Mõnikord jätate tähelepanuta see võib olla põhjus | EE.Superenlightme.com

Mõnikord jätate tähelepanuta see võib olla põhjus

Mõnikord jätate tähelepanuta see võib olla põhjus

Kes ei vaata tagasi oma keskkooli aastat ja roomama? Ma tean, ma teen. Tegelikult on mul unistused olemisest sinna tagasi. Neil unistused ma ei valmistunud katse või lahku poiss. Ma ei puudu ballile või stressis umbes liiga palju tegevusi.

Ei, ei ole seda. Selle asemel, minu keskkooli unistused on alati umbes kahe silma vahele. Või täpsemalt, tunne tähelepanuta.

Aastate jooksul on kõik kogemused Olen olnud nii isiklikult ja professionaalselt, olen jõudnud järeldusele, et "tähelepanuta" on üks kõige salakavalam emotsioone, et inimene võib tunda. Ja ma olen ka aru, et paljud inimesed kogeda seda tunnet tihti. Nende inimeste jaoks, kui koos seltskonnaga või tööl või pere kogunemised, seda eelkõige emotsiooni ripub ringi, justkui see ootab tunda.

Tähelepanuta, nähtamatu, nähtamatu, tõrjutud, ignoreeritakse.

Ühes 2017 uuringus Sandra Robinson võrreldes psühholoogiline kahju töötajatele töökohal Kiusamise vs tõrjutuse. Nad leidsid, et eiravad kaastöötajad oli kahjulik inimeste emotsionaalne heaolu kui on väärkohelnud neid.

Miks tundub, et mõned inimesed näivad erastamine rambivalgusesse, samas kui teised on rohkem tüüpi viibida väljaspool seda? Kas rambivalgusesse inimesed on mingil erilisel saladus saada märganud? Kas tähelepanuta inimesed tõesti väärivad tähelepanuta või kuidagi valida, et olla nähtamatu?

On veel üks uuring, mis aitab vastata nendele küsimustele. Nagu selgub, võib enamasti taandub enesekindlust. Usaldus tundub teha palju rohkem võimu teiste inimeste arusaamu te kui oli kunagi aru enne.

Lamba ja Nityananda, 2017 leiti, et inimesed, kes on liigselt oma võimeid on vaadelda rohkem andekaid teised, kui nad tegelikult on. Liigselt inimesed on tõenäolisem, et saada paremaid töökohti, olla pakutakse juhtivatel kohtadel, ja olla valitud avaliku kontori.

Huvitav, Lamba ja Nityananda avastanud on ka vastupidine. Need, kes on alla kindel oma võimeid on vaadelda vähem pädev, kui nad tegelikult on.

Tulemused: sa tead, mida teil on pakkuda, kuid teised ei tundu, et seda näha. See on masendav, see devalveerida ja kehtetuks. Olles vaadelda vähem pädev kui olete on sõna otseses mõttes retsept ei näinud. Lisaks sellele, kui te üles kasvanud perekonnas, et ei märganud oma tugevusi (oluline aspekt Childhood Emotsionaalne hooletusse), see võib raskendada näha oma tugevusi. See on valem tähelepanuta.

Kas on võimalik, et see võib olla teile? Kui jah, siis võib küsida, mida saate teha. Ma saan aru! Siin on mõned nõuanded.

3 sammu, et leida oma enesekindlus & Peata jäeta tähelepanuta

  1. Alustage pöörates erilist tähelepanu ise. Võtke teadmiseks, mida on hea ja ma ei tähenda, et sõna otseses mõttes. Alusta nimekirja kõike, mida märkad ise, et võiks pidada tugevust. Ärge overthink igale osale. Kui see juhtub teile, siis on reaalne. Kirjuta see üles. Mine tagasi ja loe seda nimekirja tihti. See toimib meeldetuletus oma võimeid, oskusi, positiivsed ja võimu. Nad on sinu enda ja peate väidavad nad.
  2. Pöörake tähelepanu, kui tunnete tähelepanuta. Teades, kui saad see tunne võib olla väga kasulik. Kas see juhtub rohkem tööl? Oma abielu? Koos perega? Kui te olete üksi? See on tähtis, sest see on võimalik uskuvat vaid teatud valdkondades oma elu, või ainult ümber teatud inimesed või liiki inimesi. Nii rohkem teada oma tähelepanuta tunne võib öelda, kuhu suunata oma enesekindlust jõupingutusi.
  3. Stopp eeldades, et teised inimesed on paremad või rohkem võimalik, kui sa oled. Nüüd sa tead, et inimesed, kes tunduvad loomulikult parimat võib tunduda nii lihtsalt, sest nende usaldust tasandil. Hinnake inimesi nende konkreetseid tugevaid, mitte nende üldise esitusviisi. Ja sama tegema ise.

Kuna keskkooli, ma olen palju õppinud ise. Ma nüüd aru, et mul on mõned head tugevad, ja mul on palju parem ettekujutus, mida nad on. Aga nagu enamik inimesi, elu on pidev õppeprotsess.

Ma eeldan ma alati neid tähelepanuta keskkooli unistused, ja ma olen okei sellega. Ma tean, seal on aegu tulevikus, kui ma olen, ja tunnen, tähelepanuta. See on loomulik osa elust ju. Aga need unistused on alati olla meeldetuletus mulle kunagi tahaplaanile uuesti. Et kunagi alahinnata ennast ja kunagi tahtmatult vali tähelepanuta, uuesti.

Lapsepõlv Emotsionaalne hooletusse (CEN) on sageli põhjuseks madal enesekindlus ja tunne tähelepanuta. Kuna CEN on nii peen ja nähtamatu, see võib olla raske teada, kas teil on see. Võtke Childhood Emotsionaalne hooletusse Test. See on tasuta.

Et õppida, kuidas CEN juhtub ja kuidas toibuda, vt EmotionalNeglect.com ja raamatu Töötab tühi.

Seotud uudised


Post Lapseea häired

Äärmuslik erinevus kuritarvitamise ja hooletuse tagajärgede vahel

Post Lapseea häired

Suured poisid ei nututa: emotsionaalselt tähelepanuta jäetud mees

Post Lapseea häired

Kas olete elus elu väljaspool?

Post Lapseea häired

Suvel võtsite oma lapsepõlves emotsionaalse hooletuse

Post Lapseea häired

Kõigi kõige olulisem suhe

Post Lapseea häired

Takistus 5 leeväsitusele: lapsepõlves emotsionaalne hooletussejätmine

Post Lapseea häired

10 lapsepõlve emotsionaalse hooletuse tunnid

Post Lapseea häired

Negatiivsed mõtted: 3 põhjust, 7 lahendust

Post Lapseea häired

Sotsiaalministeeriumi kuus tunnust

Post Lapseea häired

Laadige oma elu esmalt (lõpuks)

Post Lapseea häired

Neli suurimat 2018. aasta psühholoogilist avastust

Post Lapseea häired

8 mürgiseid inimesi mürgitamiseks