Raamatu kummalise jooga taga: küsimused ja vastused anna külalis-jellyga | EE.Superenlightme.com

Raamatu kummalise jooga taga: küsimused ja vastused anna külalis-jellyga

Raamatu kummalise jooga taga: küsimused ja vastused anna külalis-jellyga

Mida ma armastan umbes loominguline protsess on, kui palju see peegeldab nii paljudes teistes valdkondades meie elu. Lõppude lõpuks, kui loome me silmitsi igasuguste probleemidega (ja võimalused). Enesekahtlustuste. Teiseks aim. Võrdlus tegemisel. Looja blokeerida. Ärevus. Hirm. Täielikuks. Häbi. Ebakindlus. Ja kui me õppida neid probleeme (ja võimalused), saame rakendada neid õppetunde midagi: Meie teised tööd; meie suhted; kuidas me navigeerida meie päeva ja meie kohustused. Kuna ühine nimetaja on teile. See on üks põhjustest, hakkasin "Behind the Book" intervjuu seeria.

Täna ma olen väga põnevil, et jagada oma intervjuu Anna Külastajate-Jelley, uskumatu inimene, kes teeb uskumatu töö. Anna on autori uue raamatu Kurvikas Jooga: Love Yourself & oma keha iga päevaga veidi ja asutaja CurvyYoga.com. Kurvikas Yoga pakub võimas tavad omaks meie keha (ja end). Kogu raamat Anna jagab ka enda kogemusi ja võitleb vastuvõtmise ja häbi. Kurvikas Jooga on ilus, julgustav ja kasulik lugeda, mida ma väga soovitada. Ma ei ütle seda kergelt, aga ma tõesti usun, et see võib olla elu muutev.

Allpool Anna paljastab tema kirjutamise protsessi, väljakutseid kohtas ja õppetunde ta õppinud mööda teed-, mis ulatub kaugemale raamatu kirjutamise.

Q: Mis on inspireeritud kirjutada Kurvikas Jooga?

A: Ma kirjutasin Kurvikas Jooga, sest see tundus loomulik jätk minu töö, mida ma ei suutnud seda teha. Ja see tunne oli sündinud alati tahavad leida midagi selle raamatu ajal oma reisi ja kunagi leida seda.

Q: Mida teie kirjutamise protsessi välja näeb? Näiteks, äkki sa kirjutasid oma käsikirja iga päev samal ajal või oli teatud rituaale, et stardilöök oma kirjalikult istungil.

A: vähem helde viis kirjeldada minu protsess oleks, et see juhtus hookaupa. Rohkem suuremeelne, ja ma arvan, lõpuks aus, viis kirjeldada seda, et see oli tsükliline.

Ma olen kogu perkolaator, mis tähendab, ma pean palju aega ideede imbunud tagaplaanile, kui ma teen midagi muud. Selle aja jooksul, ma hoida doc avatud minu arvuti ja telefoni kus ma saan kübeke ideed, ja mõnikord ma saan inspiratsiooni teha rohkem. Aga enamasti ma lihtsalt hoida asjad imbunud, kuni nad tulevad suunas keema, siis ma tunnen valmis istuda ja kirjutada.

Nii et minu tsüklit loomist olid filtreerimisel siis saada esialgne eelnõu ette, kus ma kirjutasin umbes tund päevas (kuigi igaüks ütleb, et see on tõsi, siis tegelikult ei üllata mind, kui palju sa saad teha tunnil, mil te kirjutate regulaarselt). Järgmine oli teise tsükli, seekord kuhu kuuluvad toimetamine / muutmine, mille üheks osaks seljatugi edasi-rütmi nõrgumata ja seejärel lühikest purske kuni 8-10 tunni jooksul läbivaatamisel. (Mul oli lühem akende saada, et töö, seega enam päeva.)

Üks asi, mida ma olen meelde ise tulevikus enam pikkusega loomingulisi projekte, et tsüklit ei ole probleem. I süüdistada ennast liiga tihti kõnealuste tsüklite ajal, et ma ei suutnud lihtsalt toota, toota, toota iga päev. Aga sellest vaatepunktist, ma mõistan, et see on just see, mida loominguline protsess on; ja et pole mingit põhjust sellele vastu seista ja põhjust meeles pidada, et õppida "hakkama hooaega mu elu", nagu salvei Stevie Nicks paneb see, jätkab mind pikemas perspektiivis.

Q: Mis raskustega olete kokku puutunud ajal raamatu kirjutamise protsessi? Kuidas sa navigeerida nende probleemidega?

A: Muidugi oli mul tavaline väljakutsetele struktuuri ja mida panna kus. Aga suurim väljakutse kaugelt oli õppida, kuidas usaldada ennast nagu kirjanik uuel viisil. Päris palju iga päev (ja rohkem nagu iga paari minuti jooksul) tundus harjutus navigeerimise enesekahtlustuste ja paneb sõnad lehel niikuinii.

Ma tegin seda ütlesin endale, et ma pidin tegema, et päev oli saada mõned sõnad lehel ja et ma võiks hiljem muuta; räägi sõpradega, kes on olnud läbi protsessi ja saada oma julgustust; ja harjutamise eneseabi et ma tean põhjust mind.

Üks asi, mida ma tegin, et muuta see väga konkreetne kirjutamise ajal esimese eelnõu, kui ma pidevalt jõudsin tahavad liikuge sotsiaalse meedia asemel kirjutada, oli kirjutada ise kirja julgustust, et ma lugesin iga päev enne hakkasin kirjalikult. Olen tihti tundus, "Kas see sobib? See on nii kulunud, et ma teen seda! "Aga ma elus hoida ikkagi, sest ma tundsin, kuidas see lahendatakse mu närvid.

Kirjas on väga armastav ja meenutab mulle, miks ma tahtsin kirjutada raamat esiteks, mida mu töö on (et näidata üles), ja tsitaate ja väiteid, et julgustada mind, sealhulgas selle ühe, et mu sõber Jennifer Louden kallutada mind umbes alates Brenda Ueland: "Sain teada, et sa ei tohiks tunda, kui kirjalikult, ei meeldi Lord Byron kohta mäetipp, kuid nagu laps nöörile helmed lasteaias - õnnelik, imendub ja vaikselt panna üks rant teise järel."

See andis mulle nii palju loata ei ole kõik oleks täiuslik, vaid lihtsalt istuda ja kirjutada, teades ma võiks tagasi tulla hiljem.

Q: Mis teid üllatas kõige rohkem protsessi? Mida olete õppinud?

A: Ma olen kuulnud inimesed ütlevad enne, et nad ei tea raamatust need kirjalikult kuni nad kirjutas ta. Ja kuigi ma arvasin omamoodi aru, mida nad tähendavad, et ma ei ole tegelikult saan seda kuni olin ta. Kirjutasin esimese eelnõu ettepaneku see raamat 3 aastat enne esimest eelnõu mu käsikiri oli tingitud minu kirjastaja ja 4 aastat enne raamatu tuli välja.

Nii mulle, kes alustas seda raamatut ei ole sama, kes lõpetas ja minu ideed nihkunud ja želeeritaks viisil ma ei oota läbi protsessi kirjalikult ja toimetamine. Tulevikus loodan, ma mäletan, et parim mida ma teha saan on näidata üles, mis juhtub lehel, et päev ja avatud suunamuutusi, sest nad on kindlasti juhtub, kas suur või väike viisil.

Q: Mis ressursse kirjalikult või loovust leidsite olla eriti kasulik koostamise ajal oma raamatu?

A: Sõbrad, kes on reklaamid olid minu suurim toeks. Aga isegi kui sa ei ole neid inimesi oma elus otse, saate siiski koondada inimeste ringi, kes on seal olnud läbi raamatuid, podcaste, see blogi, ja palju muud.

Ma laiendatud oma ring raamatuid nagu Elizabeth Gilberti Big Magic, tema podcast samal teemal, ja midagi muud ma leidsin umbes loominguline protsess. Ka mina tegin seda ressursse inimesed nagu Brené Brown ja Tara Brach kes on mu go-tos kui mul on vaja kinnistada tagasi ise usaldust, navigatsiooni- hirmu ja meenutades oma vastupanuvõimet.

Ma olen ka lootust, et uue ressursi aitab mind tulevikus: kirja kirjutasin ise pärast keerates lõppversiooni raamatu. Kirjas lööb, mida ma tahan meelde tuletada ennast minu protsessi; kuidas mu protsessi ei ole probleem (vaatamata minu murettekitav meeles mulle teisiti); ja ressursside meeles järgmine kord.

Ma leian, et elu on selline protsess unustamise mäleta, et ma üritan jätta endale rada riivsai.

Q: Kas on veel midagi, mida soovite lugejad teada?

A: Ma kahtlustan, et me ei saa kunagi täielikult rahul loominguline protsess, sest see on omane ebakindlus ja haavatavus ta. Nii kaua ma lihtsalt ootab päeva, kui ma ei pea muretsema neid asju enam, kui ma julgelt võta minu loomingus iga päev.

Aga need päevad ma aru, et seda teha oleks sulgeda ennast välja täpselt selle koha mainisin, kus asjad saab nihutada, oma ideid võib teravdada ja midagi uut väljub. Nendel päevadel, ma näen loominguline töö võrdselt on umbes seda, mida ma pean tegema, et avatuks seda protsessi ja istub maha ja paneb sulg.

Olen teinud mantra "Hoia kanal avatud" selle tsitaat Martha Graham:

On elujõudu, elujõust, energia-, kes elustab, mis on tõlgitud läbi te tegudeks, ja kuna seal on ainult üks teid kõiki aega, see väljend on unikaalne. Ja kui sa blokeerida, see ei ole kunagi olemas muul keskmise ja see kaob. Maailm ei ole seda. See ei ole teie ettevõtte otsustada, kuidas hea on või kuidas väärtuslikku ega kuidas see on võrreldav teiste väljendeid. On oma äri, et hoida seda sinu selgelt ja otse, et hoida kanali lahti. Sa ei pea isegi uskuda ennast või oma tööd. Sa pead ennast avatud ja teadlik, et nõuab tungivalt, et motiveerida teid. Hoidke kanal avatud.

Mida ma armastan umbes see tsitaat on, et see meenutab mulle, mida ma ei saa tegelikult olla eest - viibib avatud, teevad tööd - ja mida ma ei saa, nimelt tehes kõigile kogu maailmas armastan, mida ma luua.

***

Anna Külastajate-Jelley on asutaja Kurvikas Jooga, online jooga stuudio ja õpetaja koolituskeskus, mis aitab inimestel igas suuruses leida õige vastuvõtmise ja vabadus, nii sisse ja välja mat. Anna on autor Kurvikas Jooga: Love Yourself & oma keha iga päevaga veidi ja kaastoimetaja Jooga ja Body Image: 25 isiklike lugudega Ilu, vaprust ja Loving oma keha. Anna ja Kurvikas Jooga on iseloomustanud Internetis ja print The New York Times, The Washington Post, US News & World Report, Yoga International, Yoga Journal, ja palju muud. Et rohkem teada Kurvikas Jooga, külastada www.CurvyYoga.com.

Seotud uudised


Post Igapäevane loovus

Kuidas end keskenduda, kui olete ülekoormatud

Post Igapäevane loovus

Tõde loovuse kohta

Post Igapäevane loovus

Miks me kirjutame - ja miks me teeme midagi

Post Igapäevane loovus

Mildred pierce: kuidas teha koletis (teine osa)

Post Igapäevane loovus

Kirjutamismaterjal ja avastustee: 2. osa autor linda rõõmu myers

Post Igapäevane loovus

Püütakse meie päevade üksikasjad

Post Igapäevane loovus

Mis on loovus?

Post Igapäevane loovus

Luming beyond projection: enchanted maja

Post Igapäevane loovus

Loovus ei ole kunsti sünonüüm

Post Igapäevane loovus

Vaadates naiste viha viha tõusule

Post Igapäevane loovus

Mel Gibson kobras: kasu jaotamine

Post Igapäevane loovus

4 võimas ja loovaid võimalusi stressiga toimetulemiseks