas ma tunnen, et ta jätan." Või: "Miks ma alati teha?" Toonil, mis ütleb et sa oled jobu. Sa pead väljakutse usk, et ise, paljastades oma sisima mõtteid ja tundeid, läheb doom suhe. Tegelikult, see on ainus viis, kuidas sa kunagi teha seda paremini.

Muidugi, sa pead välja astuma "Ego-Land" seda teha. Tead Ego-Land, kus me kõik elame oma kaitsva mulli, vältides riske ja juhiks väljakutseid. Kui me süüdistada asemel nõustudes vastutuse oma osa konflikti loop. "See on kõik sinu süü, et sa oled clingy ja vaeseid." "Ei, see on teie probleem, siis ei kuula kunagi."

Et murda konflikti loop, siis peame vaatama oma tagurliku käitumise, nagu neid ja vahetada käike. Mis ei ole lihtne. Soojust hetkel, keegi tahab lõpetada ja öelda, "Gee, lubage mul tagasi astuda ja võtta vastutus oma osa siin." Aga see on just see, mida on vaja juhtuda.

Proovige, et hetkel, et lasta minna oma uhkuse ja ego ja muutunud haavatavaks. Ole avatud võimalusele valu ja tagasilükkamine ja paljastada ennast niikuinii.

Sa Will Survive Sa pead paljastada ennast tean, et sa ei suuda ellu jääda ta. Veelgi olulisem on, mida sa pead tegema seda mõista, kes olete valinud partneri, kes see inimene tegelikult on. Selle asemel, et keegi, kes shames või lükkab, sa võiksid leida keegi, kes hõlmab teid, tüükad ja kõik. Keegi, kes hindab oma haavatavad, valveta ise ja kes armastab sind enam üürile teda näha. Keegi, kes kinnitab olete otsustanud teda!

Nii räägivad oma tõde ja kuulata vapralt ja ilma kohtuotsuse oma partneri tõde. Loo emotsionaalne keskkond, kus te mõlemad teame oma manus on turvaline ja seejärel avada. Proovige vaadata neid raske vahetust mitte konflikte, kuid võimalusi rohkem teada ise, tegelikult kasvab lähemale ja intiimsem ja kogeda ja tähistada tingimusteta armastuse ja aktsepteerimise olete vastamata nagu laps.

Www.tarafields.com

Seotud uudised