Tegelege pettumusega, kui oled bipolaarne | EE.Superenlightme.com

Tegelege pettumusega, kui oled bipolaarne

Tegelege pettumusega, kui oled bipolaarne

Pettumus on karm, kui teil on bipolaarne. Mul on mitu korda öelnud asju, mis ei ole väga kena pärast leida ennast pettunud midagi, mis on juhtunud.

Hiljuti ma jõudsin pettunud, et sõber sai kuus raadio show arutada vaimuhaigus. Olin show paar korda, ja ma lootsin, et saada sama asja ise. Ma siis tuli meelde ise, et see ei ole tema süü ja et ta ilmselt ei, mida ma ei - sidet härrasmees, kes oli vastutav. Mul on ainult ennast süüdistada.

Enne sellest aru, aga ma kirjutasin minu abikaasa ja kutsus teda mõned mitte nii kena nimed. Ma olin endas pettunud, ausalt, kuid mida sai mulle oli midagi, mida ma ei olnud tunda mõnda aega: bipolaarne pettumust.

Paljud inimesed võtavad pettumust või tagasilükkamise sammu. Mõned meist bipolaarse tunda pettumust palju tugevamalt. Tundub, nagu oleks maailm lõppemas. Nüüd ma tean, mis toimub, ja ma ei suuda ennast peatada tegemast liiga suur asi välja olukorrast. Ravimite aitas mul kontrollida oma tundeid pettumust.

Siin on paar näidet asju, mis viivad pettumust mulle:

Üks kord olin teinud plaane mu abikaasa minna Chicago sõpradega nädalavahetusel. See oli talvel, vaid elavad kaks tundi linna, see ei olnud kohutav mõte, sest aeg aastas.

Tundus, nagu oleks kõik kustub ilma probleemi. Hoidja oli broneeritud. Ruum oli broneeritud. Varustus oli valinud välja. Ma olin valmis minema.

Kui ma ärkasin järgmisel hommikul oli meil saanud peaaegu 10 tolli lund. Mu abikaasa pani oma jala maha. Ta ei sõida tormi saada Chicago. Nagu täiskasvanud, ma tean nüüd ta tegi õige valiku. Teed olid ohtlikud. Kuid minu pettumus enne ravi, ma slammed plaadid vastu seina, karjus ülaosas mu kopsud ja stomped mu jalgu. Ma ei suutnud seda kontrollida. Ma olin vapustatud. Ma arvasin, et ta oli üks ei lase meid osalema sel nädalavahetusel meie sõbrad. Ma nutsin tundi. Ta lihtsalt andke mulle teha.

Olin äsja diagnoositud bipolaarne. Ma ei olnud teadlik sellest sümptom veel. Ma vaatan tagasi seda ja arvan, ma tõesti visata täiskasvanud tujusid raevuhoog?

Palju aastaid hiljem, kui olen õppinud kõike oma pettumust küsimusi, ma Kuusik mängida. Ma olin kindel, et ma olin väga jooksul auditions. Olin šokeeritud ma ei saa osa. Taas tunne hävingut üle võttis. Ma nutsin ja nutsin tundi. Ma ei saanud aru, miks ma ei teinud seda. Ma olin nii hea, ma arvasin. Pettumus oli umbes kõik, mida ma võiks võtta. Ma otsustasin sel hetkel ma ei esinemisproov muu toodangule. Pettumus oli liiga kõrge.

Enamik mu pettumust küsimused on kontrolli all nüüd. Ilmselt nad ei ole täielikult kadunud. Ma leian midagi, et keegi võiks olla parem, kui ma olla allikas pettumust.

Olen viibinud minu taastamiskava ja ma olen vastavuses. Ma arvan, et mõnikord elu lihtsalt läheb tabas mind teisiti kui see teisi inimesi. Olen alati läheb võitlema rohkem kui enamik inimesi, kui tegemist on pettumus. Ma ei saa aidata nii, et see tabab mind. Võin ainult kontrollida, mida tuleb mu suust, kui ta teeb. Mul on valida ei tohi ületada minu emotsioone, kui tegemist on pettumus. Mul on valida tunnustada mu vead asju, või mõista, et inimesed ei ole välja mind.

Seotud uudised


Post Rohkem teilt

3 kindlat strateegiat, mis ei toimi tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega

Post Rohkem teilt

Kiusamine pole lihtsalt lapse mäng

Post Rohkem teilt

Kas me oleme ratsionaalsed loomad? osa 2

Post Rohkem teilt

Skisofreenia ravimite võrdlemine eelistab tihti kindla rahastamise uuringut

Post Rohkem teilt

Botox depressiooni raviks

Post Rohkem teilt

7 vihjeid, kuidas vältida äravoolu

Post Rohkem teilt

3 meeleheidet, mis aitasid mul sotsiaalse ärevuse üle saada

Post Rohkem teilt

10 kuulsat inimest, kellel on depressioon, bipolaarne häire või mõlemad

Post Rohkem teilt

Kas olete meelelaadijal?

Post Rohkem teilt

5 kindel märke on aeg näha terapeudi

Post Rohkem teilt

5 näpunäiteid äkilise kasvava ema süütuse vähendamiseks

Post Rohkem teilt

Katastroofiline mõtlemine: kui teie meel hakkab käima halvimal juhul