Depressioon: muutub ise nähtamatuks | EE.Superenlightme.com

Depressioon: muutub ise nähtamatuks

Depressioon: muutub ise nähtamatuks

Üks asi, mis lööb mulle depressiooni taastamine on, kuidas inimesed võivad muutuda nähtamatuks ise. Nad ei ole oluline, et nad ei "loota" ja nad võtavad ise välja pilt enne midagi kunagi juhtub.

Tean, et see nii professionaalselt ja isiklikult. Sest mina tean vaid andis kõik oli mul minu tütred, kui olin masenduses. Ma andsin ma võiks nagu naine ja sõber, kuid ma panna minu jaoks parim tüdrukud. Ma mitte ainult ei mõtle neid esimesena, ma lihtsalt ei mõtle me vaevalt üldse. Ma arvasin, et minu seisund on ja mu viletsust, kuid ma ei ole tegelikult mõelda ME tervikuna märkimisväärne inimene.

Tõsi, see võib olla raske väike beebi, kes vajab kraami ööpäevaringselt. Nali uutest moms ei saada dušš pärastlõunaks on tõesti ei ole nali. Olnud seal! Aga see oli rohkem kui lihtsalt, et minu jaoks. Isegi kui ma sain showered riides, "valmis" mis tahes viisil, ma ikka ei ole tegelikult hoolitseda ise nagu ma oleks võinud. Ma ei saanud - ma vaevalt saada viimase põhitõdesid ja ma olin hämmingus kõik muu. Olen ka varem öelnud, kuid see kõik tundus lihtsalt nii raske.

Pärast mõnda aega elada niimoodi, ma lihtsalt selline unustasin ennast. Ma tegin, mida ma vaja nii et ma võiks riietatud sobivalt töö, voodi, saada majast välja, et saada toidukaubad, ja nii edasi. Olin pseudo-funktsionaalne, nagu ma ütlesin postituses kirjutasin eile. Aga on funktsionaalne ja hoolitseda enda olid täiesti erinevad asjad.

Kui olete depressioonis, palju oma mõtteid ütlema, et teil on nii vale nii palju võimalusi. Lõpuks, võite järeldada, et see oleks lihtsalt lihtsam, kui te langes auku kusagil ja sa ei pea midagi. Kui ei ole võimalik korvata kõik oma "wrongness", siis vähemalt saada välja viis. Ära tee enam askeldama kui sa juba on vaid olemasolevate ja hingamine õhku.

Sa sattuda halb vaimne harjumus mõelda niimoodi pärast nädalate, kuude või isegi aastaid. Lõpuks, kui olete õnnelik, et leida abi ühes või teises vormis, hakkate välja tulnud udu. Nagu te välja tulnud udu, sa avastad palju enda kohta, mis on muutunud soovite surutud. Ma unustasin, kuidas teha ise oluline mina ja teised. Ma ei ütle midagi, kui ma arvasin, asjad olid hell või oli konflikti. Ma ei initsiatiivi midagi välja sinine, et ma nautisin. Või kui ma tegin, ma mõnikord tundnud halba hiljem. Siis ma unustasin, et hoida see üles. See on nagu ma tundsin halb tunne hea.

Depressioon mõtlemine on süüdlane siin. Ohjeldamatu negatiivsus ja üleujutuste häbistamine mõtteid alistab meeles võimet võidelda tagasi. Mõne aja pärast, see on lihtsalt lihtsam lasta see pesta üle mõneks ajaks. Kui teil on depressioon taastumine, on oluline meeles pidada, et üleujutus on parema kontrolli all.

See on tõepoolest õige ja tervitatav, et sa peaksid saama ise ja olema märkimisväärne maailmas! Häbi rääkida ei ole reaalsus, et on depressioon. Ära unusta ennast ja veenduda keegi teeb.

Seotud uudised


Post Rohkem teilt

Kas rohkem tüdrukuid on tegelikult lesbi või biseksuaal?

Post Rohkem teilt

Mehe juhend sünnitusjärgse depressiooni ja ärevuse mõistmiseks

Post Rohkem teilt

Enne reageerimist küsige endalt: kas see on george costanza hetk?

Post Rohkem teilt

4 lihtsat, kuid olulist viisi päeva alustamiseks enesekaalulusega

Post Rohkem teilt

Borderline ülesannete nimekiri

Post Rohkem teilt

6 reeglit autentse stiili mõistmise arendamiseks

Post Rohkem teilt

aga ma armastan teda! mis on armastus?

Post Rohkem teilt

5 tavalist väärarvamust leina kohta

Post Rohkem teilt

3 selget sammu vaikse sisemise kriitikuna

Post Rohkem teilt

4 astet introvertidest teevad nad efektiivseid juhte

Post Rohkem teilt

Mobiiltelefonide kasutamine võib suurendada aju aktiivsust

Post Rohkem teilt

10 põhjust, miks ta ei palunud teid uuesti