Viis viisi, kuidas emotsionaalne hooletus tekitab piirjooni isiksusehäire | EE.Superenlightme.com

Viis viisi, kuidas emotsionaalne hooletus tekitab piirjooni isiksusehäire

Viis viisi, kuidas emotsionaalne hooletus tekitab piirjooni isiksusehäire

Sylvia

Sylvia istub tema pea oma käsi ja rebib jooksvalt ette põski. "Siin ma olen jälle üksi. Miks ma ei saa kedagi usaldada? Miks maailma vihkad mind nii palju? "Ta hüüab nutune meeleheidet.

Isiksushäire (BPD): Elukestva muster ebastabiilne meeleolu, ebastabiilne suhted, ettearvamatu emotsioone ja impulsiivne meetmeid.

Elada isiksushäire on elada erilist valu ja ekstra probleeme, palju kaugemale midagi, et enamik inimesi kunagi kogeda. Kui teil on BPD, võite tunda positiivseid ja õnnelik üks minut ja on, et kõik muuta järgmise. Sa võid tunda end imeliselt armastanud keegi ühel päeval ja vihatakse selle isiku kõrval. Sa võid panna sõber, sugulane või abikaasa pjedestaalile, vaid on neid saada oma kõige sõimasid vaenlase varsti pärast.

Elu tundub ettearvamatu. See on raske meeldib ise või lasta või säilitada positiivseid tundeid oma elus.

Uuringud on näidanud, mitu olulist tegurit olla põhjused BPD, sealhulgas geneetika, ettearvamatu lastekasvatuse ja kuritarvitamist.

Lapsepõlv Emotsionaalne hooletusse (CEN): Lapsepõlve iseloomustab puudumisel piisavalt emotsionaalne tähelepanu, emotsionaalset valideerimise ja emotsionaalne reageerimine ühest vanemad.

Sylvia ei tea seda, kuid ta elab koos isiksushäire. Teine oluline asi, mis Sylvia ei tea: ta kasvas üles koos äärmise versioon Childhood Emotsionaalne hooletusse (CEN).

Tüüpilised (mitteäärmuslikel) CEN

CEN lapsed kasvavad leibkonna mis on sisuliselt pime emotsioon. Lapsed, kelle emotsioonid ei ole märganud või vastas piisavalt saada peen, kuid võimas sõnum, et nende tunded on nähtamatu ja ebaoluline. Selleks et tulla toime nende lapsepõlvekodu, nad push oma tundeid alla, et mitte koormata ise või nende vanemad. Need lapsed kasvada täiskasvanud, kes on välja võtta oma tundeid. See põhjustab muster täiskasvanud võitlused, sealhulgas Tühjuse-, halb Enesepilti puudumine emotsionaalsed oskused, füüsilisest isikust suunatud viha ja häbi.

CEN laps kuuleb kaks sõnumit valju ja selge:

Teie tunded ei ole oluline.

Sul ei ole oluline.

Extreme CEN

Need, kes arendavad BPD sageli (mitte alati, sest geneetika on samuti üks tegur) tõsteti liialdatud, karistuslik versioon CEN ja sageli intensiivselt emotsionaalne pere. Isik BPD vanemad mitte ainult ignoreerida tema tundeid, vaid ka aktiivselt kehtetuks neid. Sylvia vanemad tegelikult tagasi ja karistas normaalne tundeid, et ta oli lapsena. Kuna tema tunded on kõige sügavalt isiklik, bioloogilise osa, kes ta on, Sylvia need sõnumid sai valju ja selge:

Teie tunded on halb ja lubamatu.

SINA oled halb ja lubamatu.

5 Effects of Extreme CEN

  1. Teie teada, et oma tundeid mitte ainult ei loe; nad on halvad
  2. Sa õppida, et te mitte ainult ei loe; sa oled halb
  3. Sa ei õppida emotsioon oskusi, et teised lapsed õpivad loomulikult oma lapsepõlvekodus: kuidas tuvastada, talu, hallata väljendada või kasutada oma emotsioone
  4. Sa aktiivselt lükata oma emotsionaalne enesekontroll; see jätab sa end tühjaks, sest olete tagasi lükata kõige sügavalt isiklik osa, kes sa oled.
  5. Teie identiteedi või oma mõttes ise, muutub killustunud, sest sa oled hüljanud oluline osa ise

Nii Sylvia õppinud mitte ainult suruda oma tundeid ära; ta ka õppinud, et karistada ise selle eest, tundeid. Tal pole muud valikut, kui aktiivselt lükata tema tõelise mina. Ta tunneb ebamugavalt enda naha ja ei meeldi ennast väga üldine. Ta ei ole õppinud, kuidas leevendada enda emotsionaalset valu. See jätab tema palju haavatavamad depressioon ja ärevus.

Sylvia

Alles eile, Sylvia tunda peal maailma. Inimesed tööl tundus ekstra tore teda, mis tegi oma õnnelikud. Pärast tööd ta oli sattunud vana tuttav ta tahaks olnud langeva läbi aastat enne ja nad tahaks oli kena vestlus, peaaegu nagu poleks midagi valesti läinud nende vahel.

Aga täna, kõik, mis oli pea peale pööratud. See oli super hõivatud tööl ja tema töökaaslane palus teda kiirusta nii, et Sylvia tunda oli ebaviisakas. See jättis oma tunne toores ja haavatav. Siis, kui ta saabus tema auto koju sõita, ta nägi, et tema rehvi oli lame. Sel hetkel Sylvia eraldusid pisaraid. Tundes vihast teiste inimeste jaoks on keskmine, maailma pakkuda oma rehv ja ise seda kõik, ta jättis oma auto nagu see oli, ja impulsiivselt võttis takso koju, mis oli kaugel väljaspool oma eelarvest.

Nüüd, kus ta pea kätega, Sylvia on ülekoormatud viha ja valu.

"Siin ma olen jälle üksi. Miks ma ei saa kedagi usaldada? Miks maailma vihkad mind nii palju?" Ta hüüab nutune meeleheidet.

Ravi isiksusehäirel

Huvitaval kombel, kuigi CEN üldjuhul ei loetletud teguriks BPD, kõige tõhusam ravimeetod praeguseks identifitseeritud teadustöö on üks, mis on suunatud konkreetselt algsümptomid CEN. See dialektiline käitumine teraapia või DBT.

DBT õpetab kombinatsiooni mindfulness, suhtlemisoskus, stressi sallivus ja emotsioon määrus. See on väga spetsiifiline, struktureeritud meetod, mis aitab teil alustada sekkuvad oma tundeid ja oma tegevuse nii, et saate muutunud vähem emotsionaalselt impulsiivne ja õppida reguleerida oma vastuseid ja käitumist suhetes ja oma sisemaailma.

Uuringud näitavad, et kuigi BPD on väga valus ja raske, siis on võimalik vähendada sümptomeid ja muutuda emotsionaalselt stabiilne ja vetruv, kusjuures pühendunud ja sihikindla töö ja tõhusat abi aja jooksul.

Nii on lootust Sylvia. Ta saab teada, et tema emotsioonid ei ole halb. Ja et tegelikult nad rikastavad ja suunata teda, kui ta õpib oskusi ta vastamata lapsepõlves. Ta saab teada, et ta ei ole vale või halb. Ta saab aru, et maailm ei vihka teda.

Aga Sylvia otsustada võtta tööd, et muuta oma elu, ta peab aru saama, kõige oluline tõde, et sina ja mina juba teada:

Et ta on seda väärt.

Et rohkem teada Lapsepõlv Emotsionaalne Hooletusse kuidas see juhtub, kuidas see teid mõjutab täiskasvanueas ja kuidas tervendada vt EmotionalNeglect.com ja raamatu Töötab tühi.

Seotud uudised


Post Lapseea häired

Kuidas näha lapsepõlves emotsionaalset hooletust lähedasel inimesel

Post Lapseea häired

3 viisi aju jõu rakendamiseks ja oma elu muutmiseks

Post Lapseea häired

Miks mõned inimesed ei saa muuta

Post Lapseea häired

Neli suurimat 2018. aasta psühholoogilist avastust

Post Lapseea häired

Seitse valetunnet suhete kohta

Post Lapseea häired

Kuidas sorteerida oma mõtteid oma tundetest ja miks see on oluline

Post Lapseea häired

Alexithüümia: põhjus ja lahendus

Post Lapseea häired

Suured poisid ei nututa: emotsionaalselt tähelepanuta jäetud mees

Post Lapseea häired

Hollywoodi õppetund: lõpetaja ja ray donovan

Post Lapseea häired

3 uut psühholoogilise uurimistulemust, mida peaksite teadma

Post Lapseea häired

Tundmatu inimeste igapäevane võitlus

Post Lapseea häired

Hea isadepäev, emotsionaalselt tähelepanutav isa