Ebakindlate majandustestidega tegelemine | EE.Superenlightme.com

Ebakindlate majandustestidega tegelemine

Ebakindlate majandustestidega tegelemine

Leian kummaline melanhoolne lõbustus teada, et paljud neist investeerimispangad "peadirektoriga ja juhatuse liikmete - inimesed makstakse miljoneid dollareid igal aastal väidetavalt teada, mida oma ettevõtted teevad ja kuidas nad raha - ei ole aimugi kuidas sügav oma ettevõtted olid võetud küsitav rahalist tavasid. See on nagu Enron kõik jälle, välja arvatud seekord palju katastroofiliselt suures ulatuses.

Nüüd nad pöörduvad USA valitsus - maksumaksjad nagu sina ja mina -, et "appi" nende ettevõtete kogu saamise ajal suur väljamakseid (koondamishüvitist) ja jätkas boonuseid. Ja siis kõik see mõjutab nende võimet skoor uue positsiooni aasta pärast? Mitte üks natuke. Need asjad lihtsalt korjasid üles õnnetu seeria ettenägematu sündmuste. "Ah Bill, kahju kuulda Morgan Stanley. Kuradima aega töötama, et firma, kuid mõistame, et ei olnud midagi pistmist kõik, et... Nii et tere tulemast!"

Midagi sellist on tõenäoliselt aitavad teil või ma tunnen midagi paremat kui meie valitsus ajaja taastada investorite usaldus turu, mitte ainult siin USAs, kuid ka välismaal. Mida me silmitsi on tulemused paljude samade juhid "väga halb ja väga ahne otsused panna inimesed kodudes, kus ei ole raha ette või reguleeritav määraga hüpoteeklaenude, et viia kurnav balloon maksete paar aastat. Nüüd nägu virtuaalne seiskus võime saada hüpoteeklaenude (vabandan, kui sa oled keset üritab), või muu olulise krediidiriski. Kui püüate alustada äri pangalaenu, siis võib samuti panna, et ootel paar kuud. Ja lihtsalt unustada osta uus kodu, kui sa oled sõltumatult rikkad ja neil ei ole vaja hüpoteek.

Mis on inimene teha selliseid üritab majanduslikku korda? Lisades solvanguga kahju, Ameerika avalikkus peab taluma tühja retoorikat poliitiliste kandidaatide võistlev eesistumise ajal. Jah, kõik need mõnusaks kõnesid teha mulle nii palju parem, kui ma öösel magada!

Aga meie emotsionaalsed seisundid tõepoolest mõjutada meie stressi ja meie võime magada öösel. Kui te lohutama kinnitused poliitilise kandidaadi (või isegi praeguse administratsiooni ametnik), siis võiks tegelikult aidata oma vaimse tervise nendel majanduslikult ebakindlatel aegadel.

Uuringud teha Christopher Ruhm, majandusteaduste professor Ülikooli North Carolina at Greensboro, on leidnud, et kui me siseneme majanduslangus, tervisega seotud probleemid minna. Kuna meie majanduse plumets, elanikkonna füüsilise heaolu paraneb (tervikuna). Me vähem suitsetama, jooma vähem ja sõita vähem, järeldused, mis on mõistuspärane, sest sa arvad, et kui me ei tunne enam stressi, me tahaks teha rohkem selliseid vähem tervislikku eluviisi, et toime tulla.

Kui me oleme kindel majanduse, aga me oleme vähem tõenäoline, et kulutada märkimisväärseid summasid "luksust", mis sisaldab asju nagu alkohol ja sigaretid. Ja $ 3.60 / gallon bensiini (mida ma olen kindel, et tabab $ 4 varsti uuesti), me kärpida meie sõidu ainult, mida on vaja. Selle asemel, et 3 reise, siis kombineerida neid kõiki ühte reisi ja lõigatud menetlustel, mis ei ole tegelikult vajalik. Vähem sõidu võrdub vähem stressi ja vähem muudatusi sattumist krahhi või õnnetus, vähendades vigastuste ohtu alates autoõnnetuse.

"Muidugi, doc, kõik see on suurepärane, kuid kuidas see mind aidata siin ja praegu? Minu 401 (k) on tankimata ja seal käinud kuulujutud tööl rohkem koondamisi!"

Esiteks keskenduda pikaajaliste pildi, kui tegemist on asjad nagu pensionile ja oma karjääri. Inimesed, kes kontrollib nende 401 (k) tasakaalustab iga päev, iga nädal või isegi iga kuu peaks lõpetama. 401 (k) või pensionifond ei ole seal selleks, et kontrollida, et omamoodi korrektselt, sest enamik naaseb selliste vahendite mõõdetakse aastakümneid, ei kuud või nädalat. Ainus asi, mida saate ennetavalt kaaluda oma pensionifondide on liikuda mõned oma investeeringuid rohkem võlakirjafondide kui leiate oma portfelli on laos rasked ja avatud. Vastasel juhul, kui te ei tohiks eirata neid kuuaruannetega, siis ka ei tohiks panna palju kaalu neisse. Finantsturud joosta tsüklit, ja see lihtsalt juhtub olema eriti halb sulgemise tsükli. See taastub aega.

Sama kehtib ka oma karjääri. Sul on ainult kontrolli selle üle, mida olete üle. Okei, ma tean, et kõlab selge, kuid liiga paljud inimesed stressi ja vihastama üle muutujate või asju, mida nad ei kontrolli. Kui vallandamisi on paratamatu, kõik, mida saab teha, on olla proaktiivne saada oma CV "uuendatud ja hakata otsima uut tööd nüüd, ja veenduge, et teie boss teab oma panuse ja väärtust ettevõttele. Olles valmis halvimaks tähendab, et kui juhuslikult, see ei juhtu, peate olema valmis koos tööde nimekirja rivistatud ja võib-olla isegi intervjuu või kaks.

See idee on kontrolli on tähtis. Sina ja mina ei saa midagi teha, et valitsus kautsjoni investeerimispankade ja what-ei. Miks muretseda on? Trust, et meie valitud ametnikud teevad kõik, et nad saavad hoida asjad stabiilne ja liigub edasi ning et usaldus tuleb taastada õigel ajal. Selle asemel, keskenduda sellele, mida saad kontrollida ja muuta oma elu. Madaldama kavandatud rahalised kohustused, kui see ei tee teile parema enesetunde (nagu uus kodu, suur puhkust või suur ostu). Haara selliseid asju välja paar kuud tõenäoliselt ei kavatse olla märkimisväärseid raskusi kõige ja võib anda isikule, meelerahu, kui nad lähevad magama öösel.

Majanduslikult ebakindlatel aegadel on ka hea aeg taastada oma pere ja sõpradega - sotsiaalsetes suhetes, mis seovad meid kõiki koos. Sellised ühendused meenutavad väärtus elus ja on asju, mida me võib mõjutada ja rikastada. Mõelge sellele hea aeg vabatahtlikuna mõnda aega varjupaigas või toidu köök, verd andma, või leida mõni muu viis midagi tagasi anda teistele. Tavaliselt, kui me anname ise sel viisil, see meenutab meile, kes vajavad meie abi - ja et me saame tegelikult aidata, lokaalselt, meie ise. See võib olla väga volitatakse tunne.

Varsti see kriis on möödas ja mõne nädala pärast, me oleme valinud uue presidendi. Seni võtta südame lootuses, et meie valitsus ei luba midagi sellist juhtuda jälle meie eluajal. Ja uue presidendi, majanduse tõenäoliselt elavneb taas uusaasta.

Seotud uudised


Post Rohkem teilt

25 küsimust, kuidas arutada oma teenusega tech kasutamist

Post Rohkem teilt

3 abivalmid asju, mida öelda oma stressitõusnud teismelisele

Post Rohkem teilt

5 sammu une ja emotsionaalse haavatavuse parandamiseks

Post Rohkem teilt

3 viisi, kuidas emotsionaalsed vampiirid tekitavad töö stressi

Post Rohkem teilt

Loovuse võimendajad: üks tegevus, mis alati vabastab mu kujutlusvõimet

Post Rohkem teilt

Kas me oleme pikaajalistes suhetes õnnelikumad?

Post Rohkem teilt

Alive mu unistustes: mädanemine magama jäädes

Post Rohkem teilt

Bipolaarne häire ja vägivald: kas on suhteid?

Post Rohkem teilt

6 sammu depressiooni peksmiseks

Post Rohkem teilt

5 omadust elupartneri otsimiseks

Post Rohkem teilt

Mütode jagamine ainete kuritarvitamise ravi kohta

Post Rohkem teilt

Kognitiiv-käitumuslik ravi kaalutreeninguks