Hilinenud keskkooli algusajad aitavad õpilastel | EE.Superenlightme.com

Hilinenud keskkooli algusajad aitavad õpilastel

Hilinenud keskkooli algusajad aitavad õpilastel

Alates enne uurimis-, ja psühholoogide on pikk kahtlustatakse, et alates koolipäeva veidi hiljem hommikul oleks palju kasu õpilastele. Ameerikas, kõige keskkooli päeva alustada 7:30-08:30 - mis tähendab, et lapsed ja teismelised pead ärkama päris alguses igal hommikul teha homeroom õigeaegselt.

Probleem on selles, et lapsed - ja noori eriti - loobuma une, et muuta need varajane algus aegadel. Kuna uni on nii eluliselt oluline nii meie üldist tervist ja vaimset tervist, on selle tulemuseks vähem kui optimaalne õpitulemusi teismelised varahommikul.

Uus suurte uuring annab parema ülevaate kasu hiljem start korda keskkooli.

Teadlased (McKeever & Clark, 2017) alustada märkides, et "Sleep eksperdid nõus, et kooli stardiajad ei ole sünkroonis nooruki unetsükleid, mis mõjutavad õppimist ja üldist heaolu õpilased. Tõestatud teaduslikult, sõita magama ja alert unest nihked ajal noorukieas. Varasemad uuringud näitavad, et noorukid on vaja 9 tundi või rohkem öösel toimida tippjõudlusel... "

Kuidas ebapiisav kogus magada igal ööl tulemusi mõningaid tõsiseid probleeme - eriti noorukitel. Näiteks teadlased tähele, et unepuudus on seotud suurenenud suitsidaalse katsed suurendada riski aine kuritarvitamine, depressioon ja enesetapumõtted. Isegi väheneb une 1 tund öö kohta on leitud, et kasvataksid hopelesness, enesetapumõtted ja mõnuainete (Winsler et al., 2014).

Võib tunduda, et isegi selline väike muutus vaid üks tund öö kohta võib kaasa tuua sellise olulisi probleeme teismeliste ja veel uuringud on järjekindlalt näidanud selliseid tulemusi. "Eksperdid rõhutavad, et suhe unehäired ja suitsiid on oluline tunnustada ja edasi soovitada, et see saaks kasutada indikaatorina algatada sekkumise ja ennetustegevust teismelised suitsiidiriski" (Goldstein et al., 2008).

Mõju uurimise hilisemas algusaeg Real World

Praegune teadlased otsustasid, et näha, kuidas hiljem kooli algusaeg töötaks reaalses maailmas. Mitte ainult ühe või kahe klassi ühes koolis, kuid 8 kooli alasid ja 29 gümnaasiumi kogu 7 eri riikides, mille tulemusena teema bassein üle 30.000 keskkooli õpilased. Nii et see ei ole mingi väike uuring, mille tulemused ei ole generalizeable; Selle asemel on jõuline uuringu lihtsa eelnevalt testijärgsele teinud oma subjektide disain.

Andmeid koguti kahel esmase muutuja - osavõtjate ja lõpetamise määrad - et näha, kas rakendada hiljem algusajaks koolipäeva oleks mingit mõju.

Enamik koole kolis algusaeg oma koolipäeva edasi umbes tund, uue algusaeg 08:35-09:15.

Enne liikuda edasi lükata algust koolipäeva, keskmine koolikohustuse oli 90 protsenti tasandil ning kombineeritud koolid oli 79 protsenti lõpetamist määra.

Pärast liikuda edasi lükata algust koolipäeva, keskmine koolikohustuse tõusis 94 protsenti, ja lõpetamise määr tõusis 88 protsenti.

Kuigi uuring ei mõõda une konkreetselt, seda saab kogutud tõendeid, et hiljem algusajaks koolipäeva oleks kindlalt oletada teismelised saavad rohkem magada. Teadlased nõus, öeldes: "Kuigi see uuring ei ole konkreetselt mõõta kogus magada, tulemused on kooskõlas eelnevate uuringute ühendab hiljem kooli algust korda rohkem magada."

Nagu järeldavad teadlased, "Iga õpilane peaks olema võrdne võimalus kooli lõpetamine. Kui viitstardi aeg hiljem kui 08:30 edendab parema õpilase juurdepääsu käivad, õppimise ja kooli lõpetamist, siis kogu ühiskonna kasu, sest suurenenud lõpetamist lõpetamist mõju elukvaliteedile. "

"Seost hiljem koolis alustada korda rohkem magada on oluline, kuid tulemused paranesid oluliselt lõpetamise määrad võimaldavad praktikud näha positiivselt ja sotsiaalselt oluline tulemus selline poliitika muutust, suurenenud lõpetamist."

Me ei saanud nõus. Kui oled koolis (või kooli piirkond), mis algab oma koolipäeva keskkoolinoored varem kui 08:30, see uuring annab täiendavaid andmeid, et toetada liikuvaid algust oma päev hiljem. Mitte ainult see tõenäoliselt kasu oma õpilastele, siis ilmselt ka tõenäoliselt kasu oma töötajate ja õpetajate samuti.

 

Viited

Goldstein TR, Bridge JA, Brent DA. (2008). Unehäired eelneva suitsiidi noorukid. J Consult Clin Psychol., 76, 84-91.

McKeever, PM & Clark, L. (2017). Viivitusega keskkooli alguses korda hiljemalt 8:30 mõju lõpetanute osakaalu ja osavõtjate määrad. Sleep Health. Doi: http://dx.doi.org - 10.1016 / j.sleh.2017.01.002

Winsler A, Deutsch A, Vorona RD, Payne PA, SZKLO-CoxeM. (2014). Sleepless in Fairfax: vahe veel üks tund magada saab teha teen lootusetuse, enesetapumõtted ja aine kasutamine. J Noored Adolesc., 44, 362-378.

Seotud uudised


Post Rohkem teilt

Iga päev 30 miljonit dollarit korvab 15 miljonit dollarit: miks eratööstus paneb föderaalvalitsuse häbistama

Post Rohkem teilt

Ausalt propageerima

Post Rohkem teilt

8 viisi vananevate vanemate abistamiseks

Post Rohkem teilt

5 näpunäidet, kuidas saada koos teistega edasi liikuda

Post Rohkem teilt

4 ainsust, sensatsioonilist kingitust sel pühade ajal

Post Rohkem teilt

18 stressi juhtimise viise

Post Rohkem teilt

8 võimalust oma bipolaarse armastatud isiku aitamiseks

Post Rohkem teilt

Kas olete vaimne või psühhootiline?

Post Rohkem teilt

8 näpunäidet, kuidas õppida oma stressiga töötama

Post Rohkem teilt

7 veel halbu, tüütuid terapeutide harjumusi

Post Rohkem teilt

10 viisi, kuidas ennast rahustada

Post Rohkem teilt

3 üllatavat võimalust, kuidas lapsed teie suhet mõjutavad ja mida teha