Otsuse väsimus: kas see aitab iga päev sama riideid kanda? | EE.Superenlightme.com

Otsuse väsimus: kas see aitab iga päev sama riideid kanda?

Otsuse väsimus: kas see aitab iga päev sama riideid kanda?

Alates hilja Steve Jobs tuntuks idee, mõned inimesed on armunud idee, et seljas sama riideid iga päev, siis on kuidagi millega ennast üles suuremat edu. Psühholoogiline Põhjendusi on see idee, et vähem otsuseid sa pead tegema iga päev algeline ülesandeid (nagu valides oma riided, mida sa lähed süüa jne), seda rohkem ajupotentsiaali teil on olemas rohkem tähtsaid otsuseid.

Aga on see tõsi? Kas lõikamine lihtsaid otsuseid riided tegelikult tõenäoliselt oluliselt mõjutada teie üldine aju reservi päev?

Otsus väsimus - täpsemalt nimetatakse kognitiivsed väsimus - on tuntud psühholoogiline nähtus. See oli esimene avastati, kes oli kognitiivsed neuroloogilise seisundi, trauma, arengu häire või ajukahjustus. Kui silmitsi igapäevase otsuste, psühholoogid leidsid, et inimesed selliste probleemidega või trauma oleks sageli väsitada kergemini ja kiiremini kui tavalised inimesed.

Tervislik, normaalsed inimesed, aga üldiselt ei kannata need samad kognitsioonipuudulikkus. Terve vaim on võime teha tuhandeid otsuseid päevas väga vähe energiat. Näiteks keskmine inimene inimene teeb umbes 180 otsused minutis sõidu ajal. Kui oled kognitiivselt terve, lõigata üks kord päevas otsus (või isegi 10) ei ole tõenäoliselt suur mõju oma üldist energia taset - ja võime teha head tulevikus otsuseid.

Kas valimine Daily Outfit väsitavate?

Siin on üks hiljutine näide selle tõestuseks, kirjutanud Vincent Carlos:

Lihtsamalt öeldes, iga otsuse teete kasutab oma vaimset energiat. Just lihtne toiming mõelda, kas peaksite valima A või B väsi teid ja vähendada oma mõttejõu. See tähendab, et mida rohkem otsuseid sa pead tegema kogu päeva, nõrgemat oma otsustusprotsessi muutub.

Ta tsiteerib John Tierney, kaasautor New York Times enimmüüdud raamat "tahtejõud", kes on üks paljudest, kes pole tuntuks idee. Ja hiljem, ta märgib President Obama tellinud selle sama teooria:

Näete ma kannan ainult hall või sinine suits. Püüan kahandada otsuseid. Ma ei taha teha otsuseid selle kohta, mida ma söön või seljas. Kuna mul on liiga palju muid otsuseid teha. Sa pead keskenduma oma otsustusprotsessi energiat. Sa pead routinize ise. Sa ei saa läbimas päeval häirida tühiasi.

Otsus väsimus tavaliselt tabab inimesi, kui nad seisavad silmitsi otsuse peaaegu lõputu, varem tundmatu võimalusi. Shopping uue auto, planeerimine pulm või leida uus täiuslik teksapükse, enamik inimesi ei saa aru, kõik valikud nad on teha enne enne pingutust. Samuti näib olevat kumulatiivne mõju - mida kauem te olete protsessi, seda rohkem Väsimuse vaeva muutub.

Aga kui tegemist on korjamise meie riideid päeval, see ei ole sama otsuse väsimus uuritud teadus - lõppude lõpuks oleme juba valinud oma riidekapid. See teeb otsuse kvalitatiivselt erinev liiki otsuseid, millega puutuvad kokku inimesed, kes kogevad otsuse väsimus paljudes psühholoogilise läbi viidud eksperimendid nähtust.

Kui soovite sujuvamaks oma riided-picking otsuseid, alustada sujuvamaks oma kapist ja eemaldades asju, mida ei ole kulunud rohkem kui 2 aastat. See ei tähenda, teil on ainult kandma samasugust riided iga päev - just seda, mida vaja, et tuua mitmeid valikuid rohkem in-line oma praegustele vajadustele.

Otsus Väsimus ei tohiks olla vabandus ei tee igapäevaseid otsuseid

Üks võimalik kasutada otsuse väsimus õigustada praktiliselt ühtegi otsust, iga kord, kui ei taha teha otsus selle kohta midagi. "Oh, ma ei vali mu toidu enam, see oli liiga palju tööd mõelda, mida süüa või süüa."

See on lihtne välja valida mõned edukad inimesed, kes osalevad käitumist imetleda. Kuid nagu luulojen ei mahutada kuni kaks sekundit väärtuses teaduslikku kontrolli. Lihtne vaatlus peadirektoriga ja muud juhid Fortune 500 ettevõtted näitaks selgelt enamik neist väga edukad inimesed ei kanna täpselt sama komplekt iga päev (välja arvatud juhul, kui lisate "ülikond ja lips" oma mõiste "sama").

Vastupidine kehtib ka - palju edutuid inimesed kannavad täpselt sama riideid iga päev väike positiivne mõju. Riietus üksi ei kavatse sind edukas või kaasa mis tahes mõtestatud viisil oma edu (kui teie riided sobib normidele oma töökohal). Ebaõnnestunud inimesed ostavad ja tarbivad soylent, kaerajahu-like toitainete asenda maskeeritud "toitu," liiga.

Lihtsalt otsustada jätta otsuse asju nagu riideid ja toitu soovitab kognitiivsed laiskus - ei püüa ehitada oma kognitiivseid reservi. Ja see näitab oluline arusaamatus teadusuuringute aluseks see populaarne eeldus.

Rutiin ja harjumused lisaväärtust samasus ei

Inimesed on juba ammu tunnistanud väärtus rutiinne ja tervislike harjumuste oma elus. Samaga hommikul rutiinse iga päev põhjustel meile ja signaale meie keha ja aju, "See on aeg ärgata," "See on aeg võtta dušš," jne valik tervisliku toitumise valikuid nagu igapäevane harjumus üle eelnevalt tehtud või kiirtoidu teeb keha hea.

Aga samasuse huvides samasus (või veel hullem, pärast uskudes, et see kuidagi sind edukamad elus) on tühi, rumal eesmärk. See on nagu inimesed, kes jätkata õnne kui lõppeesmärgiks nende elu, mitte mõista, et õnn tuleb jälitavad asju, mis sind, kes sa oled.

Dragonfly maandub oma käsi, kui sa ei lähe death pärast seda. Samal viisil, õnn ei tule tulemusena kooskõlastatud tegutsemiseks, kuid pigem tõttu täielikult kogeda ja elavad oma elu.

Õigustamine "samasus" koos ebateadus umbes "otsuse väsimus" keeb teaduslikud andmed jaguneb osad, et mingit mõtet. Teaduse on, kuidas tahtejõud töötab koos ammendumine kognitiivsed energia jooksul päevas. See ei ole eemaldamise kohta päevas otsuseid, mis pole praktiliselt mingit mõju oma kognitiivseid võimeid või reserve.

Seotud uudised


Post Rohkem teilt

6 küsimust, mis võivad tugevdada teie sisemist tahet

Post Rohkem teilt

5 viisi, kuidas tunda vähem muret

Post Rohkem teilt

Kas me saame parandada aju funktsiooni mõõduka alkoholitarbimisega?

Post Rohkem teilt

Kas me oleme ratsionaalsed loomad? osa 2

Post Rohkem teilt

Tähelepanutav defitsiidiga hüperaktiivsuse häire ots: lihtne paberitööde haldamise süsteem

Post Rohkem teilt

5 viisi võidelda ja kaitsta oma suhteid

Post Rohkem teilt

Isad: täna ja minevikus

Post Rohkem teilt

Ülemõõtja õudusunenägu

Post Rohkem teilt

Viis võimalust täielikult tänada

Post Rohkem teilt

5 vigu inimesed teevad depressiooni juhtimisel

Post Rohkem teilt

8 võimalust hoida oma meelerahu pühade ajal

Post Rohkem teilt

Kas ravi võib teie aju muuta?