Mehed ja depressioon: mitte ainult sama kurb nägu | EE.Superenlightme.com

Mehed ja depressioon: mitte ainult sama kurb nägu

Mehed ja depressioon: mitte ainult sama kurb nägu

Feeling Down?

Stsenaarium 1: Joan, 32-aastane töötav ema kahe väikelastele

Joan saabub ravi kurdavad, et viimase kuue kuni kaheksa kuud ta on kogenud kasvav tundeid nii kurbus ja väsimus. Ta tunnistab, et sagedased nutt Jags üle, mida ta kirjeldab täpselt suhteliselt väiksemaid intsidente. Ta teatab ka uinumisraskused, tavaliselt, sest ta on murettekitav, et tema lapsed vajavad rohkem tema kui aeg võimaldab. Selle tulemusena on ta väsinud, kergesti palutakse pisaraid, jaotuvad ja üha unustav. Lõplik õled Joan oli siis, kui ta kogemata lukus tema väikelapse poeg pereauto võtmed sees (vaja käia kohaliku AAA veoauto tasuta nii tema poeg ja tema maastur). Järgmisel päeval, pärast pikka jutuajamist tema abikaasa, kes julgustas teda abi otsima tema üldine kurbus, ta sirutas kohaliku psühhoterapeut. Vaatasime Joan ajalugu ja märkis sümptomid jooksul mitu seanssi, Joan terapeut diagnoositud tema nagu oleks keset mõõdukas depressioon. Terapeut andis talle saatekirja ravi hindamine ja jätkas tööd tema teraapias - keskendudes aidates teda paremini hallata stress ja tunnevad end nagu ema.

Stsenaarium 2: Gary, 34-aastane töö isa kahe väikelastele

Gary saabub ravi ja ütleb, et ta on joonud alkoholi kõrgemalt kui tavaliselt viimase kuue kuni kaheksa kuu samal ajal hädas oma tujusid. Ta ütleb, et ta on ka magamine vähem, mis jätab ta Äkkipikainen, jaotuvad ja unustav. Ta ütleb, et tema meeleolu võib kiiresti kanduda väsimus ja loidus raev, ja et ta on peaaegu pidevalt stressis. Hanging peas ja nutune rääkides, ta ütleb, et viimasel ajal ta tunneb, alati tema abikaasa palub tal teha midagi, sest kui ta tahab "leida viis kinni teda üles." Lõplik õled Gary oli siis, kui ta suuliselt ähvardas tema naine pärast ta nagged teda taas oma rahandust, mis viitab sellele, et ta kas küsida tõsta või leida teine ​​töökoht. Järgmisel päeval Gary otsisid abi kohaliku psühhoterapeut. Vaatasime Gary ajalugu ja märkis sümptomid, terapeut sulatatud diagnoosi ainetega seotud häire (alkohol) ja impulsikontrolli häiret NOS (seotud Gary tundeid raev ja tema soov lajatama tema abikaasa). Terapeut soovitas Gary osaleda nädalas AA koosolekutel ja registreeruda 12-nädalase viha juhtimise käigus.

Ta on kurb, kuid ta näib keskmine

Kui sa oled nagu mina, sa ilmselt ei tea, miks Joan oli diagnoositud ja ravitud depressiooni, samas Gary oli diagnoositud sõltuvus ja viha küsimusi ning seejärel saadetakse pakkimine. Kurb tõde on see, et Gary diagnoosid on tingitud asjaolust, et enamik vaimse tervise arstid õpetatakse hinnata täiskasvanud depressiivsete sümptomite kaudu emane-kesksemaks objektiiv, mis tähendab depressiooni all kannatavad mehed sageli terapeutiliselt lühises. Teisisõnu, depressioon tavaliselt vaadatud - nii kultuuriliselt ja terapeutilises ridadesse - kui naine haigus. Nii et kui mehed näitavad, täiskasvanud depressiivsed sümptomid nagu emotsionaalne labiilsus, nutmine, anhedonia, Viivitamine, letargia, isolatsiooni ja nagu nad tunduvad sageli ei ole nii masendunud, kuid nõrk, laisk, distsiplineerimatu, ebapiisav ja haavatavad - tunnused, mis ei ole alati kultuuriliselt vastuvõetav meestel. Olgem ausad, mehed on eeldatavasti tugev, et kanda oma kaalu ja lihtsalt saada üle - mis iganes "see" võib olla. Sellepärast paljud depressioonis mees, selle asemel, et ravida konkreetselt ja otseselt nende depressiooni, palutakse "kauboi up" AA, viha juhtimise ja mujal, et ainult kaudselt tegeleda nende tõelist häire.

Kui sarnaseid sümptomeid ilmu täiskasvanud naised, sümptomid kipuvad olema palju kergemini tõlgendada ja vastuvõtt emotsionaalne väljakutseid, mitte iseloomu vigu (nõrkus, haavatavus, jne) Valdav seisukoht näib olevat, et kui naised tunnevad kurb, see on OK, sest nad naised, aga kui mehed tunnevad kurb nad peaksid tugev olema oma. Sisuliselt meeste õpetatakse emaka haud, et see on parem asjadest aru ise kui küsida abi, ja kui nad lähevad, et näidata oma depressiooni nad peaksid tegema seda "mehine" viisil nagu kõvasti jooma ja tabab inimesi. Teisisõnu, mehed kipuvad "tegutseda out", kui nad tunnevad ette, arvestades, et naised kipuvad "tegutsema" (söömishäired, piirded, enesevigastamine nagu lõikamine või põletamine jms). Kahjuks enamasti depressioonis inimesi jääb leida oma tulevikuplaanid, sageli üritatakse ise rahustab nende meeleolu ebastabiilsus, enesehinnang küsimusi ja tundeid halb enesetunne läbi mõnuainete, workaholism, seksuaalse tegutsedes läbi, raev ja muud avalikult hävitava käitumise.

Ühine paradoksaalset depressiooni kui naine haigus ei tähenda, et mehed ei kannata seda iga natuke sagedamini kui naised. See tähendab lihtsalt, et mees võib depressioon olla raskem diagnoosida, sest mehed sageli peita või keelduda arutamast oma tundeid hapruse, mõttetusest ja ahastus. Selle asemel, et abi otsima ning avalikult rääkima oma emotsioone, mehed on suurema tõenäosusega ise ravida ainete ja pagemine käitumist või kaitsta vastu oma tundeid väljendada ja reageerima ärrituvus, viha ja isegi otseselt vaenulik.

Kahjuks tunnustamata ja / või töötlemata depressioon meestel võib olla katastroofilised tagajärjed. Näiteks mehed on neli korda suurema tõenäosusega kui naised enesetappu, kuigi naised üritavad enesetappu sagedamini kui mehed. Osaliselt on selle põhjuseks meeste kalduvad kasutama rohkem surmav meetodeid, nagu relvad. Samuti võib olla, et naised, kes ei tunnista reegleid on mees (millest üks on kunagi palunud abi), enesetapukatse rohkem kui appihüüd kui ka tegelikke torkehaav at surma.

Pärast kakskümmend pluss aastat veetis aktiivselt raviks meestel ajalood trauma ja hooletussejätmise, kes võitlevad nagu täiskasvanute erinevaid tegutsedes läbi - narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamine, seksuaalne compulsivity ja lodeva hasartmängusõltuvuse, verbaalne kuritarvitamine, kehalise väärkohtlemise jms - see ei ole üllatav, et mulle, et seal on sageli palju toimub, kui silmaga ja sageli need mehed on, rohkem kui midagi muud, üritades ise reguleerida oma mõõduka kuni raske depressioon. Nagu näiteks, see on värskendav näha uusi teadusuuringute ilmnevad seoses meeste ja depressioon, mis kinnitab mõtet, et mehed ja naised on võrdselt tundlikud depressioon, kuigi nende sümptomite sageli avalduvad väga erineval viisil.

Märgid Mees Depressioon

Selle aluseks on kurvameelsus ja ärevus, kes võitlevad depressioon on samad nii meestele kui naistele, kuid mehed on palju vähem tõenäoline, et rääkida oma probleemidest seoses emotsionaalse haigus, ja nende depressiivsete sümptomite tavaliselt manifest erinevalt. Ühine märke mees depressiooni kuuluvad:

  • Ärrituvus, viha, vaenulikkus: toimides läbi viha on toime mehhanism meestele. See on viis, kuidas toimivad, kui need on kontrolli kuigi nad tunnevad kontrolli. Mehed võivad saada ka ärritunud või vaenulik, kui nende depressiooni tekitas neile tagasi ja isoleerida ja nad tunnevad survet sõprade või perega taasühineda elu.
  • Ainete kuritarvitamise: Uuringud näitavad 30 kuni 50 protsenti alkohoolikud kannatavad suure depressiooni. Tavaliselt, narkomaania ja depressiooni toita üksteist, eriti kui narkootikumide valik on depressant nagu alkohol. Depressioonis mees on eriti haavatavad sõltuvus, sest püüdes määrata oma "kurbus probleem" abita nad pöörduvad kõige kergesti kättesaadavad ravimid, mis on tavaliselt alkoholi või ebaseaduslik aine.
  • Kompulsiivne Sex, Kulutused, hasartmängud, või Video Gaming: Sarnaselt ainete kuritarvitamise, emotsionaalselt intensiivne käitumist saab kasutada pealesundivalt on asjatu katsega ennekuulmatut kurbus.
  • Kroonilise peavalu, stomachaches, Seljavalud: Depressioon sageli avaldub füüsiliselt, rohkem võib-olla mehed kui naised, sest mehed kipuvad sisemiselt oma probleeme ja kannatavad vaikides. Sisuliselt stress ja ärevus põhjustatud talumatu, kuid teadvustamata kurbus tulemusi füüsilist valu.
  • Seksuaalne düsfunktsioon: Depressioon ja erektsioonihäirete sageli manifest üheaegselt. Huvitav, üks võib viia teise. Depressioon muudab palju raskem täita seksuaalselt ja teovõimetuse seksuaalselt võib toita depressiooni. Keerulisemaks see, et seksuaalne düsfunktsioon on sagedasem kõrvaltoime paljude antidepressantidega.
  • Probleemid Sleep: depressioonis inimesed, nii mehed kui naised, kipuvad kas uni liiga palju või liiga vähe. Nad ei saa magada, ei saa nad jääda magama või nad ei saa ärgata. Sleep küsimusi on üks väheseid depressiooni sümptomid, et mehed on tavaliselt valmis rääkima arstiga. Nagu näiteks, meeste probleemidest teavitamine magada tuleks alati küsiti teiste potentsiaalsete depressiooni sümptomid.
  • Väsimus: Pidevalt väsimus, sõltumata sellest, kui palju magada isik on või ei saada, võib viidata sügavamat füüsiline probleem. Sagedamini aga see on depressiooni sümptomiks. Nagu une küsimustes, väsimus on teema mehed sageli tornitipp oma arsti või terapeudi. Nagu näiteks, meeste probleemidest teavitamine väsimus tuleb alati küsiti teiste potentsiaalsete depressiooni sümptomid.
  • Isoleerimine, võõrutusnähte ja huvi kadumine: depressioonis inimesed nukraks ja ebaväärikas, ja sellisena on nad tõmbavad eemale sõpradele ja lähedastele. Samuti kaotavad huvi varem nauditav tegevus nagu kasutamise, hobid ja loovatel.
  • Otsustamatus ja keskendumisraskusi: Depressioon sageli täidab meeles negatiivseid mõtteid ja need mõtted võivad raskendada keskenduda oluline või isegi tähtsusetu küsimustes ning teha isegi põhi otsuseid. Mõnikord väga lihtsaid ülesandeid nagu arvete maksmine võib muutuda väga raske, isegi kui seal on palju raha pangas.
  • Stress ja ärevus: Feeling stressis ja murelik võib põhjustada depressiooni, ja see võib olla ka depressiooni sümptom. Stress ja ärevus on asju, mida enamik inimesi vabatahtlikult rääkida. Nagu näiteks, mehed, kes aru stressi ja / või ärevus tuleb alati küsiti teiste potentsiaalsete depressiooni sümptomid.
  • Suitsiidimõtted: Nagu eespool mainitud, naised on meestest sagedamini suitsiidi-, kuid mehed on palju tõenäolisem, et olla edukas. Vanemad mehed on kõige kõrgemasse riskirühma. Tuleb märkida, et depressioon ei ole normaalne osa vananemisest, samuti ei tohiks see kunagi sellisena käsitleda.

Ükskõik edasi depressiooni sümptomid, mehed tõenäoliselt pisendada minimeerimiseks, vältides otsest vaatamist kuidas nemad ja nende ümber on mõjutanud nende haigus. Lihtsamalt öeldes, mehed on palju vähem tõenäoline, kui naised avalikult arutada raske tundeid, eriti kurbus, sest ekspresseerivad või lubades emotsioone peale huumor, viha ja kirg võib vaadelda kui ebamehelik. Isegi mehed, kes võib kahtlustada või teavad, et nad põevad depressiooni mõnikord vältida diagnoosi ja ravi, mures, et häbimärgistamine depressiooni võib märgistada neid nõrk ja potentsiaalselt kahjustada nende suhteid ja karjääri. Kuid ignoreerides, pidurdamiseks, mis katab kuni depressioon ei tee seda ära minna. Tegelikult üldiselt halvendab olukorda.

Tegelemine Mees Depressioon

Depressioon võib olla paratamatu tulemus neurokemikaal tasakaalu, või see võib olla põhjustatud välistest teguritest, nagu töökoha kaotus, seksuaalne düsfunktsioon, lahutus, narkomaania, kehaline haigus, võlgade ja muude rahaliste stress, surma või haiguse kallimale ja isegi meeste menopausi. Hea uudis on see, et 80 protsenti või enam depressiooni põdevad inimesed, nii mees- kui naissoost, saab ravida edukalt psühhoteraapia, ravimid, või nende kombinatsioon. Aga ainult siis, kui nad on valmis otsima professionaalset abi, mis on depressioonis meestele sageli vastumeelselt teha. Nagu näiteks, see on pandud tervendavat spetsialistid tunnustada kuidas depressioon avaldub meestel, pöörates erilist tähelepanu küsimustele mehed on kõige tõenäolisemalt aru nagu unehäired, väsimus, peavalu, stomachaches, seljavalud, stress ja ärevus. Mees patsientidel, kes need sümptomid tuleks alati kahtluse edasi, pidades silmas idee, et nende vastuseid tõenäoliselt piirab "mees kasti", mis ütleb neile, et nad ei tohiks kunagi lubada nõrkus või vajadus abi.

Lühidalt, terapeudid, kes regulaarselt töötavad täiskasvanud meestel peavad jääma teadlik viise, et mehed mõnikord "ebatavaliselt" väljendada oma depressiivsete sümptomite ja suur tõenäosus, et mehed võitlevad depressioon sageli tunne liiga häbi või füüsilisest isikust vihkab seda tunnistada. Selle asemel, nad kipuvad aru stress, ärevus, füüsilist valu, probleemid tööl, hirmud rahanduse eksterioorsed probleeme ja lagundavad suhteid. Mõned lahja arvesse ebatervislik (kuid siiski mehine) toimetuleku nagu mõnuainete ja / või kompulsiivne käitumine nagu kuidas lagunevad ja vältida. Peaaegu kindlasti neid mehi on ärritunud, vihane, ja isegi lausa vaenulikud - kui ei ravi, siis mujal. See on kuni arst tunnustada neid ja teisi märke mees depressiooni ja seejärel hoolikalt koorida tagasi kihid, paljastades sügavamast probleemist ja hõlbustades paranemise protsessi.

Lisateavet meeste ja depressioon, ma soovitan Terrence Real Ma ei taha sellest rääkida: Ületades Secret Legacy of Mees Depressioon koos aitamine Mehed Taasta, dr Stephanie Covington, Dan Griffin ja Rick Dauer.

 

 

Seotud uudised


Post Seksuaalne psühholoogia

Kas kaitsetarkvara aitab tähelepanuhäirega seotud häireid säilitada sobimatust?

Post Seksuaalne psühholoogia

Kohustuslik masturbatsioon ja porno

Post Seksuaalne psühholoogia

Viha kaks nägu: kuidas viha muutuda armastuseks

Post Seksuaalne psühholoogia

Seksikon? mida terapeudid peavad teadma areneva keele dating ja paaritumine

Post Seksuaalne psühholoogia

Kas teie kliendil on küberkirja probleem?

Post Seksuaalne psühholoogia

Seksuaalse häbi ja tähelepanupuuduse häire seostamine

Post Seksuaalne psühholoogia

Lapsepõlves varjatud intsest ja täiskasvanu elu

Post Seksuaalne psühholoogia

Teine uuring seostab kompulsiivset seksuaalset käitumist muude tähelepanuhäirete häirete vormidega

Post Seksuaalne psühholoogia

Nagu tavaliselt, näeb ces eelvaateid seksuaalsele meelelahutusele (ja tähelepanupuuduse häirele)

Post Seksuaalne psühholoogia

Barbie on ära läinud

Post Seksuaalne psühholoogia

Kristallmetamfetamiin: teine seksuaalse tähelepanu ebakvaliteedi häire

Post Seksuaalne psühholoogia

Efektiivne (ja ebaefektiivne) ravi seksuaalkurjategijatele