Kallid sõbrad: miks mu ärevus hävitas meie suhteid | EE.Superenlightme.com

Kallid sõbrad: miks mu ärevus hävitas meie suhteid

Kallid sõbrad: miks mu ärevus hävitas meie suhteid

See ei ole põhjustel te arvate.

Lugupeetud Ex-sõbrad,

Sa oleks võinud meelde esmakordselt me ​​kohtusime. Enam kui tõenäoliselt me ​​silmapilkselt klõpsatud ja arvasin, et me saaks BFFs. Me ilmselt nimetatakse üksteist peaaegu ülepäeviti ja planeeritud läbi elu sündmusi koos. Me ilmselt tõesti armastas olla üksteise seltskonda, sest meil oli lihtsalt "nii palju nii," ja ma ei räägi väga piisavalt teid.

10 asja, Teie sõber ärevus tahab, et sa tead

Kas sa mäletad, et kord, kui me nägime, et kontsert koos? Kuidas sel ajal me lauldakse karaoke kuni 03:00 ja sai kusi purjus? Või et kord, kui ma olin seal, kui teie jobu on poiss dumpinguhinnaga oled? Aga kord, kui me öelda, et meil oleks parimad sõbrad igavesti, ükskõik mida?

Siis peaaegu üleöö, "ükskõik mida" juhtus, hakkasin tagasi ja leiaks iseloomu vigu sinust, et ma ei meeldi. Hakkasin panna vahemaa meid, sest ma olin päris kindel, et sa olid obsessiiv ja omastavas.

Meie telefonikõned hakkas vähendada ja vähendada; Olin tõmmates ära, sest tundsin lämmatas. Hakkasin mõtlema, et teie kinnisidee mind hulluks. Ma hakkasin mõtlema, et äkki sa vajada kliinilise abi. Nii et ma tegin ainult ratsionaalne asi: ma lagunes koos sinuga.

Leidsin põhjustel ei taha sind enam, sest ausalt öeldes, sa hirmunud mind. Isegi pärast väljasõit, ma saaks e-kirju, telefonikõnesid ja tekstisõnumeid ütleb mulle, et olin tegemise asju minu peas, mis ei ole tegelikult olemas. Sa tegelikult arvasin on liiga tundlik ja surusid mind kaugemal ja kaugemal. Kuni ühel päeval, siis loobusin või Tegin selgeks, et me ei olnud enam sõbrad.

Täna, kui ma istun siin blogimine minu eelnevatest suhetest teile kõigile (ja mul on palju exes), ma hakkan aru saama, et see tõesti ei olnud teie - see oli mulle. Näed, pärast lõpuks võttes karma hammustada mind minu perse eelmisel aastal (keegi tegelikult dumpinguhinnaga mu dumbass), saatis ta mulle rea küsimusi, et palusin küsida "Mis mul viga on?" ja "Miks mitte inimesed nagu mina?"

Nagu haletsusväärne, sest see kõlab, ma tõesti uskusid olin kuidagi kahjustatud. Mõistsin sel madalaim punkt minu elus, et ma vaja leida abi, ja kiiresti; Ma tundsin ennast allafuugimiseks küüliku augu. Mis tuli see hakkas vastata mõned küsimused, et nii on meil sinuga, ja see, mis tegelikult valesti läks meie suhe.

Ma tahan, et sa tead, et ma hakkasin psühhoteraapia ja olen nüüd näinud terapeut iga nädal. Läbi minu seansse, oleme hakanud avastada, et mul on üldine ärevushäire ja Tsüklotüümne häire.

Enamik kõik on teadlikud ärevus. See, et närimine tunne sa saad oma soolestiku enne katse või liblikad, enne kui midagi välja oma mugavuse tsoonist. General Ärevus, aga elab iga ärkveloleku hetkel oma elu ettekäändel, et midagi kohutavat on juhtumas, või keegi ei meeldi teile, või Tagarääkimine sinust. See mõjutab 4,2 miljonit inimest Ameerika Ühendriigid üksi.

Erinevalt, GAD, enamik inimesi ei ole kuulnud Tsüklotüümne häire (või lihtsalt cyclothymia). Cyclothymia mõjutab ainus viis protsenti elanikkonnast. Mitte sellepärast, et see on eriline, kuid kuna see on tavaliselt valediagnoositakse Bipolaarne II või ADHD.

Tsüklotüümne häiret on väga kerge vorm bipolaarset häiret. Me ikka sõita sama lained, kuid meie lained on palju väiksemad ja vähem intensiivne. See on nagu ratsutamine kuue jala laine asemel monster 50-meetrise hiidlaine.

Võimalik on, kui me kohtusime Sõitsin kõrge laine. Kuna ma lähen läbi tsüklit ja nad võivad olla sagedased, ma tõenäoliselt oli naljakas, tark, vaimukas ja üle-moon positiivne. Just f * cking õnnelik. Like, kogu aeg. Minu hüüdnimi on Sunshine, ja ma olen päris kindel, et ma sain, et kui olin ratsutamine, et laine nagu pro-surfer.

See oli siis, kui me hakkasime tegema tulevikuplaane ja voolas välja meie kava maailma valitseda. Palju joomine, tantsimine, laulmine, ja rohkem joomine sõnavahetusi. Igaüks armastab õnnelik purjus. Ma olin ilmselt tõesti produktiivne sel ajal ka, ja sa oleks mind näinud ainult "armastav" kõik või minu töö. Igaühel tööl armastas mind ka, et sa ei olnud ainus, kes on pettunud lõpus.

Ma ei pro-surfer, siiski, ja nagu iga hea laine on püreeritud lained, mis on võimatu sõita, või lained, mis sa saagi ja hävitada kohe. Mul on kahju öelda, et need on ilmselt laineid, mis tappis meie suhe.

Ma sai erak ja oleks jääda siseruumidesse joodud-watch TV. Tahaksin ka kaotada palju kaalu (25 naela) tõttu on alatoidetud. Minu seedimise küsimused olid nii halb, et ma läksin kuud lihtsalt süüa riisi ja kala, sest midagi muud jääks allapoole.

Lugupeetud naisega: Olgem Stop nii kuradi tähenda üksteisele

Tahaksin kirjutada luuletusi, või lihtsalt magada kogu aeg, sest voodist oli tõesti raske, et päev. See on krahhi, et juhtub cyclothymia. Vabandust, sõber, kuid need olid kõige äärmuslikum ja raske päeva näkku.

Need on päevad Ma arvan, et sa ei tõesti meeldib mulle ja olid ilmselt Tagarääkimine minu selja taga. Need on päevad, et ma arvan, et mina, et teil oleks palju õnnelikum, kui ma ei olnud ümber. Need on ka päeva ma leiaks aega kirjutada teile meili või teksti hakanud kaugus ise.

Kui sa palusid mind õhtusöögile, ma ilmselt oli mingi lame vabandus nagu "Ma olen katki," või "Ma ei tunne end hästi." Kuigi võis mõned tõde see, reaalne oli palju karmimad kui see, mida sa arvad. Ma lihtsalt ei meeldi ennast ja tunda oma elu oleks parem ilma minuta.

Mis cyclothymia, siis ei taha haiget ennast või teisi, mistõttu ei ole mure enesevigastamine või enesetapp. Kahju muutub reaalseks, kuigi ja ma rebend ise üles on loll, unlovable ja väärtusetu. Need on ka korda, et minu töö etendused hakkas kannatama minu madala enesehinnangu ja selle asemel, et peal nagu ma olin alguses (koos ülepaisutatud ego), olin nüüd vastasküljel spektriosa , vihkab ennast ja oma tööd.

Paanikahood tulevad ja ma leian ennast minestustunne ja peapööritust. Kunagisest "Töötaja Kuu" oli nüüd tusatsev ja väsinud tööl ja ei selgita, miks paar nädalat tagasi, tema unistuste töö oli nüüd tööd põrgust.

Ma soovin, et ma oleks teadnud minu häire kaua, enne kui me lahku. Ma tean, et seal on midagi teha, et kunagi parandada kahju, et ma olen teinud meie suhe. Ma tunnen kohutavalt, kuidas ma jätsin sind, ja ei ole kuidagi tulla tagasi, et.

Kõik, mida ma teha saan, on küsida mu sõbrad, ja need, mis on kleebitud minu kõrval, hoida toetada mind ja arusaamist, et ma lähen on hea päeva, ja halvemaid päevi. Ma võiks isegi paar "normaalne" päeva segada seal. Kui te ei saa seda teha, ma meister teile ükskõik mida.

Ma olen väga ustav sõber, kui saame läbi selle koos. Kui ma hakkan lükata teid ära, ärge lükake tagasi. Lase mul olla. Ma lihtsalt vaja aega laadida. Ma olen nagu aku: I alustad täielikult laetud ja valmis olla kõigiga, iga päev, siis minu aku jookseb Lows ja mul on vaja end laadida, mõnikord nädalaid.

Aga ma alati tagasi tulla, sõber.

See külastaja artikkel algselt ilmus YourTango.com: To My Endine Sõbrad: Mul on nii kahju Minu Ärevus Hävitanud Meie Sõprus.

Seotud uudised


Post Rohkem teilt

Inimese poolt positiivsed naised teevad need 10 asja iga päev!

Post Rohkem teilt

Veel viis näpunäiteid depressiooni ülekaalulisuse väsimisega tegelemiseks

Post Rohkem teilt

Psühholoogia teadusliku juurdekasvu fragment

Post Rohkem teilt

5 kommunikatsiooniharjumused, mis võivad viia lagunemiseni

Post Rohkem teilt

Halvad uuringud: ipad, kindle ja raamatute lugemise kiiruste võrdlus

Post Rohkem teilt

Väljas vallandatud: kuidas ületada unetust

Post Rohkem teilt

5 fakti, mida paljud inimesed depressiooni kohta ei tea

Post Rohkem teilt

7 viisi, kuidas hoolitseda ennast kui ema-voodipesu

Post Rohkem teilt

3 nõuannet oma pere taasühendamiseks

Post Rohkem teilt

8 ideed kadeduse ületamiseks

Post Rohkem teilt

5 vihjeid selle tegemiseks - tõesti!

Post Rohkem teilt

Kas olete sõltuv või lihtsalt hooliv?